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Bonjour vous tous, j'ai besoin d'un peu d'aide.

Je suis heureux de discuter un peu.
Avatar de Princesse_Leia
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Reprise du dernier message

Hello à vous,

En résumé :

@Sylvie

Citation
Essaie un truc demain : pas d'alcool
Je pense que ce sera beaucoup plus facile que de viser les 3 UA
Quand tu commences, tu actives le craving, c'est lui qui t'empêche d'atteindre ton objectif
Fais le un soir, je suis sure que tu en tireras de la fierté ...


Quand j'ai vu ta contribution sur mon fil, je me suis dit : elle va me proposer 80mg à 17h et 140mg à 18h45 :fsb2_wink:
Toi la spécialiste de la posologie !

Pour tout te dire, je me suis connecté ce matin et j'ai vu ta réponse. J'ai eu un choc... Et j'y ai pensé toute la journée.
Sauf que j'ai passé une journée de merde en me disant que c'est ce soir que je devais le faire.
Résultat : le même qu'hier donc entre 4 et 5 ua ce soir et donc le même sentiment qu'hier soir. Ce qui veut dire que je peux faire mieux donc 3ua.
Mais je suis d'accord, je dois tenter cette première soirée sans alcool et je vais le faire dans les prochains jours.
Passer de 4 à 5ua à 0, c'est finalement assez expérimental et va permettre de me tester véritablement.

@Pascal

Citation
Oui Alexandre, fais-le un soir et continue trois jours. Ce troisième jour est crucial, car c'est généralement à ce moment-là que le craving est à son paroxysme.
Et si tu passes ce cap, chapeau !


Pour le coup là, tu me fais flipper.
Kirt indiquait que le premier soir était le plus dur et que le deuxième un peu moins et que le troisième permettait de stabiliser le truc.

Je ne vais pas me trouver d'excuse.
Le baclo fait bien son boulot.
Il faut absolument que je tente une soirée à 0 alcool à titre expérimental (au pire je vais me coucher direct après avoir ingurgité mon repas avec un litre de salvetat mon eau préféree).

Bonne soirée à tous.
Alexandre.
Message édité 1 fois, dernière édition par Princesse_Leia, 22 Juin 2017, 20:47  

Début du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
Objectif atteint pour 0ua la semaine. Objectif à prendre : 15 jours à 0ua.
Encore merci à Sylvie, Yves et tous les membres du Forum Baclofène. Vous êtes tous des Héros.
L'UNION FAIT LA FORCE ! http://www.baclofene.org/adhesion-a-lassociation/adhesion
 
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  Lien vers ce message 22 Juin 2017, 20:53
Désolé de t'avoir fait flipper, Alexandre.

Je me suis ma exprimé (une fois de plus). Si tu es indifférent, l'expérience de Kirt se tient. Mais c'est au bout de trois jours que tu pourras en être certain. Car dans le cas d'un sevrage, c'est le troisième jour qui est le plus dur. Ou autrement dit, si tu n'es pas indifférent, tu le sentira ce jour-là.

Voilà !


17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
http://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
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  Lien vers ce message 22 Juin 2017, 20:58
Hello Pascal,

Citation
Désolé de t'avoir fait flipper, Alexandre.
Je me suis ma exprimé (une fois de plus). Si tu es indifférent, l'expérience de Kirt se tient. Mais c'est au bout de trois jours que tu pourras en être certain. Car dans le cas d'un sevrage, c'est le troisième jour qui est le plus dur. Ou autrement dit, si tu n'es pas indifférent, tu le sentira ce jour-là.Voilà !


Aucun souci, c'est moi qui te fais culpabiliser dans ce cas là, tout en retournant la situation dans mon sens désolé.
On en reparlera quand j'aurai eu le courage de passer le pas pour cette soirée à 0 ua.

Je te (vous) tiens au courant.
Encore merci pour tes (vos) conseils.

Bien à toi,
Alexandre.


