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Qu'il fut long, le chemin...

Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 13 Mai 2017, 16:24

Reprise du dernier message

Moi aussi, j'ai du mal à me motiver, période totalement vide, ni bien, ni mal comme Rose


Début du traitement 15 juin 2015. (8h,40), (11h,40),(14h,40), (18h,40), (20h30,30) soit 190 mg. Indifférente depuis le 3 octobre 2016 à 240 mg. Descente entamé le 29/12/2016
 
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  Lien vers ce message 13 Mai 2017, 16:25
Non, pas la dactylo...


Guns N' Roses, des flingues et des roses. Bref, toujours dans l'équilibre...

C'est fou comme un olivier malade peut parfois donner les plus belles olives du monde, au go√Ľt amer en bouche mais dont on se souviendra longtemps.

10 + 10 + 10... qui font 330, et c'est mon dernier mot. Actuellement en descente à 240.
 
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  Lien vers ce message 13 Mai 2017, 16:26
Hé ben moi non plus, pas motivée.


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  Lien vers ce message 13 Mai 2017, 16:26
J'chuis bien chez moi.


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Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 13 Mai 2017, 16:27
Quelle belle énergie les filles!


Début du TTT: le 12/12/16
190mg 11h00/60 + 13h00/60mg + 15h00/70


"Si haut qu'il peut grimper un chemin qui monte n'est rien d'autre qu'un chemin qui descend en sens inverse, et réciproquement."
Pierre Dac ; Les pensées (1972)
 
Avatar de sabine2043
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  Lien vers ce message 13 Mai 2017, 16:28
Bon les filles, moi je vais me mettre sur le bord de la route pour vous regarder passer... depuis le sud-ouest...


Début baclo, mi janvier 2017. Indifférente à l'alcool à 110 mg (début mars 2017) . Relation apaisée à la nourriture à 120mg (avril 2017). J'entame les 6 mois de stabilisation à même dose (120mg en imprégnation : 20mg toutes les 2 heures)
 
Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 13 Mai 2017, 16:32
Ho tu sais Sabine, nous ne sommes pas encore parties!
Mais le sud-ouest, ce n'est pas mal.
Je connais un peu.
J'ai habit√© √† Pau et √† c√īt√© quand j'√©tais au lyc√©e


Début du TTT: le 12/12/16
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Avatar de Lee Vair
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  Lien vers ce message 13 Mai 2017, 16:42
Avant tout effort, pensez bien à vous reposer. Comme disait, euh...
"Toujours remettre à demain, c'est le meilleur des échauffements"


Avoir la conscience de sa cage, c'est avoir la lime pour les barreaux. Reiz17

Indifférente à 280mg mai 2013. Janvier 2017, 80mg. Conso journalière parfaitement tranquille.
 
Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 13 Mai 2017, 16:45
Et oui, avec le baclo, on ne sait faire que √ßa, remettre au lendemainūüė¨, vivement que √ßa passe !


Début du traitement 15 juin 2015. (8h,40), (11h,40),(14h,40), (18h,40), (20h30,30) soit 190 mg. Indifférente depuis le 3 octobre 2016 à 240 mg. Descente entamé le 29/12/2016
 
Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 13 Mai 2017, 16:54
OMG Shirley!
Serais-je juste normale alors?
Lee, nous suivons ton conseil à la lettre,
mais c'est difficile :fsb2_godgrace:


Début du TTT: le 12/12/16
190mg 11h00/60 + 13h00/60mg + 15h00/70


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Avatar de Jéjé
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  Lien vers ce message 13 Mai 2017, 17:08
C'est la journée de la femme aujourd'hui?

√ßa bouge de tous les c√īt√©s, toutes excit√©s √† sautiller et √† lever les bras en l'air, √† danser comme des baclo fofolles!!


330 mg le 22 mai.
 
Avatar de RoseD
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  Lien vers ce message 13 Mai 2017, 17:08
Hé ben moi, j'm'en fous. Je suis sur mon canapé à manger des fraises bio.
Qui a dit que RoseD rimait avec LooseD ?


