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Mon histoire

Avatar de Babounette
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  Lien vers ce message 12 Aout 2017, 12:01
Bonjour à toutes et tous,

J'ai découvert le baclofène dans une émission tv puis lors d'articles sur l'alcoolisme. J'étais touchée et heureuse d'apprendre qu'un médicament révolutionnaire pouvait aider des gens à sortir de l'enfer de l'alcoolisme. Mais je ne me sentais pas concernée...jusqu'à ce qu'un article sur le net n'évoque ses usages dans le traitement d'autres addictions comme la boulimie.
Mon parcours: √† 40 ans, je fais des crises d'hyperphagie depuis l'adolescence, sans √©pisode de vomissement. J'alterne r√©gime ultra strict et compulsions incontr√īlables et un poids qui oscille entre 55 et 95 kilos. Dans des p√©riodes de stress et de difficult√©s comme en ce moment, je n'arrive plus √† me mettre au r√©gime et mon poids atteint des sommets. Je n'aurais jamais pens√© qu'un m√©dicament pouvait m'aider √† interrompre la machine infernale, sauf un coupe faim (le plus efficace que j'ai essay√© √©tait le sibutral avant qu'il ne soit h√©las interdit). J'ajoute que je suis aussi TDAH (, atteinte de trouble de l'attention sans hyperactivit√©, avec plut√īt une hypoactivit√©, un trouble neurologique) sous ritaline mais ce traitement n'est pas super efficace pour moi h√©las. Et les addictions font pr√©cis√©ment partie des troubles associ√©s du TDAH.
J'ai toujours √©t√© addict et je suis s√Ľre que si ma famille (o√Ļ personne ne buvait) m'avait habitu√©e √† l'alcool, je serais alcoolique, je l'ai toujours pens√©. Je suis dans le tout ou rien. J'ai √©t√© accro √† une √©mission de radio nocturne interactive (pendant 4 ans, toute ma vie √©tait tourn√©e autour), d'un forum de discussion sur internet (connect√©e H24 ou presque), en d√©pendance affective d'un ex compagnon (l√† encore ma vie d√©pendait de cette relation et je vivais dans la terreur d'une rupture).
Apr√®s avoir parcouru ce forum et des discussions passionnantes, j'ai d√©cid√© de m'y inscrire. J'ai contact√© par t√©l√©phone un psychiatre addictologue qui accepte de me recevoir. Toutefois, si vous avez des noms √† me communiquer en priv√© de m√©decins √† Paris ou proche banlieue acceptant de prescrire le baclof√®ne, je suis int√©ress√©e parce que je ne suis pas s√Ľre que celui ci accepte (il semblait √©tonn√©e de voir une boulimique int√©ress√©e par le baclof√®ne).
Je suis un peu inquiète par les effets secondaires annoncés par certains d'entre vous. Je crois que je vais vraiment avoir besoin de vous pour les dosages par la suite!
Merci en tout cas pour ce super forum, je suis bien contente de vous avoir trouvé!
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par Babounette, 12 Aout 2017, 16:21  

Suivie par le dr RDB. D√©but du traitement le 20 ao√Ľt 2017. Actuellement √† 50mg par jour en une seule prise √† 16h. Je reste √† 50 mg quelques mois en esp√©rant terrasser la boulimie!
 
Avatar de Milo03
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  Lien vers ce message 12 Aout 2017, 14:01
Bienvenue à toi je suis sur le forum depuis pas longtemps mais je peux te dire qu'il y a de l'entraide ici. Je suis boulimique et dépendante comme toi de beaucoup de choses, le Baclofene m'a beaucoup aidé


22,5mg à 7h 10h30 14h 17h30 et 21h 112,5mg/jour
 
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  Lien vers ce message 12 Aout 2017, 14:10
Merci beaucoup Milo, je suis en train de découvrir les histoires des uns et des autres, impressionnée! :fsb2_smile:


Suivie par le dr RDB. D√©but du traitement le 20 ao√Ľt 2017. Actuellement √† 50mg par jour en une seule prise √† 16h. Je reste √† 50 mg quelques mois en esp√©rant terrasser la boulimie!
 
Avatar de mielciel
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  Lien vers ce message 12 Aout 2017, 14:58
Bonjour babounette,
moi aussi, je suis impressionnée par ce que tu as du vivre, pfff saleté d'addictivité!
J'espère que le baclo pourra t'aider et que tu pourras trouver tout le soutien pour y arriver.
C'est vrai que je comprends maintenant que ça peut être une clé...
 
Avatar de Babounette
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  Lien vers ce message 12 Aout 2017, 16:20
Merci beaucoup Mielciel. Tu sais, je regardais une vidéo youtube avec le dr Renaud de Beaurepaire. Il disait que le baclofène avait été signalé dans une étude sur les animaux comme médicament probablement utile contre l'alcoolisme...en 1977! Tu imagines le nombre de personnes qui ont été brisées par l'addiction à l'alcool ou à la bouffe, en sont mortes ou ont vécu très malheureuses depuis cette date à cause du scepticisme et de la frilosité de certains. Personnellement, on m'a souvent dit que j'étais une personne volontaire et combative. J'ai vaincu une maladie grave. Mais jamais je n'ai réussi à vaincre la boulimie. Et cela m'a occasionné beaucoup de culpabilité. Les médecins me disaient de faire du sport, d'avoir des loisirs ou des bêtises comme de boire un verre d'eau en cas de fringale :fsb2_cold: Il vaut mieux en rire :loll:

Mais maintenant que je comprends le ph√©nom√®ne d'addiction, je me sens mieux. C'est un immense soulagement de se dire que la volont√© n'y peut rien, que c'est un ph√©nom√®ne incontr√īlable! Je sens une grosse pression en moins rien que de savoir √ßa!

D'ailleurs quand on y pense : qui peut vouloir g√Ęcher des ann√©es de sa vie pour une √©mission de radio? x) Ca para√ģt ridicule dit comme √ßa, pourtant, il est √©vident qu'il y a l√† quelqu'un d'irrationnel, de non voulu. Qui peut vouloir se ruiner √† des achats de bouffe, √† se remplir la panse √† manger sans aucun plaisir pour s'endormir le ventre pr√™t √† exploser? Et d'accumuler des dizaines de kilos pour se sentir super moche? Bref, je vais prendre rdv avec un de ces m√©decins. La seule chose qui m'inqui√®te, ce sont les EI. Notamment l'hypoactivit√©, l'insomnie et la confusion dans la mesure o√Ļ je m'occupe de deux enfants en bas √Ęge.
Message √©dit√© 2 fois, derni√®re √©dition par Babounette, 12 Aout 2017, 16:22  

Suivie par le dr RDB. D√©but du traitement le 20 ao√Ľt 2017. Actuellement √† 50mg par jour en une seule prise √† 16h. Je reste √† 50 mg quelques mois en esp√©rant terrasser la boulimie!
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 12 Aout 2017, 17:08
Un psychiatre addictologue, méfiance ...
Les addictos sont plut√īt r√©fractaires au baclo pour l'alcool, alors pour les TCA !
Et la limitation récente à 80mg/j n'arrange rien

Si tu habites en RP, je te conseille de prendre rendez-vous avec RDB à Vitry
C'est le spécialiste baclo/TCA

Les effets indésirables ne sont pas systématiques
Je crois qu'une bonne solution pour les éviter est de n'augmenter que par 1/2 comprimé


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de sabine2043
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  Lien vers ce message 12 Aout 2017, 19:33
Bonne route à toi Babounette


Début baclo, mi janvier 2017. Indifférente à l'alcool à 110 mg (début mars 2017) . Relation apaisée à la nourriture à 120mg (avril 2017). J'entame les 6 mois de stabilisation à même dose (120mg en imprégnation : 20mg toutes les 2 heures).
J'ai commencé la descente le 31 juillet : 5mg tous les 15 jours...
 
