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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 24 Octobre 2016, 10:21

Reprise du dernier message

En effet, bravo pour ta non conso !
Ca aide le baclo et il y a moins d'EI


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 28 Octobre 2016, 3:03
Bonjour tout le monde,

Après 8 jours avec 150 mg, j'augment ce jour de 20 mg : 6h30 80mg 8h 90mg. A suivre...
 
Avatar de jerome370
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2016, 5:52
Bonour tout le monde,

Je suis donc monté à 170mg depuis 3 jours aucun EI sauf que :

1) Avant de prendre du baclofène je faisais dès cauchemars
2) Depuis 10 jours, alors que j'étais à 150mg, les cauchemars sont devenus plus réguliers et ultra réalistes.
3) J'ai changé la molécule de somnifères hier soir

Fait du hasard, j'ai regardé les vidéos du colloque de Paris le 17 Septembre dernier (je conseil le visionnage à tout le monde). Le Dr DE BEAUREPAIRE y aborde les cauchemars et préconise une molécule appelée PRAZOZIN commercialisée sous le non de alpress ou minipress. L'un d'entre vous y a t-il eu recours? Est-ce efficace?

Merci

Jerome
 
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2016, 6:49
Bonjour JĂ©rĂ´me,

Absolument perturbants ces rêves hyperréalistes !

Je n'ai pas essayé la molécule, mais, rassure-toi, c'est un effet indésirable passager.

Bonne continuation,
Pascal

Message Ă©ditĂ© 1 fois, dernière Ă©dition par PascAlbĂ©ric, 30 Octobre 2016, 6:50  

17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
http://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
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  Lien vers ce message 30 Octobre 2016, 8:48


Fait du hasard, j'ai regardé les vidéos du colloque de Paris le 17 Septembre dernier (je conseil le visionnage à tout le monde). Le Dr DE BEAUREPAIRE y aborde les cauchemars et préconise une molécule appelée PRAZOZIN commercialisée sous le non de alpress ou minipress. L'un d'entre vous y a t-il eu recours? Est-ce efficace?


Oui plusieurs l'ont essayé dont RoseD qui l'a trouvé très efficace
Donc Ă  tenter ...
Demande à RoseD quel comprimé prendre et quelle dosage


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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  Lien vers ce message 07 Novembre 2016, 22:24
Et bin JĂ©rĂ´me, bon anniversaire !

Toujours Ă  170 mg ?


"Les seules choses qui sont impossibles Ă  finir sont celles que l'on ne commence pas." Lynn Johnston

Indifférent à 210 mg ... Actuellement à 60 mg/j le matin => Ma dose de confort de 40 mg avant les séances de SMT semble remise en question.
 
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  Lien vers ce message 20 Novembre 2016, 8:24
Et bin JĂ©rĂ´me, bon anniversaire !

Toujours Ă  170 mg ?


Bonjour et merci Carabus,

Voila un bon moment que je ne suis plus venu sur le site car je suis en train de replonger. Je suis toujours à 170mg (6h30 et 8h). Ce qui s'est passé : je devais passer au tribunal le 8 novembre pour conduite en état d'ivresse. J'ai arreté de boire le 8 septembre en faisant une prise de sang Gama GT tous les vendredis. Le but était d'arriver avec un bilan sanguin "propre" au tribunal. J'avais donc un OBJECTIF. Environ 10 jours avant le tribunal j'ai commencé à avoir des pensées d'ivresse (retour de légers cravings mais gérables). Puis ces pensées se sont accentuées jusqu’à me prendre des le matin au réveil jusqu'au couché. Je vous laisse imaginer la suite une fois que je suis sortis du tribunal...
 
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  Lien vers ce message 20 Novembre 2016, 13:39
Il faut sans doute que tu augmentes JĂ©rome ...


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  Lien vers ce message 20 Novembre 2016, 16:41
Puis ces pensées se sont accentuées jusqu'à me prendre dès le matin au réveil jusqu'au couché.

C'est Ă  ce moment lĂ  que tu aurais dĂ» augmenter.
Mais il n'est pas trop tard, reprends ton augmentation
et si tu peux l'abstinence, ça aide le Baclofène à agir :yes:


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  Lien vers ce message 22 Novembre 2016, 17:36
Ah Jérôme, la plongée sans facteur déclenchant est la plus mal vécue.