Guns N' Roses, des flingues et des roses. Bref, toujours dans l'équilibre...

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  Lien vers ce message 14 Mai 2017, 16:07
Dans ton post, un peux plus long que ces derniers, tu avais mis une phrase que tu as du retirer non?


330 mg le 22 mai.
 
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  Lien vers ce message 14 Mai 2017, 16:30
Oh les mots qui viennent et se font la malle dans mes posts...
Ca parlait d'une envie, je crois.
A 220, ma mémoire défaille.
T'en souviens-tu, toi ? :fsb2_wink:
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par RoseD, 15 Mai 2017, 22:24  

Guns N' Roses, des flingues et des roses. Bref, toujours dans l'équilibre...

C'est fou comme un olivier malade peut parfois donner les plus belles olives du monde, au go√Ľt amer en bouche mais dont on se souviendra longtemps.

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Avatar de LoLo [BAC+LO]
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  Lien vers ce message 17 Mai 2017, 22:45
Ce dont je me souviens c'est cette phrase d'Agnès "faire le deuil de l'alcool ", voilà l'envie, cette envie qui nous poursuit et qui une fois perdu nous plonge dans l'indifférence... de vie, de vivre sans envie. Il faut apprendre ou découvrir de nouvelles sources de préoccupations avec de nouveaux supports. On perd celui-ci, puis un autre, un proche, un compagnon ou compagne... cela fait beaucoup pour une seule personne? Je me souviens qu'à une certaine dose d'alcool j'avais des black-out, alors il est vrai qu'à une certaine dose de baclo la mémoire défaille, mais l'on oubli ce que l'on veut bien...


Adh√©rez ! Car vous aussi pouvez participer √† ce combat que l‚ÄôAssociation BACLOF√ąNE m√®ne depuis des ann√©es. Plus de 10200 membres inscrits pour 150 adh√©rents! Aidez-les, aidez-vous, aidons-nous les uns les autres.
 
Avatar de micheline (conjointe)
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  Lien vers ce message 19 Mai 2017, 16:47
Bonjour RoseD.

Je crois comprendre que cela va plut√īt bien pour toi et que tu es d√©j√† loin dans ta descente. J'en suis contente.

Mon mari va très bien et lui va seulement entamer la descente le premier juin.

Par chance, il n'a pas eu √† monter √† des doses comme les tiennes et donc il n'a pas d√Ľ subir trop d'effets secondaires (un peu au d√©but, les 2 ou 3 premiers mois).

Bonne continuation à toi.


Micheline (conjointe)
 
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  Lien vers ce message 20 Mai 2017, 1:17
Pourquoi parle t'on tant de la montée pour trouver l'indifférence et non de la descente pour y trouver son seuil de confort?

C'est un peu ça Soun ton problème en fait, qui peu te conseiller pour descendre?

Sylvie?

Oui, et quelques autres, o√Ļ sont ils?


330 mg le 22 mai.
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 20 Mai 2017, 12:02
Jéjé, la descente nécessite pas mal d'introspection, d'auto-surveillance.

Un regain de pensées ou, pire, un retour de craving ? Stop et remonter de 10 ou 20 mg.
Consommation en hausse, ou sans jour d'abstinence dans une semaine ? Stop et remonter de 10 ou 20 mg.

C'est aussi pour cela qu'il faut descendre doucement, car les changements peuvent être subtils et doivent être décelés avant la catastrophe.


17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
http://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
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  Lien vers ce message 20 Mai 2017, 16:53
C'est tout à fait ça, mon Jéjé : trouver un confort dans la descente, entre baclo et circonstances de la vie.
Parce que Pascal, le problème en ce moment n'est pas bien le retour du craving, mais de supporter le traitement en descente.
RDB me disait que les spécialistes s'intéressaient tout juste aux soucis rencontrés lors cette phase.
Alors j'écume les fils qui en parlent et je viendrai faire le point avec vous un peu plus tard.
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par RoseD, 20 Mai 2017, 16:56  

Guns N' Roses, des flingues et des roses. Bref, toujours dans l'équilibre...

