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impressions étranges, anxiété ou effets secondaires?

Avatar de juluma
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  Lien vers ce message 07 Juin 2016, 15:48
Bonjour,
Je suis nouvelle sur le forum.
49 ans, je consommais le soir, craving avec envie croissante dans la voiture en rentrant chez moi.
Ma consommation a augmenté progressivement depuis mon adolescence jusqu'à en moyenne deux bouteilles de vin le soir en semaine. Un peu plus le WE parfois.
J'avais réussi a arrêté à l'arrache, j'étais sur le forum Atoute, pendant un an il y a 4 ans, puis j'ai reconsommé la veille de l'anniversaire des un an.
Depuis c'était tous les soirs.
J'ai enfin compris qu'il me fallait de l'aide.
J'ai pris RDV dans un Csapa il y a deux mois. Mon but étant de réduire la consommation et non une abstinence totale et j'ai refusé alors une aide médicamenteuse. Mais je n'ai pas réussi.
J'en ai eu ras le bol il y a environ 3 semaine car super malade un dimanche soir et j'ai arrêté de boire totalement avec des benzos.
J'ai revu l'addictologue après 10 jours d'abstinence, elle m'a prescrit du baclofène en me disant que j'étais dans une excellente configuration et que le médicament aller m'aider. Son objectif étant d'atteindre une posologie de 10 mg matin midi et soir par paliers d'augmentation de 5 mg tous les trois jours. Une fois la posologie atteinte on verrait ensemble pour adapter la dose et les moments de prise.
J'ai donc commencé progressivement. Je suis à 5 mg matin et midi et 10 mg le soir.
J'ai des dr√īles d'impression, je ne sais pas si elles sont du registre de l'anxi√©t√©.
- insomnie matinale (qui se rajoute à celle du soir depuis l'arrêt de l'alcool) mais qui ne me gênent pas.
- je bois beaucoup beaucoup d'eau
- impressions d'être comme anesthésié, étourdie (j'oublie mes lunettes, mes clés), j'arrive à faire mon travail mais en "mode automatique"
Je me demande si je ne psychote pas compte tenu des doses minimes.

Je ne bois plus du tout. Il faut que je calcule pour me rappeler de la date de mon arrêt (ce qui est super bon signe et étonnant pour moi). Ca fait trois semaines.

Je ne sais pas si je dois augmenter ou attendre que cette impression d'"anesthésie " disparaisse. J'ai cru comprendre que parfois en augmentant les doses les effets secondaires s'atténuaient.
Et autre question : comme je ne bois plus, Est-ce utile d'augmenter les doses?

Merci de vos réponses
Message √©dit√© 3 fois, derni√®re √©dition par juluma, 07 Juin 2016, 15:53  
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 07 Juin 2016, 15:54
Bonjour

Ce que tu décris peut être du au baclo, mais en général ça se produit à plus hautes doses
Ceci dit, certains sont plus sensibles que d'autres

Si tu ne bois plus, il n'y a de toute fa√ßon aucune urgence √† augmenter, donc attends en effet que les sympt√īmes se dissipent

As tu encore du craving ?
Dois tu faire des efforts pour ne pas boire ?


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de juluma
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  Lien vers ce message 07 Juin 2016, 16:03
Merci pour ta réponse.
Il m'arrive d'avoir encore du craving.
Ce We, circonstances particuli√®res o√Ļ je me suis retrouv√©e avec mes parents chez moi, j'avais achet√© du vin pour eux (ce n'est pas parce que je ne bois pas que je vais priver les autres)et j'ai du encaisser les r√©flexions comme "allez trinque avec nous!!!". Le soir, √† leur d√©part, oui j'ai pris sur moi.
Hier soir en rentrant après une réunion de travail par ex. Je pensais à picoler en rentrant dans la voiture puis j'ai réalisé que je ne buvais plus et c'est passé.

Mais jusqu'à présent je n'ai pas eu trop de difficulté à résister.

L'addictologue m'avait dit que je pourrais boire avec le baclofène mais je n'ose pas tenter, j'ai vraiment peur de replonger.
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 07 Juin 2016, 16:09
En fait, on peut boire avec le baclo à condition d'être à la bonne dose
Si tu as du craving, c'est que tu n'y es pas, donc évite de boire, tu pourrais en effet replonger ...
Il faudrait que tu augmentes tranquillement jusqu'à ne plus avoir de craving

De plus le gros avantage de ne pas boire durant le traitement, c'est qu'il y a moins d'effets indésirables et la dose efficace est plus faible
En moyenne de 125mg/j contre une moy général de 185mg/j

Et perso, je ne ferais pas les prises comme cela
Dans l'idéal, on place la dernière 1h avant le craving et les autres à 2h d'intervalle

Par ex 13h, 15h et 17h
En prendre trop t√īt ne sert pas √† grand chose, en prendre trop tard non plus, parce que le baclo agit sur le craving


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  Lien vers ce message 07 Juin 2016, 16:39
ok, je vais prendre les doses comme tu dis.
merci.
Ce soir je vais parcourir le forum.
Je ne le connais pas encore.
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 07 Juin 2016, 17:19
Ne décale pas tout d'un coup, ça te shooterai.
C'est toujours le cas quand on rapproche les prises
Change les prises d'une heure par jour

Par ex si tu pars de 8h, 12h et 18h, tu commences par 8h,12h et 17h
Puis 9h, 13h, 17h etc.