Début du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 22 Juin 2017, 22:12
Il n'y a pas de pb de sevrage
Alexandre n'est plus dépendant physiquement

Ce que je te proposais c'était un simple test pour voir que tu seras probablement capable de te passer de tes verres sans "douleur" ...
Tu n'es pas tout à fait à ta dose, il va donc sans doute falloir que tu augmentes un peu pour être indifférent

Mais voir que tu arrives à zéro UA une fois sans trop de difficultés pourrait te rassurer et t'encourager

Ceci dit, si cela te fait stresser, laisse tomber
Inutile de te prendre la tête avec ça, ça risquerait de te pousser à consommer pour contrer le stress
La répartition à laquelle tu as pensé est une bonne idée
Message édité 2 fois, dernière édition par Sylvie, 23 Juin 2017, 0:34  

Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de ganesh58
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  Lien vers ce message 23 Juin 2017, 10:46
Sans vouloir faire le malin, c'est comme ça que j'ai procédé.
Un jour j'ai testé 0UA et me suis rendu compte que c'était finalement possible facile.


Début du traitement le 13/12/2016
Indifférence à 60mg/j au bout d'un mois en ciblant 20à12h/20à14h/20à16h
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Aujourdhui à 40mg/j
" Il faudrait essayer d'être heureux, ne serait-ce que pour donner l'exemple." Jacques PRÉVERT
 
Avatar de Princesse_Leia
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  Lien vers ce message 23 Juin 2017, 21:46
Hello,

@Sylvie

Citation
Il n'y a pas de pb de sevrage
Alexandre n'est plus dépendant physiquement
Ce que je te proposais c'était un simple test pour voir que tu seras probablement capable de te passer de tes verres sans "douleur" ...
Tu n'es pas tout à fait à ta dose, il va donc sans doute falloir que tu augmentes un peu pour être indifférent
Mais voir que tu arrives à zéro UA une fois sans trop de difficultés pourrait te rassurer et t'encourager
Ceci dit, si cela te fait stresser, laisse tomber
Inutile de te prendre la tête avec ça, ça risquerait de te pousser à consommer pour contrer le stress
La répartition à laquelle tu as pensé est une bonne idée


Je comprends tout à fait ce point de vue.
Après plusieurs mois passés dans mon centre spécialisé, ils ont sorti la conclusion que mon problème était en grande partie du à l'anxiété.
C'est un problème de riche, en comparaison à d'autres malades comme moi, mais je pense qu'ils ont raison.

Ce soir, nous avons fêté les nouveaux locaux de l'entreprise que je reprend avec mon associé que je connais depuis presque 10 ans.
Il y avait ma conjointe, ma fille et la famille de nos associés. Bref un ensemble qui me permet de réussir.
Beaucoup d'émotions et un peu de pression autour des enjeux qui nous attendent. Encore une fois, des problèmes de riches (enfin nous sommmes une micro-société).
Ce que je veux dire, c'est simplement que j'ai peur de ne pas réussir. Je travaille beaucoup avec ma thérapeute TCC là dessus.
Et je sais que ma consommation est associée à ma situation professionnelle et personnelle. L'anxiété, le peur de ne pas y arriver. Alors que tout est là pour y arriver.
Je pense qu'il y a un problème psy derrière tout cela.

C'est très compliqué de faire la différence entre le traitement baclo (le craving) et l'environnement (psy).

Alors oui, Sylvie, tu as raison. J'ai la solution au bout des mains, mais c'est compliqué.
J'ai toujours besoin de ce petit espace de sécurité ce que m'explique mon baclo-doc (mon addicto) qui me prescrit le baclo, elle me dit :
"votre cerveau lutte, il dit qu'il faut arrêter le craving, mais il demande un peu d'espace avec les enjeux que je dois réaliser pour Alexandre en ce moment..."
Bref, cela vous illustre à quel point je suis bien entouré ! Même mon baclo-doc fait un peu de psy en complément de ma thérapeute TCC !

Oui, je peux demander à mon addicto de monter de 220 à 240.
Mais il faut impérativement que je montre du mien d'ici là (2 semaines).
Me prouver que je peux faire 3 ua / soir et tester l'abstinence à titre expérimental d'ici là.

Bonne soirée à tous.
Alexandre.