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Avatar de colibris
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  Lien vers ce message 20 Mai 2017, 21:00
Bonsoir Rose,

Pour la descente, c'est comme pour la montée, elle est unique à chacun.

Certains vont pouvoir descendre tranquillement de 10 mg tous les trois semaines à un mois, sans soucis.

D'autres vont avoir des effets indésirables qui apparaissent et du à la descente, ils ne vont pas leurs permettent de descendre trop rapidement, voir faire des diminutions de seulement cinq mg tous les trois à quatre semaines.

Il y a aussi ceux qui sont montés très haut ou qui ont des effets indésirables très handicapant, pour eux le plus important descendre rapidement, alors ils entament une descente rapide jusqu'à atteindre un niveau de vie acceptable et ralentir la descente de manière à arriver à la normale, c'est à dire dix mg tous les trois semaines à un mois.

Mais chaque descente est différente, tout se passe bien et puis l'habitude prend le pas, les oublis deviennent plus fréquents, il n'y a pas photo, le retour du craving est quelque chose de vraiment très désagréable.

Je sais, " tu remontes de 10 ou 20 mg " mais il n'emp√™che, cela laisse un go√Ľt de d√©faite.

Arriver à l'indifférence c'est vraiment l'espoir de pouvoir vivre enfin comme tout le monde mais le chemin n'est pas terminé, maintenant il faut descendre et là c'est encore une fois l'inconnu, une nouvelle aventure mais bien moins difficile que la montée.

Rester attentif à son traitement, perso je me sentais si bien que j'en oubliais des prises, attentif à son ressenti, aux petits signes que ton corps peut émettre.

Si tu prends ton temps, apr√®s tout les ann√©es √† consommer ont √©t√© longues, longue a √©t√© la mont√©e, surtout dans ton cas Rose, alors prendre un peu plus de temps pour √™tre s√Ľr de son coup ce n'est pas payer cher.

Comme tu as men√© ta mont√©e et tu es un exemple de pers√©v√©rance et t√Ętonnements pour finalement y arriver, tu m√®neras ta descente √† ta guise, tu peux bien s√Ľr t'inspirer du v√©cu d'autres membres, les t√©moignages sont faits pour √ßa.

Courage !!!

.
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par colibris, 20 Mai 2017, 21:26  

Date de l'indifférence le 29/03/2015
Seuil : 180 mg
Date de la descente le 23/08/2015
Prise actuel : 100 mg
50 mg à 7h30 ; 50 mg à 13h00
 
Avatar de Manue
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  Lien vers ce message 20 Mai 2017, 21:17
Mon exp√©rience de la descente, c'est que si le craving revient, il est tr√®s sournois, tr√®s difficile √† cerner et surtout, √† combattre de nouveau, car il nous laisse miroiter un meilleur, trouver des tas de d√©fauts au baclo, c'est un bon signe pour le reconna√ģtre

Le danger est également qu'il y a une inertie au baclo, ce n'est pas le lendemain d'une baisse que les changements vont se produire, mais bien plusieurs jours, voire plusieurs semaines

Ce temps-là, je ne sais pas de quoi il dépend, durée du traitement jusqu'à la dose seuil, quantité de baclo

La précaution fait sans doute que l'on est toujours parti d'une base de baisse toutes les 4 semaines, pas plus rapide, maintenant à quelle dose?

Si on part de 120 mg ou de 320 mg, je crois que la dose à retirer peut être différente, mais le temps de pause doit être au minimum d'un mois, après diminution (là je parle de mon expérience)

Il se peut que ça ne tienne pas car la dose seuil n'était pas atteinte

Ceux qui ont eu du mal à augmenter, je crois, ont du mal à descendre, la sensibilité aux EI semble ne jamais vraiment passer (je n'en sais rien, une idée comme ça qui me vient)

Je me souviens, alors que je ne buvais plus du tout, j'ai commencé à avoir une idée d'un bon vin rouge (je n'en bois jamais), et cette idée s'est répétée jusqu'à devenir une obsession: un bon indice que les changements de pensées
C'est de nouveau arrivé avec l'idée de la pina colada :fsb2_yes:
 
Avatar de RoseD
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  Lien vers ce message 21 Mai 2017, 0:20
Merci à vous pour ces bons conseils concernant la descente.
Je retiens cette attention à porter au retour du craving.
Mais je voudrais poster sur un autre registre.