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  Lien vers ce message 12 Aout 2017, 21:33
Merci Sabine, ton parcours est impressionnant...je vais lire tes messages :fsb2_wink:

Sylvie, je t'attendais! Merci beaucoup d'être là! Je vais contacter ce médecin dès lundi et vous tiens tous au courant. :fsb2_smile:


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  Lien vers ce message 12 Aout 2017, 22:29
A propos Sylvie, je pr√©cise que le docteur que j'ai eu au t√©l√©phone n'a pas √©t√© oppos√© formellement au fait de me faire la prescription, il m'a dit qu'il allait se renseigner en attendant de me recevoir, ce qui est plut√īt encourageant.
Il m'a simplement précisé qu'il n'avait jamais fait la prescription pour une personne boulimique (ce qui laisse entendre qu'il l'aurait fait pour une personne alcoolique peut être).

Bref, je me dis qu'il va peut être accepter. Dans ce cas, je devrais sans doute lui suggérer un dosage comme cela arrive avec les médecins qui n'ont pas l'expérience de la prescription.

Sylvie (et d'autres ici peut être) peux tu me suggérer un dosage pour commencer? Sachant que mes crises durent toute la journée mais sont très nettement accentuées le soir (la journée je peux tenir, le soir c'est le craquage total!). J'ai noté que l'augmentation pourra se faire par pilier d'un demi comprimé pour éviter les EI!


Suivie par le dr RDB. D√©but du traitement le 20 ao√Ľt 2017. Actuellement √† 50mg par jour en une seule prise √† 16h. Je reste √† 50 mg quelques mois en esp√©rant terrasser la boulimie!
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 12 Aout 2017, 22:55
Ok, il n'est pas opposé, demande lui aussi jusqu'à quelle dose il est près à aller
Parce que si c'est 80mg/j, tu as très peu de chance que cela soit suffisant

On commence par 10mg et on place la première prise 1h avant le craving
Donc si c'est toute la journée, pour moi la prise doit être au réveil
Tu ne craques que le soir pour des raisons pratiques, mais c'est "l'idée" qu'il faut éradiquer, pas le passage à l'acte


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  Lien vers ce message 13 Aout 2017, 0:13
Merci beaucoup Sylvie, je vais lui expliquer cela, si du moins il est OK pour la prescription!

Pardon, je suis vraiment pas très informée. Donc , ce serait 10mg par jour? En deux prises de 5 par exemple?

En fait, les pensées de bouffe ne sont pas très fortes en début de journée. Et la première début de journée, je n'ai pas faim parce que l'énorme quantité de nourriture ingurgitée la veille pèse encore! Plus les heures passent, et plus l'effet de satiété diminue. A partir de 18 heures, les pensées vraiment fortes et lancinantes se font sentir et je me mets à manger...jusqu'au coucher, vers 1h du mat (ou 2h le week end!).
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par Babounette, 13 Aout 2017, 0:28  

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  Lien vers ce message 13 Aout 2017, 11:16
Dans ce cas, peut être placer les prises plus tard, 13h, 15h et 17h
Au départ, tu ne peux faire qu'une prise de 10 à 17h
Et tu ajoutes les autres au fur et à mesure de l'augmentation de la dose

Couper les cps en 2 n'est pas très pratique
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par Sylvie, 13 Aout 2017, 11:17  

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  Lien vers ce message 13 Aout 2017, 13:12
Super, merci beaucoup Sylvie pour ce plan, j'en parlerai au médecin!


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Avatar de Lointain
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  Lien vers ce message 13 Aout 2017, 13:20
Salut Babounette,

Je te souhaite bon courage pour ton début de traitement.

Yann.


Au nord de nul part.
<br / Début Baclo le 12/1/16. Depuis le 12/10/17 dosage à 200 mg/jour + 10 mg le soir avant le coucher.
. 4 prises de 50 mg espacées de 2 heures. Adhésion faite.
 
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  Lien vers ce message 13 Aout 2017, 17:09
Merci Lointain! :fsb2_yeah:


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  Lien vers ce message 17 Aout 2017, 1:45
Bonsoir à toutes et tous

J'ai passé ces derniers jours à lire des dizaines de pages de témoignages, souvent très très forts. Et je vous avoue que ça m'a remuée. En particulier, je n'avais pas conscience de l'ampleur des effets secondaires ou effets indésirables. Je lis des histoires d'insomnies interminables, de fatigue et somnolence continues, d'hallucinations effrayantes, de vertiges mais aussi de difficulté de concentration et de mémoire. Je suis prof, maman seule de deux petits, comment je vais faire si je vis ça? :fsb2_no: En plus, je dois préparer le concours pour être titularisée. Bref, je tombe des nues et je suis super inquiète.
D'autant plus que certains ne galèrent pas seulement le temps que l'indifférence s'installe (pour ceux qui y arrivent) mais pendant la "descente", des mois de plus donc.
Je dois avouer qu'en même temps, je suis très admirative du courage et de la détermination assez incroyables de beaucoup d'entre vous.
Mais j'ai la trouille maintenant. Je ne sais pas ce que vous en pensez, vous qui avez plus de recul.


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  Lien vers ce message 17 Aout 2017, 7:38
Les effets indésirables ne sont pas systématiques. Tout le monde n'en a pas forcément. J'en suis un cas vivant. Jamais de somnolence, ni d'insomnie. J'ai juste eu 3 jours de confusion mentale en fin de titration. Plus rien maintenant.


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  Lien vers ce message 17 Aout 2017, 12:32
Il faut quand m^me savoir que ceux qui n'ont pas d'EI ne vont pas passer leur temps à dire "je vais très bien"
Donc oui, le traitement peut être difficile, mais ce n'est pas systématique

Ensuite tout est une question de bénéfice/désagréments
Rien ne t'empêche de commencer et arrêter si tu estimes que c'est trop dur


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  Lien vers ce message 17 Aout 2017, 13:24
JMV, je vais lire ton témoignage, c'est rassurant!

Sylvie, c'est ce que je vais faire, essayer et voir en fonction de ce qui se passe. Et c'est vrai que je n'ai pas pensé à l'effet loupe du témoignage des effets indésirables

Merci à vous deux


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  Lien vers ce message 17 Aout 2017, 19:45
Babounette,
Si tu crains pour ta vigilance au boulot, voici comment j'ai procédé.
Je suis moi même directeur financier, une position délicate car un arrêt de travail qui se prolonge un peu peut être bloquant pour l'entreprise. De plus, 90km à rouler par jour.
Donc, comme certains EI peuvent atteindre la vigilance ( en particilier les endormissements brutaux surtout pour conduire ) je pratiquais les montées le samedi car pas d'obligation de conduire le week-end. Donc si un EI nuisible à la vigilance serait survenu, j'en aurais été averti le week end.
Au final, montée lente mais prudente, ma titration à duré 4 mois.
Résultat : aucun arrêt de travail.
Mais évidemment avec le baclo, un cas n'est pas l'autre. Mais ce sont des petits trucs qui m'ont aidé à concilier le traitement avec ma vie professionnelle.
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par jmv, 17 Aout 2017, 19:51  

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  Lien vers ce message 18 Aout 2017, 11:02
Salut JMV

Je viens de lire ton fil principal, ton parcours fait rêver! :fsb2_yeah: J'espère avoir le même! Je garde en tête ton conseil, je vois le dr tout à l'heure.