Sache que je suis de tout cœur avec toi et je ne dois pas être le seul !

Reste avec nous pour t'aider Ă  surmonter cela. On va t'aider

Please

Pascal


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  Lien vers ce message 22 DĂ©cembre 2016, 22:17
Bonsoir tout le monde,

voila & mois jour pour jour que je ne suis plus venu. Aux dernière nouvelles, j'étais en rechute..C'est toujours le cas. Je suis aujourd'hui à 230mg mais rien n'y fait..Je bois chaque jour vers 9/10 heures..je passe demain à 240mg, on verra bien. Je suis actuellement en vacances et ceci explique peut être cela en plus de la période des fêtes que je trouve vraiment trop triste. L'alcoolisme : maladie des émotions disait Olivier A... alors voila ce que j'ai fait http://artstenatifs.blogspot.fr/ je ne sais pas si c'est le lieu (aux modérateurs de décider..)

A vous lire

Jerome
 
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  Lien vers ce message 23 DĂ©cembre 2016, 18:37
Bonjour JĂ©rome

Il est chouette ton site
Pour le baclo, Il faut que tu en prennes un maximum avant 9h
Ce qui n'est pas très pratique ni facile ...


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  Lien vers ce message 23 DĂ©cembre 2016, 20:19
Bonjour JĂ©rome
Super tes oeuvres, j'aime beaucoup!

Et pour la boisson à 9h, il faudrait tenter d'en prendre un maximum avant, quitte à te réveiller la nuit pour en prendre et puis continuer à augmenter pour la dose totale quotidienne

Courage

Manue


De Mark Twain : “On ne se débarrasse pas d’une habitude en la flanquant par la fenêtre ; il faut lui faire descendre l’escalier marche par marche.”
 
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  Lien vers ce message 24 DĂ©cembre 2016, 6:26
Bonjour et merci pour vos réponses,

Depuis hier je suis à 120mg à 6h30 et 120mg à 8h. Pas de craving mais envie d'ivresse, je ne bois pas beaucoup (selon les jours). Je suis seul dans mon appart en vacances jusqu'au 9 janvier. Je vise un arrêt total dès le 1er janvier...

Pour le blog, merci, vous pouvez laisser vos commentaires et mĂŞme vos photo, tableaux, textes etc etc. Merci de diffuser l'adresse autour de vous

Je vous souhaite un bon réveillon et un joyeux noel
 
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  Lien vers ce message 24 DĂ©cembre 2016, 17:37
Je vise un arrêt total dès le 1er janvier...

Grande résolution de 2017 jerome370 :lol:

Alors profite bien de ta dernière semaine de picole :fsb2_devil:
(en qualité bien sûr et non en quantité ... :fsb2_wink: )


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  Lien vers ce message 27 FĂ©vrier 2017, 5:22
Bonjour tout le monde. Je prends actuellement du minipress5 au couché pour éviter les cauchemars, c'est assez efficaces. Par contre, je n'en prends pas quand je fais la sieste l'après-midi et les cauchemars ultra réalistes reviennent de plus belle (plusieurs heures avant de me remettre après le réveil). Pensez vous que je peux en prendre l'après-midi?

Merci

Jerome
 
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  Lien vers ce message 27 FĂ©vrier 2017, 12:28
Bonjour JĂ©rome

Le minipress est un hypotenseur, le risque est donc de faire de l'hypotension
Tu peux donc tenter pour la sieste en sachant ce que tu risques et sachant aussi que l'hypotension n'est pas dangereuse mais assez désagréable

Tu peux aussi demander à ton médecin ce qu'il en pense

Sinon comment vas tu ?
Tu es Ă  quelle dose de baclo ?


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  Lien vers ce message 28 FĂ©vrier 2017, 15:29
Je vise un arrêt total dès le 1er janvier...

Grande résolution de 2017 jerome370 :lol:

Alors cette visée de l'arrêt total au 1er janvier ?
Tu l'as fait, ou as-tu procrastiné ?

T'en es oĂą question posologie Baclo ?