Il suffirait de dire que je suis à 220 mg depuis un mois et demi et que j'en suis coincée là.

La descente jusqu'à présent n'a pas été aussi pénible que ça, l'EI le plus pénible étant l'insomnie qui revient puis se fait la malle à + ou - 10 mg près.
Mais bon, bon gré mal gré, depuis septembre et mon 320 mg, j'en arrive en avril à 220 mg, sans aucun retour de craving.

Maintenant,je suis dans l'impossibilité de descendre en deça de 220. A - 5 mg près, il n'y a plus de sommeil, une grande nervosité, une mémoire et une concentration défaillantes comme jamais. A être descendue jusqu'à 200 mg, je me suis vue à faire de jolies bourdes dans mon boulot, comme jamais auparavant. La peur de perdre pied.
Je suis remontée à 220.

Seulement, mis à part le fait que je dors, mal mais que je dors quand même, c'est très loin d'être une dose de confort.
Depuis quelque temps, les maux de tête sont revenus en force après ma 3e prise de l'après-midi, une forte sinusite. L'esprit reste très encaissé, les tempes tapent fort le soir, et toujours cette barrière que créé le baclo entre moi et la réalité. Une peau qui me gratte, comme un retour d'eczéma. C'est très pénible à vivre.

Il n'y a pas de déprime en soit, de l'anxiété et du stress certainement :
-créés par la descente en elle-même et l'effet anxio du baclo qui se fait moins fort nécessairement.
-créés par ma situation personnelle, puisque tout s'accélère, situation consentie librement, mais il faut bien digérer de quitter sa vie d'avant, ses lieux d'avant, une relation sans avenir mais sécuritaire malgré tout. Je ne regrette rien, mais ce n'est pas à se répéter la chose que le corps et le cerveau impriment aussi facilement le changement.
-cr√©√©s enfin par le retour, j'imagine, d'une forme d'anxi√©t√© ancienne que je veux d√©sormais g√©rer diff√©remment, que je vais d√©sormais g√©rer diff√©remment √† savoir maintenant les erreurs du pass√© et √† m'aider des outils ad√©quats, dont une TCC commenc√©e la semaine prochaine, √† conna√ģtre le chemin du l√Ęcher prise.
Je pourrais à l'envi faire de chacun de ces points un post tout entier.

Mais comment faire tout cela quand surtout, surtout, à 220 mg, le plus handicapant, le plus insupportable, c'est l'atonie générale de mon corps.
Mon corps est comme mort, insensible.
L'insensibilité des intestins évidemment. Une atonie qui n'a jamais été aussi pire, et je sens bien qu'il s'agit cette fois-ci de bien d'autre chose que de trouver un traitement adéquat.
Mon corps est engourdi, à ne plus rien éprouver ni sentir.
Je le ressens fortement après ma 3e prise. Quand je m'allonge, mes membres inférieurs puis mon ventre, puis mes mains s'engourdissent jusqu'à la sensation qu'ils pèsent une tonne, à ne pouvoir décoller du sol. Et même là à vous écrire assise, je ne sens plus mes pieds.
C'est une perte de sensibilité nerveuse à tous les niveaux,
C'est assez difficile à décrire, cette sensation de ne plus se sentir vivre dans son corps, de ne plus ressentir de plaisir que très difficilement.