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  Lien vers ce message 07 Juin 2016, 18:14
En fait je ne regardais pas vraiment les heures. Je prenais matin midi et soir mais ça pouvait être à 8h00 ou 11h00 le matin et idem pour le midi et le soir . Je constate que les autres membres indiquent souvent les heures.
C'est important de le prendre à heures fixes?
 
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  Lien vers ce message 07 Juin 2016, 18:23
En fait je ne regardais pas vraiment les heures. Je prenais matin midi et soir mais ça pouvait être à 8h00 ou 11h00 le matin et idem pour le midi et le soir . Je constate que les autres membres indiquent souvent les heures.
C'est important de le prendre à heures fixes?
 
Avatar de Athelstan
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  Lien vers ce message 07 Juin 2016, 18:26
oui il faut le prendre a heures fixes tout les jours, en gros ton corps va s'habituer à ces doses là tout les jours et ça va calmer les effets indésirables.
De plus à heure fixe suivant les horaires données par sylvie (13h, 15h et 17h) la concentration de baclo dans ton organisme va être augmentée et le traitement va être plus efficace.
Je t invite à lire ceci: pour comprendre ce qu est le baclofène


après une descente à 100mg remonté à 160 pour retrouver l'indifférence (deux prises 60 à 14h 100 à 17h)
 
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  Lien vers ce message 07 Juin 2016, 20:35
Ok ok.
Je vais suivre en shéma demain.
Merci beaucoup
 
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  Lien vers ce message 07 Juin 2016, 20:49
Je viens de finir l'article, très intéréssant.
 
Avatar de juluma
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  Lien vers ce message 08 Juin 2016, 21:43
J'ai décalé les prises aujourd'hui.
5 mg à 12h00
5 mg à 15h00
10 mg à 20h00
Je prendrai la prise du soir plus t√īt demain.
Je pense que je commence à m'habituer car j'ai moins d'effets secondaires.
Je prends le baclo dans un but de maintenir l'abstinence.
Léger craving vers 18h30. À la sortie du boulot.
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par juluma, 08 Juin 2016, 21:43  
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 08 Juin 2016, 22:01
La régularité est importante avec le baclo, mets des alarmes sur ton phone pour tes heures de prise

Bravo pour tes 3 semaines sans conso, continue le plus possible, tu limiteras les effets secondaires


Vidéo à ne pas manquer : témoignage d'une guérison -----et ce reportage-----Alcoolisme, des remèdes miracle ?

Le nombre d'adhérents fait la force de l'assoc pour que le baclofène soit reconnu ADHEREZ. Ce n'est pas une question financière, chacun donne selon ses moyens. C'est le nombre qui compte.
 
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  Lien vers ce message 08 Juin 2016, 22:38
Merci beaucoup.
C'est marrant mais il y a un effet psychologique très fort qui entre en jeu : j'ai moins la pression de la rechute puisque je me dis que même si rechute il y a je pourrai limiter le craving.
Je ne sais pas si c'est juste mais pour moi le craving c'est le fait qu'un verre en entra√ģne un autre.
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 08 Juin 2016, 22:57
Oui le craving, c'est ce qui pousse à boire et fait que si on commence on enchaine les verres

En tout cas, c'est chouette qu'un addicto t'ai donné du baclo
Ils ne sont pas très favorables en général


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  Lien vers ce message 08 Juin 2016, 22:59
Je suis suivie au Csapa. Suivi psycho et médecin.
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par juluma, 09 Juin 2016, 21:37  
 
Avatar de juluma
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  Lien vers ce message 09 Juin 2016, 21:40
Envie de boire plus forte ce soir vers 20h00. J'ai louché sur les bouteilles en attendant les pizzas devant le camion...
Je vais augmenter les doses demain.
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 09 Juin 2016, 22:05
A mon avis augmente demain à 20h, ton envie de consommer diminuera petit à petit, c'est bien que tu résistes


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  Lien vers ce message 09 Juin 2016, 22:17
Je ne sais pas si ça va servir mais j'ai repris un demi là maintenant car l'envie revient.
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 09 Juin 2016, 22:21
Tu as bien fait d'en reprendre 1/2 si l'envie est revenue en sublingual ça agit plus vite et cale toi bien le ventre ça la repousse


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  Lien vers ce message 09 Juin 2016, 22:23
Merci d'être là. Trop tard pour le sublingual , il est déjà dans l'estomac. Mais je retiens l'astuce.Je bois beaucoup d'eau. Et j'essaye de penser à autre chose.
 