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  Lien vers ce message 18 Aout 2017, 12:19
Tiens-nous au courant


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  Lien vers ce message 18 Aout 2017, 16:45
Bonjour JMV, Sylvie et tous

Je viens de revenir de mon rdv avec le dr. J'ai vu le dr RDB, je vais annuler le rdv que j'avais la semaine prochaine avec l'autre dr. Il m'a expliqué les nombreux EI. Alors le protocole c'est : un comprimé à 16 h pour cibler le craving de 17/18h. Ensuite augmenter tous les 4 jours. Je me demande si je ne vais pas attendre une semaine pour être vraiment sécure au niveau des EI. Par contre, il m'a dit que les prises suivantes étaient également à 16h, ça m'a étonnée, je croyais qu'il y avait toujours au moins 2 heures entre les prises? Ou alors j'ai mal compris? Il faut dire que j'avais été obligée d'amener mon petit bonhomme de 22 mois e(qui allait et venait, prenait des trucs sur le bureau du dr, allumait et éteignait la cafetière :fsb2_sorry: , il a été très compréhensif :fsb2_smile: ) et je devais le surveiller. Je le revoie dans 3 semaines mais je peux le contacter entre temps si besoin.
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par Babounette, 18 Aout 2017, 16:47  

Suivie par le dr RDB. D√©but du traitement le 20 ao√Ľt 2017. Actuellement √† 50mg par jour en une seule prise √† 16h. Je reste √† 50 mg quelques mois en esp√©rant terrasser la boulimie!
 
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  Lien vers ce message 18 Aout 2017, 18:50
Ah bin tu es en de très bonnes mains on dirait.

C'est déjà une excellente chose


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  Lien vers ce message 18 Aout 2017, 19:10
RDB est quelqu'un d'épatant, ça ne m'étonne pas qu'il ai été compréhensif face à un bout de chou touche à tout

Pour les prises, en fait oui tu peux n'en faire qu'une au début en augmentant tant que ça va
Quand tu estimes que la dose est trop forte, tu en rajoutes une à 14h, puis une autre à 12h
Ou alors tu en fais 3 d'entrée de jeu, RDB ne t'en voudra pas si tu ne suis pas à la lettre ses consignes

Pour les augmentations (sans EI), je me demande si le secret n'est pas de n'augmenter que par 1/2 cp
En tout cas, d'après l'enquête TCA, celles qui s'en sortent le mieux (statistiquement), c'est celles qui font 10mg tous les 6 jours
Dans les faits, je crois que beaucoup d'entre elles font 5mg tous les 3 jours
Manque de pot, je n'avais pas posé la question des 1/2cp, je n'ai donc pas de certitude ...

Mais je pense que tu devrais faire ça : augmentation par 1/2 cp tous les xx jours (à déterminer selon ce qui se passe pour toi)


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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Avatar de Snowie
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  Lien vers ce message 18 Aout 2017, 21:36
Bonjour Babounette,
Je me reconnais beaucoup dans ta description, moi aussi je peux passer de 53 kg √† 81 en quelques mois . Surtout ces derni√®res ann√©es o√Ļ j'en ai eu marre de lutter et des r√©gimes stricts qui me r√© entra√ģnaient de plus belle dans la boulimie. J'ai m√™me pass√© deux ans √† ne manger que du sucre, si si on peut survivre (en reprenant 25 kg bien s√Ľr ).
Je suis sous baclofène depuis fin juillet , je n'augmente que par demi comprimé quand je le sens . Et je n'ai aucun es pour l'instant, si ce n'est une baisse de l'appétit ( incroyable...mais j'ai quand même eu une crise il y a deux jours ) et de tous petits vertiges au début , je me suis sentie un peu molle également le premier et deuxième jour .
Je te conseille de foncer et de ne pas hésiter à prendre le traitement tout en allant à ton rythme.


TCA : début Baclo : 24/07/2017 - > 20mg à 13h / 20mg à 15h / 30mg à 17h - soit 70 mg/ jour.
20/09/2017 Je suis stable , plus de crises !
Faites vivre l’association , adhérez !
 
Avatar de Annia
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  Lien vers ce message 18 Aout 2017, 22:21
Coucou Babounette,

Pas très ancienne non plus je te souhaite néanmoins la bienvenue :)
Mon exp√©rience est loin d'√™tre ancr√©e, mais si je peux te rassurer, hormis quelques bouff√©es de chaleur 30 minutes apr√®s la prise et un peu de fatigue la journ√©e je n'ai pas d'EI. Je dors tr√®s bien, me l√®ve sans soucis (enfin pas plus que d'habitude et bien moins qu'apr√®s une crise ūüėČ )

Je te dirai dans les jours qui suivent ce qu'il en est :)
J'esp√®re sinc√®rement que tu seras √©galement √©pargn√©e parce que pour √™tre maman aussi, baclo ou pas nos bouts de chou eux d√©bordent d'√©nergie ūüėÖ


Début le 08.08.2017
60mg : 20 à 9h ; 20 à 11h ; 10 à 13h ; 10 à 15h
 
Avatar de Babounette
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  Lien vers ce message 18 Aout 2017, 23:49
Salut les amis

Je suis touch√©e par vos messages de conseils et de soutiens, c'est vraiment g√©nial de trouver ce forum dans la mesure o√Ļ les infos disponibles ailleurs sont tr√®s limit√©es!
D'ailleurs, le dr a √©t√© satisfait quand je lui ai dit que j'avais beaucoup lu le forum, il m'a dit que c'√©tait important de conna√ģtre les EI √©ventuels, pour ne pas √™tre surpris ou inquiet au cas o√Ļ √ßa survient.

Sylvie, c'est vrai qu'il est tr√®s gentil. Un jour, j'ai d√Ľ emmener mon petit bonhomme chez le psychiatre qui me suit pour ma tdah, une seule fois en plusieurs ann√©es pour cause de cr√®che ferm√©e et il m'a fait une remarque cinglante! Lui tout de suite rassurant et compr√©hensif! :fsb2_smile: Et puis, en tant que maman solo aux finances tr√®s tr√®s serr√©es, j'ai √©t√© tr√®s touch√©e quand, √† la fin, j'ai pas eu √† d√©bourser un centime! J'ai eu des probl√®mes de sant√© il y a quelques ann√©es, un probl√®me avec une √©volution rapide, qui ne mettait pas ma vie en danger mais pouvait d√©grader ma sant√© en quelques mois et pas possible d'avoir un rdv √† l'h√īpital public avant plusieurs mois! Mais l√†, j'ai appris que certains docs des h√īpitaux publics font des heures supp, appel√©es pudiquement consultations priv√©es...le triple de leur tarif habituel. Et moi, maman seule au smic, j'ai d√Ľ payer 120 euros les 10 minutes de consultations, des examens et une intervention dans une clinique priv√©e hors de prix et j'ai d√Ľ faire un pr√™t pour √ßa. C'est l√† que, quand je vois un m√©decin avec un M majuscule, qui fait passer l'int√©r√™t des patients avant les siens (et Dieu sait qu'avec le baclof√®ne et le peu de praticiens qui le connaissent il pourrait se faire un argent tr√®s facile), √ßa me rassure sur l'humanit√©. Je ne sais pas si ce m√©doc va r√©ussir pour moi et si ce docteur pourra m'aider, j'ai bien conscience qu'un √©chec est possible, mais je suis tr√®s touch√©e de son d√©vouement :fsb2_smile:

A un moment, j'ai eu un rire nerveux, quand il m'a demandé à quelle heure survenait mes pensées de bouffe...j'ai répondu qu'avec l'orgie que je me suis faite hier jusque très tard, j'étais encore en train digérer le lendemain à 14h :fsb2_godgrace:

Je songe de plus en plus à faire des augmentations de 0,5!