Tout est-il à mettre sur le compte des circonstances et de l'anxiété ?
Je n'en minimise pas le r√īle, mais je sais bien qu'√† 240, il n'y avait certes pas beaucoup de sommeil, mais un corps qui r√©pondait pr√©sent.
Que se passe-t-il donc au niveau chimique pour qu'un 20 mg de moins fasse changer les choses de manière aussi brutale ?
Le baclo en soi à comprendre une fois de plus.
Il y a peu de témoignages ici sur les EI de la descente, mais j'ai pu lire ici ou là des indifférences installées dans des pertes d'émotions durables, des pertes de sensations de vie.

Pourtant, l'envie est pourtant là d'avancer, mais tout cela me tape fort sur les nerfs à durer et m'emprisonne à ne pas pouvoir faire ce que j'appelle de toutes mes forces.

Alors la conso dans tout ça ?
Oui, je me suis vue reprendre de temps en temps un verre. Il n'y a l√† rien de bien m√©chant. A la descente, je suis pass√©e de l'√©tat "d√©go√Ľt de l'alcool" √† une rapport plus normal √† l'alcool.
A 220, j'ai bu une bouteille sans envie, sans craving. Je me suis forcée à boire pour forcer ce plaisir qui m'est tant refusé en ce moment, comme j'ai tenté de le faire aussi en me fumant un joint. Mais même à ces extrémités-là, il n'y a pas eu de plaisir.
Je me sens bien trop insensible actuellement pour voir le retour du craving, mais je sais qu'à trop forcer la conso comme cela, je joue avec le feu.

Alors je suis perdue. Je ne veux pas retenter une descente actuellement.
Je ne me vois que remonter pour tenter de retrouver un semblant de vie.
Et si l'on me disait tout de suite que ma dose de confort est à 240 ou 250 mg, eh bien, je ne m'en inquiéterais pas à savoir si cela fait beaucoup.
Je prendrais avec plaisir ce retour à la vie en attendant de pouvoir redescendre quand tout sera mis en place.

Alors,
Arriver à l'indifférence c'est vraiment l'espoir de pouvoir vivre enfin comme tout le monde mais le chemin n'est pas terminé, maintenant il faut descendre et là c'est encore une fois l'inconnu, une nouvelle aventure mais bien moins difficile que la montée.

L'aventure est tout aussi difficile pour moi, mais l'espoir est toujours là.

Vos conseils seront les bienvenus, comme toujours.
Message √©dit√© 6 fois, derni√®re √©dition par RoseD, 21 Mai 2017, 1:13  

Guns N' Roses, des flingues et des roses. Bref, toujours dans l'équilibre...

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10 + 10 + 10... qui font 330, et c'est mon dernier mot. Actuellement en descente à 240.
 
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  Lien vers ce message 21 Mai 2017, 5:44
Ne faudrait il pas autant de temps pour descendre qu'il a fallu pour monter?
J'ai le sentiment qu' arriv√© √† l'indiff√©rence, tous voudrions tous en quelques temps, baisser de 10 tous les 3 jours, surveiller le retour du craving, et d√®s que celui ci r√©appara√ģt, on reprend + 10 et l'affaire est class√©e.

Ça c'est le protocole de la montée et nous constatons qu'il est bien difficile de le suivre parce que nous sommes tous différent.

Qui pourrait bien te conseiller aujourd'hui?
Ceux qui ont bien vécus leur descente?
Les guérri absent ici maintenant?
Certainement.

Je l'ai assé lu, tous les EI du baclo sont réversibles.
Le vin blanc t'endormait surement bien, il va te falloir redecouvrir ton véritable corps, celui d'une Rose qui a grandit, la même qu'elle a toujours été au fond, mais nourrit maintenant bien differement.

Il t'a fallu du temps pour monter à jongler pour éviter trop d'EI.
N'aurait il pas fallu prendre 1 an et demi environ pour baisser tranquillement?

Ce dont je suis s√Ľr, c'est que si tu n'as plus de craving il va falloir maitriser aux mieux toutes tes √©motions avec moins de chimie.

Un bouton peu avorter mais il peut donner naissance √† une bien belle Rose fra√ģche et pourquoi pas √† une Rose √©ternelle!