Début du traitement : novembre 2016.
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Avatar de Princesse_Leia
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  Lien vers ce message 23 Juin 2017, 21:55
Hello

@ganesh58

Citation
Sans vouloir faire le malin, c'est comme ça que j'ai procédé.
Un jour j'ai testé 0UA et me suis rendu compte que c'était finalement possible facile.


Merci pour ton post qui comme les autres indiquent que l'abstinence est aussi une bonne solution.
Tu verras aussi dans mes réponses que je tente d'être prêt pour cela mais qu'il me faut encore un peu de parcours.
Dans tous les cas, merci pour tes encouragements.

Bien à toi,
Alexandre.


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Avatar de Jack-Lofène
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  Lien vers ce message 23 Juin 2017, 21:59
"Problème de riche", " peur de ne pas y arriver. Alors que tout est là'...
Est-ce qu'il n'y aurait pas un petit complexe d'usurpateur ?
Genre je ne mérite pas de réussir.

Psy du Vendredi soir :)


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  Lien vers ce message 23 Juin 2017, 22:01
Bonjour Princesse Alexandre ;-)

C'est Lointains qui m'a montré le chemin de ton espace.

Tu as au moins formalisé ce qui te bouffais de l'intérieur, l'anxiété.

J'ai moi même été confrontée (et je le suis encore) à l'hyper anxiété que mon métier m'impose. Néanmoins, je me sépare un peu d'elle cette année (peut être que c'est elle qui me lâche un peu la grappe parce qu'elle a moins de prise.)

Je pense que c'est comme tout, quand ça a dépassé les bornes des limites, Maurice, ça redescend.Je me souviens de mes premières angoisses et du vide devant moi que j'avais en commençant mon activité il y a 15 ans, de la pression que je me mettais alors vis à vis de mon entourage. Bien que je garde le même mode de fonctionnement aujourd'hui, je m'aperçois que de vide il n'était question alors que d'un parapet à peine plus haut qu'un tabouret.

Un jour, après l'autre, comme le suggère les AA.

Un cm de vide après le premier.

Si on connait notre adversaire après on peut se le faire en Ju-Jitsu.

Bisous
Message édité 1 fois, dernière édition par 🌞Calista, 23 Juin 2017, 22:03  

Sens en éveil
70 mg
Chantier en cours
Chantier d'avant presque terminé
 
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  Lien vers ce message 26 Juin 2017, 9:44


Merci pour ton post qui comme les autres indiquent que l'abstinence est aussi une bonne solution.


Je ne suis pas abstinent.. et je ne prône pas l'abstinence mais je ne bois pas tous les jours et les jours sans alcool ne me posent plus de problèmes.


Début du traitement le 13/12/2016
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Avatar de Princesse_Leia
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  Lien vers ce message 26 Juin 2017, 20:52
Hello à tous,

J'espère que tout va pour le mieux dans les meilleur des mondes sur ce forum.
Me concernant, c'est totalement chaotique.

Vendredi soir calme : Entre 4 et 5 ua je crois.
mais j'apprend que l'un de mes meilleurs amis Parisiens débarque ce WE dans ma région sans me prévenir.

Samedi soir : forcément, cet ami ultra gros fétard parisien passe la soirée avec nous avec des amis à lui :
Malgré le baclo, grosse soirée presque 10 ua. Je n'avais pas connu cela depuis 6 mois, même ma conjointe était saoule avec 4/5 ua. Après on s'est lâché, on le savait, même elle.
Horrible sensation le lendemain : mal de crâne, haleine horrible, j'avais oublié ce que je vivais tous les matins avant le baclo.
Ma conjointe est venue me rejoindre dans la chambre de sa grande fille qui est en vacances en Espagne (j'avais eu l'intelligence de passer la nuit ailleurs pour ronfler).
Quand elle est venue me faire un câlin, j'ai dit "j'avais oublié à quel point c'est dur les lendemains de grosse cuite". Elle m'a glissé un "je t'aime" dans l'oreille.
Le dimanche fut compliqué, je n'avais plus l'habitude...

Dimanche soir, Baclo avant le craving :
Une bière, et 2 verres de vin. 3 ua. J'aurais pu faire moins.