Snowie, je connais aussi les prises de poids fulgurantes :fsb2_cry: J'étais censée faire un régime depuis juin mais j'ai déjà vachement grossi alors que j'étais en surpoids. Là j'ai une amie qui rentre de vacances la semaine prochaine et me propose un rdv, j'ai tellement honte qu'elle me voit comme ça que je vais trouver une excuse bidon pour repousser le rdv! J'ai été lire ton parcours, j'espère avoir le même résultat!

Annia, tu me rassures aussi, je vais lire tes messages de ce pas, et m'inspirer de ton expérience!Comme tu le dis, nos petits bout de choux eux ne vont pas s'arrêter de courir partout à cause de notre traitement, alors il faut y aller mollo pour s'en occuper comme il se doit!


Suivie par le dr RDB. D√©but du traitement le 20 ao√Ľt 2017. Actuellement √† 50mg par jour en une seule prise √† 16h. Je reste √† 50 mg quelques mois en esp√©rant terrasser la boulimie!
 
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  Lien vers ce message 19 Aout 2017, 0:18
Se retrouver isol√©e car on a pris beaucoup de poids , je connais par cŇďur . J'ai tellement envie de me rendre aux invitations qu'on me propose sur l'instant mais je sais que si les semaines qui ont pr√©c√©d√©, j'ai pas arr√™t√© de faire des crises ou voire m√™me si j'en fait une le jour m√™me : impossible de sortir . Je me suis terree deux ans d'affil√©e comme √ßa . Il a m√™me fallu que j'invente une excuse de d√©pression pour ne pas perdre certains amis qui ne comprenaient plus .
Tu vois, ce schema la , j'en veux plus et même si j'ai des es , je me forcerai à me rappeler ces instants de non-vie en me disant que ce n'est pas grand chose en comparaison.

Maman seule et fauchée, je l'étais aussi et moi ce sont les psychologues qui m'ont bien tapée au portefeuille.... 200 euros par mois pour ... pas grand chose. J'aurais mieux fait de boire la tisane , bref . Ce qui est fait est fait , le principal c est qu'on s'en
sorte !! ūüĎćūüŹĽ
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par Snowie, 19 Aout 2017, 0:25  

TCA : début Baclo : 24/07/2017 - > 20mg à 13h / 20mg à 15h / 30mg à 17h - soit 70 mg/ jour.
20/09/2017 Je suis stable , plus de crises !
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  Lien vers ce message 19 Aout 2017, 0:25
C'est super important, l'heure de tes premières pensées bouffe
Ca détermine l'heure des prises ...
Prends le temps de bien analyser ça
Parce que si tu fais tes prises trop tard, cela sera beaucoup moins efficace

RDB est vraiment chouette, ses consultations sont gratuites et en plus, il assure régulièrement des formations pour le RESAB en sacrifiant son samedi

Un jour une belge lui a demandé de venir parler du baclo chez elle
Elle voulait que je vienne aussi et je ne sais plus trop pourquoi mais j'étais à Paris
Ni une ni deux, il me dit on y va ?
Et nous voilà parti dans sa voiture, avec un GPS merdique paumés au milieu de nul part
On est quand même arrivé chez la dame, il a fait son speach sans même demander le remboursement du trajet ...


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 19 Aout 2017, 13:44
Sympa l'anecdote sur la Belgique ! :fsb2_yes:

Effectivement, c'est important de d√©terminer l'heure de prise par rapport √† l'heure du craving, c'est un truc que j'aurais appris sur ce forum! En fait, depuis le d√©but de l'√©t√© mes crises sont tellement omnipr√©sentes qu'il n'y a pas h√©las d'heure particuli√®re. Mais en r√®gle g√©n√©rale, les pens√©es obs√©dantes surviennent vers 17/18h, d'o√Ļ la d√©cision de prendre le baclo √† 16h. Par contre, je ne commencerai que demain parce que je suis sortie de chez moi en oubliant mon ordonnance, je t√Ęcherai de r√©cup√©rer le m√©dicament ce soir (c'est typique de la TDAH, des oublis constants! ). J'ai h√Ęte de commencer!


Suivie par le dr RDB. D√©but du traitement le 20 ao√Ľt 2017. Actuellement √† 50mg par jour en une seule prise √† 16h. Je reste √† 50 mg quelques mois en esp√©rant terrasser la boulimie!
 
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  Lien vers ce message 19 Aout 2017, 14:05
Babounette , mon fils est tdah, il oublie tout aussi , je lui fais des listes de trucs à ne pas oublier que j'accroche sur la porte d'entrée .


TCA : début Baclo : 24/07/2017 - > 20mg à 13h / 20mg à 15h / 30mg à 17h - soit 70 mg/ jour.
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  Lien vers ce message 19 Aout 2017, 14:32
Moi je me fais parfois des listes...que je peux oublier aussi! le truc de fou! :fsb2_godgrace: Mais c'est quand même une bonne solution la plupart du temps :fsb2_wink:


Suivie par le dr RDB. D√©but du traitement le 20 ao√Ľt 2017. Actuellement √† 50mg par jour en une seule prise √† 16h. Je reste √† 50 mg quelques mois en esp√©rant terrasser la boulimie!
 
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  Lien vers ce message 19 Aout 2017, 23:57
TDAH ?


Début le 08.08.2017
60mg : 20 à 9h ; 20 à 11h ; 10 à 13h ; 10 à 15h
 
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  Lien vers ce message 20 Aout 2017, 0:32
Annia, TDAH signifie trouble de l'attention avec (ou sans) hyperactivit√©. A l'√Ęge adulte, il s'agit plus souvent d'hypoactivit√©. C'est un trouble neurologique qui a pour caract√©ristique d'occasionner d'importants probl√®mes de concentration associ√©s souvent √† une impulsivit√© et une procrastination tr√®s accentu√©e. Le TDAH a justement comme trouble associ√© tr√®s fr√©quent les addictions. Les TDAH sont statistiquement plus susceptibles que la moyenne des gens √† succomber √† des addictions comme l'alcool, les achats, et la boulimie ou hyperphagie.
Chez moi, ce trouble est vraiment développé, du coup, si la baclofène accentue cet aspect comme c'est parfois le cas (problèmes de concentration), j'aurais probablement besoin d'un traitement associé.

Alors j'ai enfin obtenu mes pr√©cieuses boites de baclof√®ne. :fsb2_yes: La pharmacienne m'a demand√© si j'avais commenc√© le traitement √† l'h√īpital. Apparemment, elle semblait penser que c'est la norme de commencer la prise en milieu hospitaliser pour v√©rifier la tol√©rance et adapter la posologie, bizarre...bref, je commence demain √† 16h, et je vais mettre un r√©veil, sinon je vais √©videmment oublier! Vous raconterai quel effet je ressentirai (j'ai l'impression de parler d'une exp√©rience scientifique qui pourrait me transformer en loup garou :loll: )

Je place beaucoup d'espoir dans le baclof√®ne (au moment o√Ļ j'√©cris, j'ai encore le ventre pr√™t √† √©clater apr√®s une orgie de n'importe quoi pfff)


Suivie par le dr RDB. D√©but du traitement le 20 ao√Ľt 2017. Actuellement √† 50mg par jour en une seule prise √† 16h. Je reste √† 50 mg quelques mois en esp√©rant terrasser la boulimie!
 
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  Lien vers ce message 21 Aout 2017, 22:59
Les alarmes sur le t√©l√©phone , √ßa fonctionne bien. Je dirais m√™me que c est indispensable . Ma m√®re m'a montr√© son pilulier, j'en veux un aussi. Tu nous racontes, hein ūüėÉ
Plut√īt flagada le loup garou , tu verras ūüėā


TCA : début Baclo : 24/07/2017 - > 20mg à 13h / 20mg à 15h / 30mg à 17h - soit 70 mg/ jour.
20/09/2017 Je suis stable , plus de crises !
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  Lien vers ce message 22 Aout 2017, 1:22
Bonjour babounette, bienvenue (un peu en retard)

Tu pars avec d'excellentes cartes, un super médecin, une grande motivation, et surtout tu t'es renseignée.