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  Lien vers ce message 01 Mars 2017, 17:25
Mes chers Camarades de lutte,

Comme toute bonne résolution qui se respecte, je ne l'ai pas tenu...Je ne vais vraiment pas bien, je bois pratiquement chaque jour depuis ma rechute en Novembre dernier. Actuellement je suis à 260mg de baclo (130 à 7h et 130 à 8h30) Plus de cravings mais la recherche de cette douce ivresse qui réchauffe l’âme et le cœur...Malgré la reprise du travail après les vacances de Noel, je bois...Je voulais m’arrêter au 1er mais je bois...Je suis parfois triste, parfois joviale et créatif (blog) mais je bois...J'aime l'ivresse et je ne sais pas lutter contre ca...

Jerome

A Sylvie : je ne pointe pas mes chèques pour l'asso mais je compte sur toi
 
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  Lien vers ce message 04 Mars 2017, 14:52
A priori je n'ai pas de problème de tension, je vais essayer un demi mini press pour la sieste car je n'en peux vraiment plus de ses cauchemars
 
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  Lien vers ce message 04 Mars 2017, 22:03
En effet, ça peut être fort pénible ...


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  Lien vers ce message 05 Mars 2017, 8:25
Je me suis réveillé hier après-midi, je ne savais plus ou j'étais, ni quel jour on était, si je travaillait ou pas, si c'était le jour ou la nuit...
 
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  Lien vers ce message 05 Mars 2017, 10:11
Pas de cauchemar mais cet effet ?
Pas vraiment mieux alors ...


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  Lien vers ce message 05 Mars 2017, 16:36
J'ai fais une sieste cet apèrs-midi avec un demi mini press, pas de cauchemars, réveil impeccable, sensation de repos, je vais poursuivre
 
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  Lien vers ce message 06 Mars 2017, 21:27
Je suis parfois triste, parfois joviale et créatif (blog) mais je bois...

Ah oui ! Et c'est quoi ton blog ?
T'as une adresse Ă  nous filer ?

Ou c'est trop personnel ... ? :fsb2_dead:


Comme toute bonne résolution qui se respecte, je ne l'ai pas tenu...Je ne vais vraiment pas bien, je bois pratiquement chaque jour depuis ma rechute en Novembre dernier. Actuellement je suis à 260mg de baclo (130 à 7h et 130 à 8h30) Plus de cravings mais la recherche de cette douce ivresse qui réchauffe l’âme et le cœur...

C'est donc que tu n'es pas encore arrivé à ta dose seuil ...
Il te faut encore augmenter, 260 mg n'est peut-ĂŞtre pas suffisant,
si tu n'as plus de craving, il faut alors partir sur la stratégie de
l’imprégnation où seule la dose journalière importe, plus besoin
de cibler.


Je me suis réveillé hier après-midi, je ne savais plus ou j'étais, ni quel jour on était, si je travaillait ou pas, si c'était le jour ou la nuit...

Ça, je dirais que c'est l'effet "hallucinogène" du Baclofène à fortes doses,
j'ai connu ça quand j'étais au-delà de 200 mg, ça devrait disparaître avec
le temps, en espaçant les augmentations. :yes:


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Avatar de Manue
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  Lien vers ce message 06 Mars 2017, 23:08
Salut JĂ©rĂ´me
Tu avais un craving le matin et du coup tu prends tout le baclo le matin, hautes doses s'il en est, et plus rien de la journée
A quelle heure bois-tu ? peut-être faudrait-il répartir un peu le baclo dans la journée?

Pour les cauchemars, désolée si je t'en ai déjà parlé, j'avais trouvé une technique, je me disais plusieurs fois dans la journée et surtout avant de dormir, que j'étais capable d'intervenir, et ça a fonctionné
Lorsque je voyais que le rêve commençait à mal tourner, il y avait une petite cellule qui disait "c'est un cauchemar, c'est bon, ça suffit" et je me secouais la tête pour me réveiller
Ensuite, se lever, faire autre chose sinon il reprend

Peut-être qu'en faisant une prise de plus, ça pourrait aussi alléger un peu cet EI?

Manue


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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 06 Mars 2017, 23:26
@Carabus

Bonsoir tout le monde,

alors voila ce que j'ai fait http://artstenatifs.blogspot.fr/ je ne sais pas si c'est le lieu (aux modérateurs de décider..)