Ce qui compte dans tout ça, c'est que tu te sente mieux, l'alcool s'en allant, le plaisir se voir vivre sans elle.
Il va falloir vivre bien, sans trop de molécule, trouver la solution qu'il te convient pour que tu avances autrement.

Nous allons te tendre des clés, tu vas aller en chercher.
Qu'est ce qui te rendrait la plus heureuse aujourd'hui?
Cette question, je te l'avais déjà posée.
Nos désirs changent en permanence au fil du temps.
Si seulement notre cerveau n'avait pas évolué aussi vite et était resté semblable à celui des animaux à nous se suffir que de nous nourrir et nous reproduire.

Nous sommes les vertébrés les plus intelligents sur la terre.
Qu'elle chance ou quel domage de l'être bien trop à s'en saouler ?

Vivons pleinement ce qui vient.


330 mg le 22 mai.
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 21 Mai 2017, 11:46
Je ne sais pas si c'est la solution, mais perso, je tenterais de passer en 4 prises
En général, multiplier les prises augmente le confort ...

Et puis tu es coincée à 220mg/j pour l'instant
Le baclo est facétieux, si tu ne peux pas le diminuer actuellement, tu y arriveras plus tard


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 21 Mai 2017, 13:16
Bonjour Rose,

Le plus simple pour le moment, serait peut-être de faire une pause dans la descente.

Le temps que tout cela se tasse.

Courage !!!


Date de l'indifférence le 29/03/2015
Seuil : 180 mg
Date de la descente le 23/08/2015
Prise actuel : 100 mg
50 mg à 7h30 ; 50 mg à 13h00
 
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  Lien vers ce message 21 Mai 2017, 14:25
Ok, merci, mais à 220 depuis un mois et demi, rien ne se tasse, alors stopper la descente, d'accord, mais je ne peux pas rester comme ça à 220.
Tenter 4 prises, j'essaie, mais remonter alors, qu'en dites-vous ?


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  Lien vers ce message 21 Mai 2017, 17:20
Mon auteure pr√©f√©r√©e s'appelle Gertrude Stein. Non seulement elle √©tait une √©crivaine de grand talent et tr√®s inventive mais c'est elle aussi qui a fait conna√ģtre (notamment) Picasso. Elle √©tait Am√©ricaine mais vivait √† Paris. Elle avait une devise :

"A rose is a rose is a rose is a rose is a rose is a rose is a rose is a rose... (sans fin)


Début baclo, mi janvier 2017. Indifférente à l'alcool à 110 mg (début mars 2017) . Relation apaisée à la nourriture à 120mg (avril 2017). J'entame les 6 mois de stabilisation à même dose (120mg en imprégnation : 20mg toutes les 2 heures)
 
Avatar de Lointain
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  Lien vers ce message 21 Mai 2017, 18:23
Coucou Rose,

J'arrive après tous le monde...

Ca m'ennuie pour toi Rose, tes E.I sont multiples et j'imagine seulement, au vue de ta situation, que cela doit te peser beaucoup.
Est-ce que, provisoirement, pour dormir ton médecin ne pourrait pas te prescrire quelque chose ?

Peut-être que la T.C.C va t'apporter un soutien pour te sentir mieux avec ton corps, quitte à remonter un peu, provisoirement, le Baclo ?
Prendre ce moment comme étape dans ta descente ?

Je suis depuis depuis trop peu de temps sous Baclo pour te dire autre chose pour ta descente que je te suis et que j'espère que tu vas au moins retrouver le sommeil.

Des bises de mon gros c√Ęlins pour toi :

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Lointain


Au nord de nul part.

180 mg. En 5 prises. Répartition : toutes les deux heures. Début 05/12/2016. Arrêt de l'alcool le 30/12/2016 avec rechutes périodiques et aléatoires.
Au 17/05/17 : 200 mg. En 5 prises. 20/30/40/60/50. Avec ciblage des cravings, début après-midi, soir, week-end.
 