Ne pense pas trop aux es, s'ils surviennent il sera temps de les gérer mais en augmentant à ton rythme tu peux facilement les tenir éloignés, ou les limiter.

Effectivement un pilulier et des alarmes sur le téléphone pour moi c'est indispensable. J'ai tendance à TOUT oublier :)
Hauts les coeurs et viens raconter ici ta progression!


20 mg à 8h45 40mg à 15h 60mg à 17h 60mg à 19h
soit 180mg/jour
Début du traitement le 17 février 2016 - arrêt total des crises de boulimie vomitive à 130mg (le 28 mars 2016 soit un mois et dix jours après le début du traitement).
J'ai continué à monter pour faire céder l'alcool jusqu'à 210mg/jour. Descente très progressive entamée en juillet 2017. Plus aucune pulsion alcoolique dès début septembre 2017.
 
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  Lien vers ce message 22 Aout 2017, 12:03
Babounette, voici un petit topo sur le baclof√®ne. Certes, il est principalement ax√© pour les alcoolo-d√©pendants, pour les TCA on recommande plut√īt une progression par demi cachet, soit 5 mg.
Cela permet d'éloigner le spectre des EI.
Il faut quand même savoir que les alcoolo-dépendants les supportent mieux, habitués aux cuites douloureuses et motivés par la dangerosité de leur dépendance...

Bonne lecture,
Pascal

Le fonctionnement du baclof√®ne est assez simple, mais sa mise en Ňďuvre est parfois compliqu√©e et en tout cas toujours personnelle (l'id√©al √©tant de s'approprier le traitement). Et nul ne peut pr√©dire que l'on sera indiff√©rent √† telle dose.

Comment prendre le baclof√®ne‚ÄČ?

https://img4.hostingpics.net/thumbs/mini_778740EvolutionPosologie.jpg (Clique pour agrandir)

La phase d’augmentation (progression)

On doit commencer doucement, dix milligrammes. Il semble qu'il faut au moins trois jours pour que le cerveau assimile le dosage et de pouvoir alors augmenter de 10 mg. Cela peut être moins mais on déconseille plus. (Augmenter fort et trop rapidement peut entrainer des effets indésirables)

Le ciblage

Le baclofène mettant entre 0h30 et 1h30 pour atteindre le maximum dans le sang, c'est ce qu'on appelle le pic sérique, on prend une moyenne d'une heure.
Ensuite, il faut que ce pic co√Įncide avec les premi√®res pens√©es √† l'alcool, car il va finir par les chasser. C‚Äôest le ciblage. Il ne sert √† rien de prendre du baclof√®ne plus tard.
Tu pourras lire qu‚Äôil faut cibler le craving, c‚Äôest-√†-dire le moment o√Ļ la compulsion devient la plus forte et est irr√©sistible. Mais des pens√©es ont eu lieu bien avant.
Par exemple, si on a des pens√©es √† 15h30 du style ¬ę bien vite 17h30 que je commence √† boire ¬Ľ, c'est bien 15h30 qu'il faut cibler et pas 17h30.
Donc les 10 premiers milligrammes une heure avant : 14h30.
Trois jours (ou plus) après on augmente de dix et ainsi de suite ...

Toutefois, il arrive un moment o√Ļ la dose en une prise devienne trop forte. On en fait alors une deuxi√®me deux heures avant, ici 12h30. Si n√©cessaire une troisi√®me encore, √† 10h30.
On préconise deux heures pour ne pas être shooté. Tu peux moduler cet espacement pour réduire les effets indésirables en augmentant la durée (ou au contraire les rapprocher pour un maximum dans le sang à l'heure visée, mais attention aux effets indésirables).

L'idéal est d'aller crescendo, par exemple dans des proportions 10, 20 et 30
L'image ci-dessous montre la progression sérique. Note que la demi-vie(*) est d'environ 4 heures.

https://img4.hostingpics.net/thumbs/mini_827761Ecran20170710121218.jpg (Clique dessus pour l'agrandir)

Tu peux télécharger ce fichier vierge en .xls à l'adresse http://www.baclofene.com/index.php?p=download&id=1888 et en .ods à l'adresse http://www.baclofene.com/index.php?p=download&id=8544
Attention, il ne faut pas d'autres fichiers Excel ouverts.
Tu peux ainsi expérimenter tes répartitions et essayer, on le répètera jamais assez, d'idéalement t'approprier le traitement.

L'imprégnation

Enfin, il se peut que le ciblage entraine malgré tout des effets indésirables. Il faut alors passer à l'imprégnation, c'est à dire se contenter d'imprégner le cerveau en ventilant le dosage tout au long de la journée.

Il y a encore d'autres possibilités comme prendre quelques grosses prises ou de plus nombreuses et plus petites. Il n'y a pas de posologie type. Il faut essayer, s'approprier le traitement.

La r√®gle des ¬ę 3P ¬Ľ
  • Ponctualit√© (R√©gularit√©) ; en mont√©e, avant l'indiff√©rence, le cerveau n'aime pas l'irr√©gularit√© et c'est souvent une cause d'effets ind√©sirables et d'√©chec.
    Pour t'aider un pilulier et des alarmes sur le smartphone par exemple.
  • Patience ; le temps moyen pour parvenir √† l'indiff√©rence est de deux mois. Mais ce n'est qu'une moyenne et j'esp√®re que cela sera le cas pour toi.
    La posologie moyenne est de 175mg, mais cela oscille entre quelques dizaines et trois cents voire plus.
  • Pers√©v√©rance ; il en faut souvent car les effets ne sont pas toujours sensibles durant la mont√©e. Si certains voient leur consommation diminuer, d'autres pas et doivent attendre l'indiff√©rence qui arrive d'un coup, sans crier gare, laissant place quelques (petits) jours √† l'incr√©dulit√© :).


Utilise la feuille de route pour suivre ta progression, la consommation et l’apparition/disparition d’effets indésirables. Cela pourra t'être utile.
( http://www.baclofene.com/index.php?p=download&id=7904 )


(*) La demi-vie est le temps mis par une substance (molécule, médicament ou autre) pour perdre la moitié de son activité pharmacologique ou physiologique. En pharmacologie, la demi-vie désigne par extension le temps nécessaire pour que la concentration d’une substance contenue dans un système biologique soit diminuée de la moitié de sa valeur initiale (par exemple la concentration d’un médicament dans le plasma sanguin). Ce paramètre varie légèrement d’un individu à l’autre, selon le processus d’élimination et le fonctionnement relatif chez l’individu. En pratique, on considère qu’un médicament n’a plus d’effet pharmacologique après cinq à sept demi-vies.