Avatar de juluma
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  Lien vers ce message 09 Juin 2016, 22:29
Je pense à mes gamins, J'en ai marre d'être une loque..Je sais que si je prends un verre je ne vais pas m'arrêter et ça va repartir...
 
Avatar de juluma
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  Lien vers ce message 10 Juin 2016, 0:15
C'est bon.
Encore une journée sans boire. Je peux écrire "0" dans la case de ce jeudi. :fsb2_yeah:
 
Avatar de Manue
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  Lien vers ce message 10 Juin 2016, 0:40
Ouf Bravo, tu as pu résister, la prochaine fois, tu peux prendre un comprimé entier en sub, c'était une excellente idée
Bonne chance pour ton augmentation et bravo pour tes efforts, ce sera de moins en moins difficile

Manue
 
Avatar de Athelstan
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  Lien vers ce message 10 Juin 2016, 8:52
c'est bien si tu commence à t habituer, continue a déplacer lentement les prises pour faire 13h, 15h et 17h...


après une descente à 100mg remonté à 160 pour retrouver l'indifférence (deux prises 60 à 14h 100 à 17h)
 
Avatar de Karine
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  Lien vers ce message 10 Juin 2016, 18:07
Bravo pour hier soir continue quand l'envie est là cale toi le ventre avec un aliment solide, de l'eau ça ne tient pas ou alors du jus de tomate avec Tabasco ou sel de celeri


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Avatar de juluma
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  Lien vers ce message 16 Juin 2016, 23:20
Bonsoir,
Tout se poursuit bien.
30 jours sans alcool.
Je suis à 10 mg à 13h00, 10 mg à 15h00 et 10 mg à 17h00.
Quelques envies. Surtout vers 18h00 ce soir car je n'avais plus de traitement et n'ai pu en prendre à 17h00. J'ai rectifié celà plus tard.
Je vais monter à 40 mg demain.
Je n'ai plus d'effet secondaire sauf peut-être le fait d'aller très souvent uriner, lol !!
Je ressent un effet anxiolytique, moins d'anxi√©t√© en public, comme si je prenais du recul sur mes angoisses. Effet baclof√®ne ou arr√™t de l'alcool, o√Ļ les deux....
Et je me r√©veille t√īt et m'endors tard, √ßa ne me d√©range pas, au contraire m√™me, plus de difficult√©s du tout au r√©veil.
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par juluma, 16 Juin 2016, 23:21  
 
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  Lien vers ce message 16 Juin 2016, 23:23
Ah oui et avec les économies j'achète des cash de temsp en temps, on ne sait jamais...
 
Avatar de Manue
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  Lien vers ce message 16 Juin 2016, 23:32
Très bonnes nouvelles Juluma !
Manue
 
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  Lien vers ce message 17 Juin 2016, 0:35
Merci Velvet
 
Avatar de Athelstan
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  Lien vers ce message 17 Juin 2016, 11:25
super tout ça! pour les 10mg en plus prends les à 17h. (10 13h 10 15h 20 17h)
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par Athelstan, 17 Juin 2016, 11:25  

après une descente à 100mg remonté à 160 pour retrouver l'indifférence (deux prises 60 à 14h 100 à 17h)
 
Avatar de juluma
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  Lien vers ce message 19 Juin 2016, 9:53
Gros gros coup de mou cette semaine et ce matin particulièrement, pas le moral du tout et anxiété importante.
Je pense que c'est en relation avec la soirée d'hier soir. Elle s'est bien passée mais c'est comme même très différent d'avant. Je suis la seule à ne pas boire, dans un groupe d'amis d'une dizaine de personnes. Magrè que je n'ai eu que des félicitations, malgrè que le craving n'était pas présent, je me sentait en décalage. Puis endormie tard, couchée à minuit, endormie à 2h00 et réveil spontanné à 6h30. J'ai même eu un moment de confusion. J'étais persuadée que l'on était lundi et je me préparais pour aller bosser. Quand j'ai réalisé que l'on était dimanche j'ai eu un long moment de panique....et de perplexite.
Bon ben pas le top....
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par juluma, 19 Juin 2016, 9:54  
 
Avatar de Manue
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  Lien vers ce message 20 Juin 2016, 18:29
ça arrive les petits coups de mou, il faut te les autoriser

Là tu es en mode abstinence, c'est encore différent de l'indifférence

En étant abstinence, c'est tout bénéfice pour le baclo, tu n'auras pas à monter aussi haut qu'en buvant

Il est certain que les soir√©es o√Ļ les autres boivent sont moins marrantes lorsque l'on est abstinent

Durant mes années d'abstinence, j'ai tout simplement arrêté ce genre de sorties, au profit d'autres plus adaptées

Une fois que tu seras indifférente, tu pourras boire à l'occasion, ou bien tu n'en auras plus envie, à ce moment-là, peut-être que tes soirées vont également changer

Courage et bravo pour la résistance, et essaie de bien dormir, ça joue sur le moral

Manue
 
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