Lundi soir, ce soir : 5 ua.
Journée de merde au boulot, mon associé qui m'emmerde, je l'aurai emplâtré contre le mur, ça m'aurait fait tellement de bien.

Une seule envie : passer la soirée avec ma thérapeute TCC ce soir.
On aurait pu discuter de tout cela... Ensemble, calmement, tous les deux.

Bonne soirée à vous tous.
RDV demain pour une semaine calme, je l'espère.

Alexandre.


Début du traitement : novembre 2016.
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Avatar de Manue
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  Lien vers ce message 26 Juin 2017, 21:23
Bonsoir Alex

Je n'ai vraiment pas tout lu, tu m'excuseras d'avance

Quand je suis arrivée chez les AA en 2004, on m'a dit "le pourquoi", on s'en fiche

J'ai fait 9 ans d'abstinence, sans aucun effort

Là-dessus une rechute en 2013, je prends le baclo, mais surtout, je suis sur le forum
On m'explique qu'il y a un problème de gaba-b, que le baclo est capable de soigner (as-tu lu Olivier Ameisen, le dernier verre)?

Je ne suis pas sortie d'affaire, tout simplement, car 9 ans d'abstinence me pèsent, et le plaisir de retrouver l'ivresse a du mal à peser sur la balance de l'indifférence

Ce qui est certain, c'est que le baclo fonctionne, encore faut-il l'accepter

Mon indifférence signe la non consommation!!! difficile de faire avec....

Alors en t'ayant lu, j'ai plusieurs propositions à te faire

Tenter une soirée sans alcool, juste pour voir si le baclo fonctionne, et si l'habitude est plus forte que son effet
Juste un soir, le lendemain tu peux reboire

Déterminer ta vraie heure de craving, on dit souvent, l'envie de boire irrépressible, mais j'ai remarqué autre chose, c'est que dans ma vie pro, je n'ai pas l'occasion de boire, ou peu

Un exemple concret, ce midi, un pot, comme souvent, je n'ai pas pu boire une bière avec les autres
Par contre, à 16h, j'ai pris une bière, j'en avais très très envie

Quand je suis à la maison, l'heure du craving est claire et nette (15h)

Pour moi, le craving, c'est la pensée positive, à un moment de la journée, tu penses à ta consommation du soir
Soit ça te dégoûte, soit ça te semble faisable : c'est exactement ça l'heure du craving, le moment où ça te semble agréable
ça peut être à 14h ou à 15h

Le but est de prendre le baclo avant cette pensée positive

Si à 15h, tu te dis, ce soir, ce serait bien que... alors 15h est l'heure de ton craving
Donc tout le baclo doit être pris 1h avant cette heure-là, en fonction de ta répartion, 14h, puis 2h avant, et encore 2h avant

Comme le dit Sylvie, il faut éteindre les braises avant que le feu ne prenne

Là tu as eu une occasion samedi, et le dimanche, rebelote, c'est juste la preuve que tu ne prends pas assez de baclo, ou bien pas à la bonne heure
Le baclo n'empêche pas de boire, de se prendre une murge, mais à l'indifférence, le lendemain, tout est fini

Ne cherche pas les raisons, c'est mécanique le baclo, la bonne dose, les bonnes heures

Bisous
Manue


Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends - Nelson Mandela
 
Avatar de Princesse_Leia
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  Lien vers ce message 29 Juin 2017, 21:31
Hello Manue et vous autres,

Merci pour vos contributions.
Je vais y répondre plus précisément prochainement.

Mais là, je suis bien crevé ce soir et depuis plusieurs jours, car franchement le baclo bastonne avec cette posologie :
17h : 90 et 18h45 : 130 soit 220mg comme d'habitude.