17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
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  Lien vers ce message 22 Aout 2017, 18:13
Merci beaucoup Pascal, ce récapitulatif m'est d'une grande aide.
Je vais revoir mes horaires


Début le 08.08.2017
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  Lien vers ce message 22 Aout 2017, 21:40
J'en suis fort aise :=$

N'oublie pas de revenir vers nous régulièrement pour tes ressentis


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  Lien vers ce message 23 Aout 2017, 11:58
Snowie, c'est clair que les alarmes téléphoniques sont in-dis-pen-sables! D'ailleurs, j'ai peur d'oublier, hier j'étais dans le métro à 16h mais je ne pensais qu'à ça (d'autant que la sonnerie était inaudible), du coup à
15h58 j'étais au taquet! :fsb2_smile:

Cuill√®re, je suis en train de lire ton topic, impressionn√©e! Ce qui m'a frapp√©e, c'est quand tu parlais de l'importance de l'alcoolisation "sociale", de refuser un verre et dire √† tous son addiction. Ca joue pour la bouffe, mais combien de gens ai je vu ayant manifestement suivi un r√©gime avec succ√®s mais qui ne l'admettent pas ou qui minimisent le poids perdu, comme s'ils n'admettaient toujours pas d'avoir √©t√© gros! De plus, , j'ai appris gr√Ęce √† ton t√©moignage √† quel point le simple fait de modifier les prises (ou de retarder une prise ne serait-ce que d'une demi heure) pouvait √™tre d√©licat et g√©n√©rer d'importants ES! Ca me motive √† √™tre hyper ponctuelle, moi qui ne le suis en g√©n√©ral pas du tout! Je continuerai

PascAlberic, mille mercis pour ce topo très intéressant et instructif! :fsb2_wink:

Quelques mots sur ma progression: j'ai commencé dimanche et ai donc pris 3 jours de suite 10mg. Je pense augmenter de 5 mg tous les 4 jours, par sécurité. Question que j'espère vous ne trouverez pas trop stupide: :fsb2_sorry: le 4e jour c'est aujourd'hui? Rassurez vous, je sais compter jusqu'à 4! :fsb2_godgrace: Mais je me demandais comment se faisait le décompte! les 20, 21, 22, 10mg, puis au 4e jour 15mg: ou faut il compter en jours 4 jours "pleins" de prises en 10mg puis 4 jours en 15mg, etc?

Question ES, j'ai une l√©g√®re migraine peut √™tre d√Ľ au baclo. A part √ßa, √ßa va,cela dit je ne suis qu'au d√©but! En tout cas regonfl√©e √† bloc, j'esp√®re que √ßa va aller.

C√īt√© alimentation, d√®s le premier jour, j'ai arr√™t√© les orgies: mais je sais que le c√īt√© psy y joue beaucoup, la motivation et le d√©sir de prendre absolument au s√©rieux le traitement comme une chance √† ne pas laisser passer. Et hier, j'ai appris une tr√®s mauvaise nouvelle (d√©c√®s d'une amie), du coup, √ßa me coupe aussi la faim. Mais j'en parlerai dans un prochain message.


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  Lien vers ce message 23 Aout 2017, 12:48
Coucou Babounette, oui c est aujourd'hui le 4 e jour . ūüė¨
Quelquefois les gens minimisent leur perte de poids car ils veulent continuer de maigrir en loucedé. De toute façon , tous les régimes sont voués à l'échec .
Pour les augmentations, je fais pas de fa√ßon m√©canique , j'augmente quand je je sens : je me dis bon l√†, j'ai des vertiges, je reste encore √† cette dose . Et puis quand ca passe , pof augmentation. C√īt√© es , toujours pas faim. J'ai eu comme toi l√©g√®rement mal √† la t√™te au d√©but mais plus du tout maintenant.


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  Lien vers ce message 23 Aout 2017, 14:07
Es-tu certaine de savoir compter jusque 4 :fsb2_godgrace:

Je plaisante, augmenter tous les 4 jours, c'est bien 1, 2, 3 et 4 : Bingo !


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  Lien vers ce message 23 Aout 2017, 23:22
Merci à vous deux pour cette leçon de maths niveau débutants! :lol:

Ce soir, je me suis resservie, j'avais encore faim et j'ai trop mangé. Toutefois, ça n'a rien à voir avec les compulsions irrépressibles de ces derniers temps. A voir ces prochains jours...


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  Lien vers ce message 23 Aout 2017, 23:41
Si tu augmentes le 4ème jour, c'est pile l'augmentation conseillée de "tous les 3 jours", 3 jours à la même dose, on augmente le 4ème, tout à fait normal de se poser la question

ça me rappelle une discussion qui a duré 1/4 heure au boulot, ma collègue qui comptait 12 au lieu de 13, de 150 à 162, ça fait bien 13, car on n'additionne pas, il faut compter le 150 aussi :fsb2_yeah:
C'est juste trompeur

Donc de 1 à 3, ça fait 3 :fsb2_yeah:


"À défaut d'apporter les réponses, l'alcool efface les questions"
 
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  Lien vers ce message 24 Aout 2017, 8:03
Ne sois pas trop dure avec toi même Babounette.
Tu t'es resservie parce que tu avais faim, c'est une bonne chose.
Avoir trop mange = sentiment de satiété, peut être un peu tardif mais ce n'est pas important.
En somme pense juste que c'était une soirée sans crise et en ça c'est très bien :)


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  Lien vers ce message 24 Aout 2017, 12:49
Cela me fait penser au débat de la première année de notre calendrier : année zéro ou une ?

Un autre problème mathématique est la demi-vie : la première est la moitié de la dose, la seconde est la moitié de ce qui reste, 1/2 de 1/2 = 1/4.
La troisième est encore la moitié de ce qui reste, soit 1/2 de 1/4 : 1/8 et ainsi de suite...

Théoriquement, cela n'aurait pas de fin !



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  Lien vers ce message 24 Aout 2017, 13:16
Cool, Babounette , si tu as pu manger sans pulsion fr√©n√©tique ūüĎćūüŹĽūüĎćūüŹĽ
j'ai pas tellement compris les calculs de Manue et de Pascal mais ce n'est pas la peine de me reexpliquer , les maths me font peur :fsb2_godgrace:


TCA : début Baclo : 24/07/2017 - > 20mg à 13h / 20mg à 15h / 30mg à 17h - soit 70 mg/ jour.
20/09/2017 Je suis stable , plus de crises !
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  Lien vers ce message 25 Aout 2017, 1:40
oh lala PascalAlberic, faut pas me parler maths, je suis allergique! :fsb2_cold:

Merci Manue pour tes lumières, donc j'augmente en fait tous les 3 jours, c'est noté, pour mon compte rendu au doc! :fsb2_smile:

Vous avez tout √† fait raison Snowie et Annia, je plus important c'est bien d'√©viter les crises! S'il n'y avait que l'app√©tit √† contr√īler, je ne p√®serais pas euh...un poids aussi calamiteux! :fsb2_sorry: Ce qui m'a fait grossir, ce sont les pulsions incontr√īlables de bouffe qui me faisaient prendre un poids incroyable en un temps record!

Je suis donc √† 15 mg depuis mercredi, je passerai √† 20 samedi. La l√©g√®re migraine est partie. J'ai une l√©g√®re hypersalivation. Je crois quand m√™me que le baclo agit sur mon app√©tit parce que m√™me si le soir, j'ai tendance √† me resservir (ce soir encore, mais moins qu'hier), je suis quand m√™me pass√©e sans transition de 5000 (et m√™me sans doute plus :fsb2_sorry: ) calories par jour √† environ 1800. J'ai d√©j√† connu des "sorties" de crises o√Ļ je passai √† un r√©gime restrictif ensuite mais √ßa ne se passait pas aussi facilement. J'avais quelques jours difficiles √† me battre avec moi m√™me, √† me frustrer, jusqu'√† ce que mon estomac r√©tr√©cisse un peu et que je m'habitue un peu √† des proportions moindre. Bref, il y a d'abord une transition qui ne s'est pas faite ici. Vendredi, jour de visite √† RDB, je bouffais encore comme 4. A peine sortie de l'h√īpital √† Villejuif, je rentrais direct dans la boulangerie situ√©e en face de l'entr√©e...et je poursuivais par des courses au Franprix un peu plus loin....et m√™me le snack/boulangerie situ√© face au m√©tro je l'ai visit√© pour quelques achats de plus....le tout aval√© le soir m√™me...et le lendemain, repas normaux.
Je suis s√Ľre que la motivation y joue pour beaucoup. Parce que le baclo, c'est pas comme le sibutral que je prenais √† une √©poque, √† n'importe quel moment de la journ√©e (enfin pas trop apr√®s midi pour √©viter le c√īt√© excitant et nuisant au sommeil). Je pouvais le prendre un jour, pas le lendemain.
Là je me retrouve avec un médoc aux effets secondaires potentiellement redoutables...mais avec un mode d'action révolutionnaire! Alors c'est certain que psychologiquement, je suis au taquet!
Malgr√© tout, la psychologie ne peut pas tout faire (sinon, on le saurait nous les hyperphages qui luttons terriblement pour imposer notre volont√© justement). J'ai le sentiment que le baclo a un effet apaisant sur la bouffe...√† v√©rifier bien s√Ľr avec le temps!