A vous lire

Jerome
Message Ă©ditĂ© 1 fois, dernière Ă©dition par Sylvie, 06 Mars 2017, 23:26  

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  Lien vers ce message 07 Mars 2017, 6:50
Merci sylvie l'adresse a changé artsternatifs.blogspot.fr
Message Ă©ditĂ© 1 fois, dernière Ă©dition par Sylvie, 07 Mars 2017, 10:43  
 
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  Lien vers ce message 12 Mars 2017, 14:44
Ouais, désolé Sylvie, mais ton lien est caduque !
Pas grave, c'est une belle galerie, dernière image publiée :
    logo JK
On attend la suite ... :yes:


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  Lien vers ce message 14 Mars 2017, 5:33
vous pouvez aussi essayer artsernatifs.blogspot.com ou artsternatifs blogger ou ARTSTERNATIFS en tout cas merci. Pour info, la publication de Carabus c'est le logo du blog. Merci à toi, j'avais pas osé le faire
 
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  Lien vers ce message 14 Mars 2017, 6:18
Pour laisser un commentaire : cliquer sur "commentaires", ecrire son texte, sous le corps de texte en face de "commentaire il y a ecrit : anonyme. Cliquer sur le bandeau deroulant et choisir NOM ; Dans la ligne nom entrer un pseudo et le tour est joué. Merci à tous
 
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  Lien vers ce message 31 Mars 2017, 12:30
Bonjour tout le monde,

Reprise du sevrage ce mardi matin, je bois beaucoup d'eau, je dors, RAS pour le moment...
 
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  Lien vers ce message 03 Avril 2017, 6:36
J'ai craque de vendredi Ă  dimanche, je reprends le sevrage aujourd'hui
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 03 Avril 2017, 11:14
C'est pas toujours facile un sevrage, loin de lĂ 
Courage pour la suite !


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  Lien vers ce message 16 Avril 2017, 21:35
Reprise du sevrage ce mardi matin, je bois beaucoup d'eau, je dors, RAS pour le moment...

J'ai craque de vendredi Ă  dimanche, je reprends le sevrage aujourd'hui

Pourquoi ces sevrages ? Tu te sens en difficulté ou fragile ?
Peut-être qu'une petite augmentation de Baclo te serait bénéfique ?

D'ailleurs, t'en es oĂą niveau posologie, toujours Ă  260 mg ?


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Avatar de Jéjé
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  Lien vers ce message 17 Avril 2017, 5:16
Bien ce blog.
 
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  Lien vers ce message 17 Avril 2017, 10:48
Très belles créations Jérôme


17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
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Avatar de jerome370
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  Lien vers ce message 18 Mai 2017, 12:44
Bonjour tout le monde,

Voila un moment que je ne suis pas venu ici...D'ailleurs je crois que ça me manquait. Je suis toujours à 260mg (2X130 le matin). Pour ma consommation c'est toujours la bagarre...Mais depuis 1 mois je ne bois plus la semaine...J'ai repris mon boulot a 100% et ça m'aide à tenir le coup..Reste le week-end (vendredi et samedi) ou je craque. Cette semaine je ne bosse pas et bim boum badaboum...j'ai vu mon addicto ce matin qui est (presque) content de mes progrès..J'ai arrêté la clope pour électronique depuis le 1er mars et tout va bien..En ce qui concerne mon blog, merci a tous pour votre soutien..Un petit message dessus, même anonyme, serait le bienvenu car ça a un peu de mal à décoller.

Je suis toujours la, avec vous...

A vous lire

Merci

Jerome
 
Avatar de sabine2043
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  Lien vers ce message 18 Mai 2017, 17:20
Jerome,
Par rapport Ă  ton blog... ben je ne comprends pas oĂą sont les oeuvres ???


Début baclo, mi janvier 2017. Indifférente à l'alcool à 110 mg (début mars 2017) . Relation apaisée à la nourriture à 120mg (avril 2017). J'entame les 6 mois de stabilisation à même dose (120mg en imprégnation : 20mg toutes les 2 heures).
J'ai commencé la descente le 31 juillet : 5mg tous les 15 jours... Désormais à 80mg
 
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  Lien vers ce message 18 Mai 2017, 21:49
Bonjour JĂ©rome

Il faudrait peut ĂŞtre que tu augmentes
Qu'en penses tu ?