Merci Sylvie, on évite le pire au niveau craving, je reste à 4/5 ua max.
Mais au niveau insomnie, c'est compliqué depuis que je suis passé de 200 à 220, surtout lorsque les soucis ressortent la nuit.
C'est mon seul ES, l'insomnie, mais qu'il est fort... En ce moment depuis que je suis passé à 220 avec prise tardive j'ai du mal à dormir.
En même temps, j'ai expliqué que j'étais réactif rapidement au baclo et que j'avais bien ciblé mon craving.
Donc je peux demander à mon doc de monter encore à 230 ou 240 mais je vais devoir gérer cela, ces putains de nuit de 4/5 heures.
J'ai bien noté mon objectif de réduction et d'abstinence que vous m'avez conseillé, mais je peux vous assurer que c'est compliqué ces derniers jours.
Comme le dit mon baclo-doc, mon cerveau demande un peu d'espace, et au niveau taf c'est vraiment compliqué.

Ensuite, j'ai un dernier ES depuis quelques jours, j'ai un peu le bras bloqué avec des courbatures. Je pense que c'est au niveau musculaire.

Bref, je suis fatigué. C'est compliqué.
Mais je suis toujours content de vous lire.

Bien à vous,
Alexandre.

PS : j'ai une pensée pour Tuco mon modèle, qui gentiment m'a répondu en MP : "j'ai cherché l'abstinence car j'avais trop d'ES".
Message édité 2 fois, dernière édition par Princesse_Leia, 29 Juin 2017, 21:33  

Début du traitement : novembre 2016.
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Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
Objectif atteint pour 0ua la semaine. Objectif à prendre : 15 jours à 0ua.
Encore merci à Sylvie, Yves et tous les membres du Forum Baclofène. Vous êtes tous des Héros.
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Avatar de Princesse_Leia
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  Lien vers ce message 02 Juillet 2017, 20:44
Hello,

Juste un petit message pour vous passer le bonjour.

Ce soir et hier soir, 4ua. Toujours la même posologie avancée un peu de 30 mn pour soulager les insomnies (dernière prise à 18h maintenant au lieu de 18h45).
Un peu moins de pensée obscure en me concentrant sur des pensées positives à venir pour cette semaine.
J'ai RDV avec mon adicto mardi, je pourrai envisager une montée vers 230/240 mais j'ai peur des ES insomnies, maintenant que je récupère un peu.
Mais il est évident que moins de verre le soir, une stabilisation de la posologie sur quelques jours m'ont aidé à passer des nuits un peu plus complètes.

Je compte toujours réaliser mon objectif d'un soir ou plus à 0ua en mode expérimental, avec vos conseils et vos encouragements.
J'attends juste que tout soit plus stable au niveau mental.

Bises à vous tous.
Alexandre.
Message édité 1 fois, dernière édition par Princesse_Leia, 02 Juillet 2017, 20:51  

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Avatar de Solasol
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  Lien vers ce message 02 Juillet 2017, 21:34
Courage à toi, Princesse Alexandre

"J'espère que tout va pour le mieux dans les meilleur des mondes sur ce forum.
Me concernant, c'est totalement chaotique."

Ne t'inquiète pas pour nous, c'est chaotique aussi :fsb2_red:



Pour ma part, ça penche dangereusement vers la non envie de boire.
En fait, plutôt, la non envie d'acheter à boire...

J'ai commencé le baclo début avril, sautillante et guillerette,
j'ai bu plus que de raison
me suis enfoncée sans comprendre
à part qu'ici, sur le forum, il y a toujours des personnes qui sont là



et là, je sors, petit à petit...

Je te souhaite vraiment d'en sortir, petit à petit

Bise à toi
 
Avatar de Jack-Lofène
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  Lien vers ce message 03 Juillet 2017, 12:57
Salut Alexandre.

Avec l'insomnie c'est souvent le bras de fer, essayer de contenir tout en continuant à augmenter.
Tu progresse et les UA diminuent, tu va y arriver ça c'est sur.


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Avatar de Princesse_Leia
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  Lien vers ce message 03 Juillet 2017, 21:05
Hello à tous,

@Jack

Citation
Avec l'insomnie c'est souvent le bras de fer, essayer de contenir tout en continuant à augmenter.
Tu progresse et les UA diminuent, tu va y arriver ça c'est sur


Merci à toi.
Je commence à bien maîtriser le Baclo et mon corps.
Je comprends qu'avec le temps, la stabilisation de la posologie et en avançant un peu les prises, je dors mieux.
Finalement, pourquoi pas une légère augmentation à 230/240 pas trop tard.