Avatar de Shirley
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  Lien vers ce message 21 Mai 2017, 20:38
Oh Rose, j'aimerais tant pouvoir t'aider ...
C'est vrai qu'il serait mieux de multiplier les prises mais il faut être très méthodique pour le faire, on ne peut pas diviser d'un seul coup une prise en 2 ou en 4.
Si tu veux placer une autre prise ailleur par exemple à 16h, tu dois placer d'abord 10 mg, attendre 3 jours, puis ajouter 10 et ainsi de suite.
Puis tu recommences pour replacer une autre prise ailleur.
En agissant ainsi, cela te laisse le temps de t'observer et dimininue les ES.
Je t'embrasse bien fort ūüėėūüėėūüėė


Début du traitement 15 juin 2015. (8h,40), (11h,40),(14h,40), (18h,40), (20h30,30) soit 190 mg. Indifférente depuis le 3 octobre 2016 à 240 mg. Descente entamé le 29/12/2016
 
Avatar de mamanou
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  Lien vers ce message 21 Mai 2017, 22:05
Rose, je te lis je te suis mais suis incapable de communiquer avec toi ici ou en MP! Juste pour ce que tu sais je me fais opérer le 21 juin! :fsb2_cold:

Suis de tout coeur avec toi essayes 4 prises et remonte un chouia! tu verras ce que ça donne!

Bisous
Muriel


L√Ęcher prise, c'est ne pas adapter les choses √† ses propres d√©sirs,
mais prendre chaque jour comme il vient et l'apprécier.
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 21 Mai 2017, 22:25
Ok, merci, mais à 220 depuis un mois et demi, rien ne se tasse, alors stopper la descente, d'accord, mais je ne peux pas rester comme ça à 220.
Tenter 4 prises, j'essaie, mais remonter alors, qu'en dites-vous ?

Au feeling, je ne remonterais pas
Mais je ne détiens pas la vérité, ça serait trop facile ...


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Manue
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  Lien vers ce message 21 Mai 2017, 22:43
Feeling également que de ne pas remonter, mais faire 4 prises, oui!!!
Et puis tu entames une TCC, excellent, il faut en effet trouver le moyen de combler cette anxiété avant de redescendre
Trouver le sommeil autrement, un comble alors que le baclo nous provoquait ces réveils intempestifs

Tente les calmants naturels, j'en reviens toujours √† mes conseils, j'ai lu r√©cemment que le tryptophane aidait : p√Ętes, pain, si possible complets, ou semi complets (je trouve √ßa meilleur), pour changer des p√Ętes, le quinoa, j'ai d√©couvert √©galement les graines de sarrasin et de millet, pour remplacer la semoule de couscous

Les sardines pour le tryptophane également
Et puis j'ai découvert le brome (effet sédatif), dans les artichauts visiblement, les champignons
C'est toxique à haute dose, mais manger des artichauts ou des champignons le soir, ne me semblent pas si dangereux

Prends-tu toujours du magnésium, c'est un bon calmant aussi

Et puis si tu en as le courage, passiflore, valériane, même dans la journée

Si tu as l'occasion, continuer l'ost√©o ou le kin√©, la piscine, je ne parle pas de tes intestins ici, mais j'ai quand m√™me √©vit√© de te parler du carr√© de chocolat, bon aussi pour dormir, plut√īt trouver des activit√©s relaxantes

As-tu vu pour une cure avec ton doc?

Bisous

Manue
 
Avatar de RoseD
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  Lien vers ce message 23 Mai 2017, 15:14
Je passe en coup vent dans cette journée sans vent.
Ai fait migrer 20 mg hier sur une 4e prise.
Ca leur a pas fait de mal, à ces petits cachetons, de prendre leur baluchon pour aller prendre l'air.
Aujourd'hui, 23 mai, o√Ļ l'on ne f√™te rien, je c√©l√®bre un lever plut√īt calme ce matin, une rose √† peu pr√®s fra√ģche, mais loin d'√™tre √©ternelle.
Alors on croise les doigts pour que les jours suivants soient comme celui-ci, une belle journée sans vent.