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  Lien vers ce message 20 Mai 2017, 7:01
Bien d'ĂŞtre revenu, JĂ©rĂ´me,

D'abord pour le baclo,

Oui, il faudrait augmenter. Avec une telle posologie, as-tu des effets indésirables ?
À quelle heure as-tu tes premières pensées ?


Ensuite pour ton blog,

Je lui donne un petit coup de pouce sur ma page Facebook et je vais le placer sur mon fil (il y a beaucoup de lecteurs qui passent)


Allez fieu, courage et dynamisme !
Pascal



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  Lien vers ce message 21 Mai 2017, 7:22
Bonjour,

Je prends mon Baclo (130mg) à 7h et (130mg) à 8h30. Pas d'effets indésirables et surtout pas envie d'alcool les semaines de travail. Plus de craving depuis des mois!! Le soucis c'est quand je suis seul à la maison, j'ai des envies non pas de boire mais de leger état d'ivresse, c'est dans ces moments la que je peints et que j’écris. J’appréhende fortement les 2 mois de vacances d'été car je n'aurai pas de garde fou...

Jerome
 
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  Lien vers ce message 21 Mai 2017, 7:50
Merci Pascal
 
Avatar de jerome370
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  Lien vers ce message 14 Juillet 2017, 7:24
Bonjour,

Je viens de lire l'article au sujet de la baisse du baclofène sur facebook et je suis scandalisé, je tenais à le dire

Jerome
 
Avatar de Manue
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  Lien vers ce message 14 Juillet 2017, 22:54
Salut JĂ©rome
A quelle heure commences-tu Ă  y penser le weekend?
La dose totale t'aide sans doute en semaine, mais peut-être serait-ce une idée de cibler l'heure du craving du weekend?


De Mark Twain : “On ne se débarrasse pas d’une habitude en la flanquant par la fenêtre ; il faut lui faire descendre l’escalier marche par marche.”
 
Avatar de jerome370
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  Lien vers ce message 15 Juillet 2017, 6:30
Bonjour manue,

je n'ai plus de craving mais des envies d'ivresses. Quand je travaille ca va, le soucis c'est le week end et les vacances. J'étais à 130mg à 8h et 130mg à 9h30 pour couvrir mes cravings. J'ai augmenté de 10 pour à terme distribuer differement : 8h 90mg, 90h30 mg 90 et 11h 90mg. Pour info voila 8 jours que je n'ai pas bu
 
Avatar de jerome370
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  Lien vers ce message 11 Aout 2017, 5:42
Bonjour tout le monde,

Un petit mot pour vous dire que je suis en train de "casser" le cycle de l'alcool, je n'ai plus de craving ni d'envie d'ivresse. Voila un mois que je n'ai pas bu...

A vous lire

Jerome
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 11 Aout 2017, 7:04
HĂ© ! Magnifique JĂ©rĂ´me !

Bravo !


17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
http://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
Avatar de sabine2043
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  Lien vers ce message 11 Aout 2017, 8:32
ca s'annonce bien !


Début baclo, mi janvier 2017. Indifférente à l'alcool à 110 mg (début mars 2017) . Relation apaisée à la nourriture à 120mg (avril 2017). J'entame les 6 mois de stabilisation à même dose (120mg en imprégnation : 20mg toutes les 2 heures).
J'ai commencé la descente le 31 juillet : 5mg tous les 15 jours... Désormais à 80mg
 
Avatar de jerome370
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  Lien vers ce message 13 Aout 2017, 10:41
Merci de votre présence et votre soutien
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 13 Aout 2017, 11:33
En effet, c'est top JĂ©rome !


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de jerome370
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  Lien vers ce message 18 Aout 2017, 6:55
Bonjour tout le monde,

Est ce que quelqu'un pourrai me donner le lien pour avoir le document de décharge à signer par le patient, le médecin et le pharmacien si'il vous plait? Cela concerne les ordonnances hors RTU

D'avance merci

Jerome
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 18 Aout 2017, 11:01
C'est ici http://www.baclofene.org/wp-co...pharmaciens.pdf

Il y a ça aussi qui est interressant
http://www.baclofene.org/wp-co...SM-11082017.pdf


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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  Lien vers ce message 19 Aout 2017, 5:51
Merci Sylvie
 
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  Lien vers ce message 03 Septembre 2017, 8:35
Bonjour tout le monde,

Voici quelques nouvelles :

Voila presque 2 mois que je n'ai pas bu..Je suis à 260mg de baclo (130à 6h et 130 à7h30) plus de cravings ni d'envie d'ivresse...Je suis content car j'ai passé le cap des vacances seul à la maison sans boire...Je me demandais quand je peux envisager une diminution? Je ne vois pas mon addictologue avant quelques semaines

A vous lire

Jerome
 
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  Lien vers ce message 03 Septembre 2017, 9:29
Bonjour JĂ©rĂ´me,

Bravo pour cette belle indifférence !