@Solasol

Citation
à part qu'ici, sur le forum, il y a toujours des personnes qui sont là


Citation
Je te souhaite vraiment d'en sortir, petit à petit


Merci à toi. C'est aussi pour cela que je viens souvent sur ce forum.


Bises à vous tous.
Alexandre.
Message édité 2 fois, dernière édition par Princesse_Leia, 04 Juillet 2017, 10:12  

Début du traitement : novembre 2016.
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Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
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Avatar de kirt
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  Lien vers ce message 06 Juillet 2017, 23:45
Salut Alexandre
Bon anniversaire :proud:
Alors et cette soirée à 0ua !
kirt


Debut du traitement le 14 avril 2014.Indifférent le 15 06 2016 à 370 mg
 
Avatar de Emy3
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  Lien vers ce message 07 Juillet 2017, 5:39
Coucou Alexandre

Joyeux anniv'!

Des bises!

Émilie


De 660 mg/jr à 220 mg/jr à ce jour

L'indifférence fut enfin au Rdv!
 
Avatar de sabine2043
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  Lien vers ce message 07 Juillet 2017, 10:11
Bon anniversaire et bonne continuation!


Début baclo, mi janvier 2017. Indifférente à l'alcool à 110 mg (début mars 2017) . Relation apaisée à la nourriture à 120mg (avril 2017). J'entame les 6 mois de stabilisation à même dose (120mg en imprégnation : 20mg toutes les 2 heures).
J'ai commencé la descente le 31 juillet : 5mg tous les 15 jours... Désormais à 80mg
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 07 Juillet 2017, 21:25
Excellent anniversaire Alex !


17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
http://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
Avatar de Princesse_Leia
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  Lien vers ce message 09 Juillet 2017, 21:44
Hello à vous tous,

Encore merci pour tout vos messages d'anniversaire et de soutien.

Tout va bien, surtout que j'ai eu la chance d'avoir un petit mot en MP de Tuco, mon maître JEDI sur ce forum qui m'a fait beaucoup plaisir.

Pas de dérapage depuis quelques jours et stabilisation à 4 ua avec toujours ce mini-craving et cette posologie que m'a conseillé Sylvie : 17: 90mg - 18h45 : 130mg pour craving vers 20h.
Je sais que je ne suis pas à ma dose seuil, mais mon baclo doc m'a indiqué vouloir stabiliser un peu à 220 cet été avec des efforts de ma part.
On en a parlé, donc voilà, je vous tiendrai au courant. Il faut que je trouve la sérénité pour me fixer les objectifs de quelque soirées à 0 ua.

J'ai RDV mardi avec ma psy TCC :
Je lui ai prévu un cadeau : une clé USB avec tous les films de mon réalisateur préféré : Alexander PAYNE, le meilleur réalisateur de ciné aux US.
Que des films sur des anti-héros un peu déprimé comme moi (Monsieur Schmidt, The Descendants, Nebraska, etc) Bref le meilleur du cinéma US indépendant...
Elle verra sans doute dans quel état d'esprit je me trouve, et puis ce sont des films avec beaucoup d'espoir à la fin. Je vous invite à les regarder, ils sont très beaux.

Pour le reste, j'espère vraiment que l'actualité de Baclofène va s'arranger avec ces dernières mauvaises nouvelles suite à l'étude et les avis de l'ANSM.

L'objectif étant que nous tous, nous puissions un jour vivre des jours meilleurs.

Bises à tous.
Alexandre.


Début du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
Objectif atteint pour 0ua la semaine. Objectif à prendre : 15 jours à 0ua.
Encore merci à Sylvie, Yves et tous les membres du Forum Baclofène. Vous êtes tous des Héros.
L'UNION FAIT LA FORCE ! http://www.baclofene.org/adhesion-a-lassociation/adhesion
 
Avatar de Karo
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  Lien vers ce message 09 Juillet 2017, 22:43
C'est agréable de te lire Alexandre

Merci


Début du TTT: le 12/12/16
Indifférence le 04 juillet 2017 à 210 mg.
Aujourd'hui environ 100 mg, à la recherche de la bonne dose pour ne plus être trop handicapée par les EI.