Ok, merci, mais à 220 depuis un mois et demi, rien ne se tasse, alors stopper la descente, d'accord, mais je ne peux pas rester comme ça à 220.
Tenter 4 prises, j'essaie, mais remonter alors, qu'en dites-vous ?

Au feeling, je ne remonterais pas
Mais je ne détiens pas la vérité, ça serait trop facile ...

Ton feeling, mon feeling...tous les feelings ne se valent pas.
:kiss:
Il faut vraiment que j'arrête d'embrasser comme ça à tout vent.
Mais pour le coup, j'assume et j'en remets une louche :kiss:

Et aussi pour tous les autres qui se sont arrêtés ici, à qui je n'ai pas le temps de répondre : :kiss:
Car un bon smiley vaut bien un vrai discours.
Et je préfère celui-ci à celui-là ma foi : :fsb2_kiss: , qui comme l'avait fait remarquer Manue une autre fois, ressemble vraiment trop à une fille de joie.
Message √©dit√© 4 fois, derni√®re √©dition par RoseD, 23 Mai 2017, 15:16  

Guns N' Roses, des flingues et des roses. Bref, toujours dans l'équilibre...

C'est fou comme un olivier malade peut parfois donner les plus belles olives du monde, au go√Ľt amer en bouche mais dont on se souviendra longtemps.

10 + 10 + 10... qui font 330, et c'est mon dernier mot. Actuellement en descente à 240.
 
Avatar de Jéjé
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  Lien vers ce message 24 Mai 2017, 3:31
J'embrasse bien partout aussi Rose.
Mais s√Ľrement plus pour combler un manque plus que pour jouer au coureur.
Je jugement est bien libre à chacun après tout.
J'aime aider, serrer les gens dans mes bras, être tendre, rassurer.
Et bien ma fois ça me fait tellement de bien.
Au fond, je le fais pour moi et ça peut être contagieux.
Bien vite les gens que je fr√©quente s'aper√ßoivent qu'ils m'ont peut √™tre jug√© un peu vite au d√©part √† me prendre pour un de ses mecs √† femme qui para√ģt vouloir s√©duire √† tout va.
Ce qui compte c'est ce qu'on fait, pas ce qu'on dis.
Je ne suis pas de ceux là et c'est avec le temps que les personnes qui me fréquentent découvre chez le Jéjé ours bien solitaire.

Quant à ton baclo.
Si tu te sentais mieux dans ton corps à 230 en montant et pas très bien entre 200 et 220, pourquoi ne pas tenter un +10 et voir cmoment ça se passe.
Y rester un peu pour retrouver tes sens pourquoi pas?


330 mg le 22 mai.
 
Avatar de RoseD
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  Lien vers ce message 24 Mai 2017, 16:27
Mais bien s√Ľr que si tu es un mec √† femmes ! Comme tu es un mec √† hommes...juste un mec √† humains.
Et comme ça nous fait du bien, à nous autres humains.
Continue bien à venir combler les manques de la sorte. Je m'en inventerai d'autres pour que tu ne t'arrêtes jamais. Oh c'est beau, ça. Je retiens la phrase pour mon prochain roman...enfin, mon premier.

Quant aux 230, je lorgne un peu dessus. J'attends de dig√©rer un peu ma toute nouvelle 4e prise. Elle ne fait pas de miracle, mais elle me laisse un peu plus tranquille c√īt√© ciboulot. Il me faut pourtant bien aussi retrouver du sens √† mes sens, car bon sang que j'ai bien besoin de sentir mes pieds en ce moment pour pouvoir avancer. A suivre...

Merci à l'ange qui passe.
Message √©dit√© 4 fois, derni√®re √©dition par RoseD, 24 Mai 2017, 20:33  

Guns N' Roses, des flingues et des roses. Bref, toujours dans l'équilibre...

C'est fou comme un olivier malade peut parfois donner les plus belles olives du monde, au go√Ľt amer en bouche mais dont on se souviendra longtemps.

10 + 10 + 10... qui font 330, et c'est mon dernier mot. Actuellement en descente à 240.
 
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