À mon avis, si tu n'as pas d'effets indésirables, reste encore au moins un mois à cette dose.

Par contre, je vois que tu fais tes deux prises le matin. Je suppose que c'était pour viser le craving. Est-ce que cela te shoote, te provoque des désagréments ?

Car, même si tu n'as pas d'EI, tu pourrais déjà répartir différemment avec une prise le matin et la seconde en début d'après-midi.

Bien Ă  toi,
Pascal


17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 03 Septembre 2017, 10:11
Bravo JĂ©rome !
Je suis bien contente pour toi !!
En effet, rien ne presse vraiment concernant la descente.
Vu ton parcours pas vraiment simple, il est peut ĂŞtre inutile de prendre des risques

Tu pourrais aussi, comme le propose Pascal, changer tes prises
Perso, je commencerais par en faire 3 par ex. Ă  6h, 8h et 10h


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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  Lien vers ce message 03 Septembre 2017, 19:45
Bonsoir JĂ©rome

Je viens de lire ton parcours, franchement balaise et + que bravo pour ta tenacité !! quoi dire d'autre ? c'est...T'es génial !

Biz


TTT 2013/2014/DĂ©but 2015 : 190mg. Baclo/Alcool/Benzo. Malaises PC 02/15-100mg
Forum 26/10/15
Indifférente le 28/12/15 120mg
Descente - 1 le 14/11 - 1 le 05/12 -1 le 25/01 -1 le 25/02 -1 le 25/03-1 le 25/05=60mg
 
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  Lien vers ce message 04 Septembre 2017, 5:06
Bonjour,

Merci pour vos conseils et votre soutien. Je vais donc rester Ă  260mg mais toujours en 2 prises car :

1) cela cible ma zone de fragilité entre 9h et 11h
2) Je n'ai pas un emploi du temps fixe dans mon travail et c'est trop compliqué pour moi de prendre en 3 fois car cela va être décousu
3) Je ne ressent pas désagréments, ni fatigue ni quoi que ce soit d'autre

Depuis mon "arrêt" j'ai stoppé les somnifères et j'ai diminué le xanax. Seuls persistent des réveils nocturnes répétés et des nuits beaucoup trop courtes mais cela n'a rien à voir avec l'alcool, c'est un vieux problème

Jerome
 
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  Lien vers ce message 04 Septembre 2017, 8:57
Sans EI, en effet, inutile de changer les prises
Bien pour les somnifère et le Xanax !


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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  Lien vers ce message 07 Octobre 2017, 6:48
Bonjour Ă  tous,

Quelques mots pour vous dire que j'en suis aujourd'hui à 3 mois sans alcool (c'est peu mais c'est deja beaucoup). Pas de craving. 130mg à 6h et 130mg à 7h30 pour couvrir la période de faiblesse comprise entre 9h et 11h. J'ai rêvé plusieurs fois que je buvais...Une nuit, j'ai meme revé que je rentrai du travail, que j'allais faire mes courses (comme je faisais avant...) avec le plaisir d'acheter de l'alcool et de boire en arrivant...Drole d'effet que ce craving en reve!!

Par contre coté sommeil cela ne s'arrange pas et c'est très handicapant dans mon travail. J'ai des absences, des vertiges, je me surprends à penser de plus à la sale période que j'ai passé dernierement (2 ans et demi d'arret de travail, burn out, depression, nuits blanches, divorce, déménagement..) le moral n'est pas toujours au beau fixe mais bon je m'accroche

Je lis beaucoup les posts du forum, surtout ceux des nouveaux arrivant, il y à des parcours vraiment très difficiles. Cela me touche beaucoup mais je ne me sens pas legitime pour donner un conseil

Merci pour votre présence et vos conseils
 
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