"Si haut qu'il peut grimper un chemin qui monte n'est rien d'autre qu'un chemin qui descend en sens inverse, et réciproquement."
Pierre Dac ; Les pensées (1972)
 
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  Lien vers ce message 11 Juillet 2017, 22:04
Citation
C'est agréable de te lire Alexandre


Hello Karo, merci pour ce message.

J'ai passé ce RDV avec la Psy TCC, j'ai pu tout déballer. RDV dans 15 jours.
Heureusement qu'elle est là, elle aussi.

Cet été est un peu long. Il va falloir trouver le bon rythme.
Je viens tous les jours sur le forum, cela m'aide beaucoup.
Je peux me rendre compte à quel point tout le monde a besoin d'aide.

Bises à tous.
Alexandre.
Message édité 1 fois, dernière édition par Princesse_Leia, 12 Juillet 2017, 7:42  

Début du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
Objectif atteint pour 0ua la semaine. Objectif à prendre : 15 jours à 0ua.
Encore merci à Sylvie, Yves et tous les membres du Forum Baclofène. Vous êtes tous des Héros.
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  Lien vers ce message 11 Juillet 2017, 23:01
Salut Alexandre,

Je passe te faire un petit coucou et te souhaiter une bon anniversaire, même si je suis un peu à la bourre.
(J'ai eu un petit souci de santé...)

Bon courage pour la suite.
Je reviens te voir bientôt.

La bise.

Lointain.


Au nord de nul part.
<br / Début Baclo le 12/1/16. Depuis le 12/10/17 dosage à 200 mg/jour + 10 mg le soir avant le coucher.
. 4 prises de 50 mg espacées de 2 heures. Indifférent à nouveau depuis le 03/11/2017. Adhésion faite.
 
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  Lien vers ce message 17 Aout 2017, 22:05
Bonsoir à tous,

Désolé, je ne suis pas revenu écrire sur le forum depuis quelques temps.

J'ai passé un mois de juillet très difficile.
Sans m'étendre, j'ai du affronter plusieurs mauvaises nouvelles :
- Ma maman a eu de graves problèmes de santé.
- De gros moments de stress au boulot.
- Plein de petits tracas.

Heureusement, tout s'est arrangé : ma maman va beaucoup mieux, mes problèmes au boulot se sont résolus, etc
Je vous passe les détails mais tout va mieux depuis le début du mois d'août.

Concernant ma consommation, j'avais un peu de stock en avance.
J'ai volontairement augmenté à 230 au lieu de 220 pendant ces quelques soirées ou j'attendais des nouvelles de ma Maman (à 800km de chez moi).
Donc je n'ai pas eu de dérapages, sauf un soir ou j'ai consommé 6/7 unités au lieu de 4/5 habituellement.

Parallèlement, la décision de l'ANSM est tombée en juillet.
Le centre Addicto qui me suit a fait plusieurs réunions et à décidé de montrer patte blanche en baissant légèrement la posologie des patients en attendant la rentrée.
Mon doc m'a donc abaissé à 200mg pour le reste de l'été.
Elle a aussi détecté un caractère anxieux chez moi qui pousse à la consommation.
Elle m'avait prévenu qu'elle voulait commencer une cure de sérotonine prochainement chez moi (Séroplex).
Donc j'ai débuté il y a 15 jours ce traitement.
Pour moi, c'était un peu la double peine : nouveau traitement AD, et baisse du baclofène.

Donc j'ai pris les choses un peu en main :

Maintenant que tout allait mieux, j'ai enfin décidé de lancer ma première soirée à 0 consommation la semaine dernière, en suivant vos conseils (j'ai beaucoup pensé à toi Sylvie :fsb2_yeah: )
J'étais encore à 220 et c'est finalement très bien passé : 50 cl de bière sans alcool, un repas et hop. Ni vu ni connu. Merci au Baclo. Presque aucun manque, juste un léger manque psychologique.
Donc j'ai refait l'exercice hier soir et ce soir. 2 soirée à 0 unité cette semaine.
Je pars en vacances ce WE jusqu'à fin août.
A la rentrée, je commencerai début septembre à 3 soirs à 0ua lundi/mardi/mercredi et je verrai ensuite si je peux pousser jusqu'au WE...