Mais apr√®s mes craintes initiales, je me prends √† r√™ver: de pouvoir faire co√Įncider mon physique avec l'image corporelle qui me correspond! Ca fait plus de 20 ans que je suis hyperphage et 8 ans que je suis ob√®se sas parvenir √† faire un r√©gime efficace, les crises me rattrapaient toujours. A suivre...


Suivie par le dr RDB. D√©but du traitement le 20 ao√Ľt 2017. Actuellement √† 50mg par jour en une seule prise √† 16h. Je reste √† 50 mg quelques mois en esp√©rant terrasser la boulimie!
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 25 Aout 2017, 8:27
Je crois que pour l'instant, il est urgent de ne pas te focaliser sur ton physique
Et de ne surtout pas vouloir faire de régime
Les régimes ne marchent pas à long terme ...

Laisse faire le baclo, il va diminuer peu à peu tes pulsions et tu vas maigrir de façon naturelle
Si tu t'affames, tu risques de provoquer des crises en réaction


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 25 Aout 2017, 9:05
5000 Calories !... Ah ouais...


17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
http://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
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  Lien vers ce message 25 Aout 2017, 9:06
Je suis d'accord avec Sylvie, la nourriture doit devenir ton alliée, et non pas un combat.
Le poids n'est pas le but.

Ma belle soeur est obèse, je pense qu'elle a des soucis de TCA mais je ne m'avancerai pas.
Quoi qu'il en soit, sa fille en a souffert à ... 4 ans. Il y a deux ans nous l'avions à la maison et nous avons remarqué qu'elle refusait de s'alimenter pour ne pas ressembler à sa mère. Autant te dire que c'est très dur, pour la fille et la maman.
Nous lui avons explique que les voitures avaient tous besoin de carburant pour avancer. De ça elle était d'accord. Et que nous notre carburant c'est boire et s'alimenter (et respirer et dormir mais hors sujet :) ). Flash Macqueen n'irait pas aussi vite sinon ! Ça a fait un impact dans sa tête. Et petit à petit la nourriture est redevenue son alliée.
Sa maman est toujours obèse, mais la petite ne semble plus en souffrir (je ne suis pas psy après tout).
Et nous, comme les enfants, nous devons réapprendre à manger sans nous flageller :)


Début le 08.08.2017
60mg : 20 à 9h ; 20 à 11h ; 10 à 13h ; 10 à 15h
 
Avatar de Babounette
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  Lien vers ce message 25 Aout 2017, 12:23
PascAlbéric, si on considère qu'une femme doit consommer dans les 1800/2000 calories en moyenne selon ses besoins et que j'en avale allègrement le double, je crois hélas ne pas être tellement dans le faux avec mes 5000 :fsb2_shocked:

Sylvie et Annia, merci de vos remarques pleines de bon sens. :fsb2_yes: Vous pr√™chez une convertie cependant sachant qu'en plus de 20 ans de compulsions, j'ai appris que les r√©gimes n'ont jamais rien r√©gl√© si ce n'est aggrav√© mon cas, par le ph√©nom√®ne de yoyo et de frustration qui conduit √† encore plus de compulsions. Par ailleurs, le baclof√®ne en plus d'√™tre un m√©dicament pas du tout b√©nin est loin d'√™tre le bon choix si on veut juste maigrir parce que ce n'est pas un coupe faim (pour certains √ßa diminue l'app√©tit mais pour d'autre √ßa l'augmente au contraire!). Et personnellement, je connais des coupe faims tr√®s efficaces et sans danger (par exemple la DHEA prescrite par mon gyn√©cologue, chez moi aucun effet secondaire et 7 kilos perdus en 2 mois gr√Ęce √† son effet coupe faim).
Mon rêve est d'atteindre cet état que Cuillère décrit: ne plus penser à la bouffe, ne plus être dirigé par elle! Redécouvrir des sensations corporelles aussi.

Quand je parle d'image corporelle, √ßa inclut le physique mais bien au del√†. Pas besoin d'√™tre psy pour comprendre que quand on se remplit, qu'on finit les restes, qu'on bouffe √† s'en rendre malade, qu'on traite son corps en somme comme une poubelle il y a un probl√®me fondamental d'image de soi. Comme je l'ai dit cr√Ľment au dr RDB je veux en finir avec ces compulsions qui me bouffent au sens propre.
Mais au del√†, je veux aussi me reconna√ģtre dans la glace, et ne plus voir ce visage bouffi, ne plus me d√©go√Ľter moi m√™me. Je veux dire que quand on a 30/40 kilos en trop, perdre du poids n'est pas une coquetterie excessive, √ßa devient une n√©cessit√© aussi, quand on se trouve moche, qu'on s'habille comme une cloche parce qu'on d√©teste son reflet difforme, quand on est essoufl√© parce qu'on a mont√© deux √©tages; c'est la possibilit√© de faire du sport et notamment de la natation (mon r√™ve!) et pr√©venir des tas de probl√®mes plus graves. La sant√© et le fait de se sentir bien dans son corps, c'est un tout pour moi.
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par Babounette, 25 Aout 2017, 12:31  

Suivie par le dr RDB. D√©but du traitement le 20 ao√Ľt 2017. Actuellement √† 50mg par jour en une seule prise √† 16h. Je reste √† 50 mg quelques mois en esp√©rant terrasser la boulimie!
 
Avatar de lisaline
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  Lien vers ce message 26 Aout 2017, 22:37
Bonjour à toutes et tous,

J'ai découvert le baclofène dans une émission tv puis lors d'articles sur l'alcoolisme. J'étais touchée et heureuse d'apprendre qu'un médicament révolutionnaire pouvait aider des gens à sortir de l'enfer de l'alcoolisme. Mais je ne me sentais pas concernée...jusqu'à ce qu'un article sur le net n'évoque ses usages dans le traitement d'autres addictions comme la boulimie.
Mon parcours: √† 40 ans, je fais des crises d'hyperphagie depuis l'adolescence, sans √©pisode de vomissement. J'alterne r√©gime ultra strict et compulsions incontr√īlables et un poids qui oscille entre 55 et 95 kilos. Dans des p√©riodes de stress et de difficult√©s comme en ce moment, je n'arrive plus √† me mettre au r√©gime et mon poids atteint des sommets. Je n'aurais jamais pens√© qu'un m√©dicament pouvait m'aider √† interrompre la machine infernale, sauf un coupe faim (le plus efficace que j'ai essay√© √©tait le sibutral avant qu'il ne soit h√©las interdit). J'ajoute que je suis aussi TDAH (, atteinte de trouble de l'attention sans hyperactivit√©, avec plut√īt une hypoactivit√©, un trouble neurologique) sous ritaline mais ce traitement n'est pas super efficace pour moi h√©las. Et les addictions font pr√©cis√©ment partie des troubles associ√©s du TDAH.
J'ai toujours √©t√© addict et je suis s√Ľre que si ma famille (o√Ļ personne ne buvait) m'avait habitu√©e √† l'alcool, je serais alcoolique, je l'ai toujours pens√©. Je suis dans le tout ou rien. J'ai √©t√© accro √† une √©mission de radio nocturne interactive (pendant 4 ans, toute ma vie √©tait tourn√©e autour), d'un forum de discussion sur internet (connect√©e H24 ou presque), en d√©pendance affective d'un ex compagnon (l√† encore ma vie d√©pendait de cette relation et je vivais dans la terreur d'une rupture).
Apr√®s avoir parcouru ce forum et des discussions passionnantes, j'ai d√©cid√© de m'y inscrire. J'ai contact√© par t√©l√©phone un psychiatre addictologue qui accepte de me recevoir. Toutefois, si vous avez des noms √† me communiquer en priv√© de m√©decins √† Paris ou proche banlieue acceptant de prescrire le baclof√®ne, je suis int√©ress√©e parce que je ne suis pas s√Ľre que celui ci accepte (il semblait √©tonn√©e de voir une boulimique int√©ress√©e par le baclof√®ne).
Je suis un peu inquiète par les effets secondaires annoncés par certains d'entre vous. Je crois que je vais vraiment avoir besoin de vous pour les dosages par la suite!
Merci en tout cas pour ce super forum, je suis bien contente de vous avoir trouvé!


On a le TDAH en commun! Et bien d'autres choses!
A mes yeux, ça confirme l'aspect neurologique des troubles. Nos neuro-transmetteurs nous jouent des tours!
Il y a des personnes addicts dans ma famille, et comme toi, je n'ai jamais osé boire, car je suis convaincue que j'aurais pas su m'arrêter. Je m'autorise un ou deux mojitos par an pas plus! ;)

J'espère que tu ne rencontres pas d'effets indésirables avec ton traitement ?
j'ai lu que les paliers pour augmenter y étaient pour beaucoup, ce qui est rassurant! Si aller en douceur permet de réduire voire de supprimer le risque d'effets secondaires, alors ça vaut le coup! Et puis, il y a des pro question dosages ici d'après ce que j'ai lu! Beaucoup de solidarité aussi!
On est au bon endroit! ;)
 
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  Lien vers ce message 26 Aout 2017, 22:58
Moi aussi , je me suis interdite de tomber dans l'alcool, je savais pertinemment ce que je risquais .


TCA : début Baclo : 24/07/2017 - > 20mg à 13h / 20mg à 15h / 30mg à 17h - soit 70 mg/ jour.
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  Lien vers ce message 26 Aout 2017, 23:41
Lisaline, je ne suis qu'à 20 mg, sachant que la moyenne de "guérison" si je ne me trompe pas est de 180mg. Je ne sais pas s'il est courant d'avoir des EI à ce stade en général?

Quoi qu'il en soit, les 3 premiers jours, j'ai eu un léger mal de tête qui est parti. ¨Par moment, je salive un peu plus que d'habitude, sans que ce soit gênant. Et j'ai des somnolences qui me prennent en journée ou le soir ce n'est pas non plus trop dérangeant.
En tout cas, je suis vraiment contente d'avoir mis les pieds à l'étrier! Comme toi, je place beaucoup d'espoir dans ce traitement! :fsb2_yeah:

Moi aussi j'ai plusieurs personnes addicts parmi mes proches: internet, jeux en ligne, achats compulsifs, anti dépresseurs etc

Pour l'alcool, c'est heureux qu'on ait eu le sursaut de ne pas y succomber les filles: je vois aussi des personnes qui combattent à la fois l'addiction à la bouffe et celle à la drogue, un combat deux fois plus compliqué !


Suivie par le dr RDB. D√©but du traitement le 20 ao√Ľt 2017. Actuellement √† 50mg par jour en une seule prise √† 16h. Je reste √† 50 mg quelques mois en esp√©rant terrasser la boulimie!
 
Avatar de lisaline
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  Lien vers ce message 27 Aout 2017, 0:34
Merci pour les détails! Je vais suivre avec intérêt ton fil!
Et oui, comme vous dites, l'alcool aurait aggravé le problème. C'est si vite fait de tomber dans une addiction supplémentaire.
 
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  Lien vers ce message 27 Aout 2017, 13:18
Pour ma part j'ai essayé de sombrer dans l'alcool il y a 8 ans (le décès de mon grand père m'avait mise très mal).
Je me disais - stupidement - que je serais une "vraie" malade (j'avais 18 ans, un père et un frère alcooliques). Je ne connaissais pas le terme de boulimie encore ...
C'était très bête et heureusement, ça n'a pas marché


Début le 08.08.2017
60mg : 20 à 9h ; 20 à 11h ; 10 à 13h ; 10 à 15h
 
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  Lien vers ce message 27 Aout 2017, 16:29
Annia, pour moi ça n'a rien de stupide. Tu venais de perdre un être très cher. Et il est fréquent et même parfaitement compréhensible qu'en de tels cas, on cherche tous les moyens pour anesthésier sa souffrance, antidépresseurs ou alcool. L'essentiel est que ça n'ait pas fonctionné pour toi!

Lisaline, je te remercie donc pour tes observations tr√®s pertinentes au sujet de la n√©cessit√© de se laisser aller. Il y a encore deux jours, je pensais tr√®s bien faire et en te lisant, je me suis rendu compte que je contr√īlais encore, m√™me si c'est peu. Personnellement, le fait de manger normalement, je ne sais pas ce que sait, c'est pour √ßa comme tu le dis bien, qu'il est si difficile de se laisser aller. Comme je l'ai dit, je ne fais pas d√© r√©gime, donc d'un point de vue nutritionnel je mange comme il faut, en bonne quantit√© et quand j'ai encore faim, je me ressers. Je ne mange que des trucs que j'appr√©cie. Mais je ne peux m'emp√™cher de ne pas acheter de p√Ętisseries ou de cr√®mes desserts/glaces et autres sucreries ou encore de fromage, mon autre p√©ch√© mignon, parce que sinon je sais que je ferai d'√©normes exc√®s et l√† j'en peux plus des crises et des kilos qui s'accumulent. Mais du coup, avec ces restrictions, on ne peut pas dire que je me laisse aller. D'un autre c√īt√©, je connais beaucoup de gens "normaux" qu √©vitent aussi d'acheter ce pour quoi ils craquent trop facilement, du coup je me t√Ęte encore sur la conduite √† tenir.


Suivie par le dr RDB. D√©but du traitement le 20 ao√Ľt 2017. Actuellement √† 50mg par jour en une seule prise √† 16h. Je reste √† 50 mg quelques mois en esp√©rant terrasser la boulimie!
 
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  Lien vers ce message 27 Aout 2017, 16:57
Tous les gens en surpoids n'ont pas de soucis de TCA, fort heureusement.
De nombreuses personnes font de rééquilibrage alimentaire, parce qu'ils en ont besoin : poids, soucis de santé type cholestérol etc.
Cependant je pense que pour nous, tout ceci c'est trop t√īt.
Se priver d'acheter le chocolat qui nous fait envie, sur le papier, ça n'a rien de grave. Mais quand notre vie tourne autour de la nourriture, c'est pas le bon plan je pense.
L√Ęcher prise c'est suivre nos envies pour que justement la frustration ne cr√©e pas de craving.
Puis ... la gourmandise est un joli d√©faut ūüėä

Quant au poids, si ça peut te rassurer, je refuse de me peser depuis le début su traitement (avant ça je me suis pesée quotidiennement depuis des années), mais mes habits font moins la gueule depuis que je fais moins de crises, et je refuse de me priver (après je veux pas être hypocrite, j'ai pese chaque aliment ingurgité pendant des années donc j'ai des "reflexes inconscients")
Message √©dit√© 1 fois, derni√®re √©dition par Annia, 27 Aout 2017, 16:58  

Début le 08.08.2017
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