Voilà pour mon histoire de ces derniers jours.

Maintenant, j'ai deux questions à vous poser :

1/ avez-vous des retours sur le Séroplex vis à vis de l'alcool et plus généralement pour quelqu'un qui n'a jamais pris d'AD ?
2/ Je vis à 30km de l'Espagne au Pays Basque. Savez-vous si il est facile d'acheter un peu de Baclofène sans ordonnance là bas ? et combien ?

J'ai prévenu mon doc que je voulais rester à 200mg minimum tout en faisant des efforts.
Mais je cherche à compléter mon stock au cas ou le centre se décide à me baisser à 180mg ou plus bas à la rentrée, dans l'attente d'une révision ANSM.

Excellente nuit à tous.


Début du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 17 Aout 2017, 22:36
Seroplex, aucune idée, je n'ai jamais pris ...

Baclofène en Espagne ou plutôt lioresal, oui je suis à Rosas en ce moment
Je viens d'acheter sans ordonnance une boite de 3 plaquettes de 10 cps en 25 mg = 750mg pour 4,78€ (lioresal)

J'ai demandé s'il était possible de passer commande de 10 boites, pas de pb, c'est livré le lendemain
Vu la réaction du pharmacien, 20 boites ne lui aurait posé aucun pb ...

C'est triste, mais en ce moment, il vaut mieux faire du stock


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 19 Aout 2017, 15:47
Hello Sylvie,

Merci pour les réponses.

Pour le Seroplex, j'espère que quelqu'un aura une expérience, pour l'instant après 15 jours pas de changement ou quoi que ce soit.

Concernant l'Espagne, c'est déjà une bonne nouvelle je vais essayer.

Sinon, durant ces 2 jours à 0ua, mon seul ES (insomnie ou réveil nocturne) a quasiment disparu, j'ai dormi comme un bébé avec la même dose de baclo.
Le lendemain, 4ua en sortie avec des amis, rebelotte, réveil nocturne et difficulté à dormir.

Comme quoi...

Bon WE.


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  Lien vers ce message 19 Aout 2017, 17:10
Salut Alexandre,

Je passe en coup de vent sur le Forum aujourd'hui.

J'ai lu ton message. C'est vraiment chouette que tu parviennes à passer des soirées sans alcool (la fête est plus folle...Bon. Je sais, elle était très facile, pas pu résister :fsb2_godgrace: ) et que ta maman aille mieux.

Mon M.G, au vue de mon état psychologique et affectif il y a trois mois environ, m'incitait à prendre, au moins provisoirement, un A.D.
Pour des raisons perso, j'étais très réticent envers la prise d'un A.D.
Certain(e)s membres du Forum (merci à eux :fsb2_wink:) m'ont invités à réfléchir à ma position.
Et l'une des membres du Forum, m'a ensuite conseillé le Séroplex, que mon M.G m'a prescrit.

Je ne dis pas que tu es dans le même état où je me trouvais alors...
Je vais juste de faire part de mon expérience avec cet A.D.
Dans le C.S.A.P.A qui me suit pour mon traitement au Baclofène contre l'Alcool, un diagnostic a été posé relativement à mon anxiété.
Je suis très, très, très anxieux, et ce depuis trop longtemps.
Cet état d'anxiété combiné avec une dépression chronique non soignée a bien participé à ce que j'ai recours à l'alcool.
Bref...

- Cet A.D n'a vraiment déployé son plein effet sur moi qu'à hauteur de 10 mg/jour, avec une prise le soir, après une durée de trois bonne semaines.
- Mon anxiété, sans avoir complètement disparue, s'en est trouvé très atténuée : je venais d'emménager, après une rupture, dans un nouvel appartement dans lequel je ne parvenais pas à dormir. J'avais des crises de larmes et d'angoisse qui me poussaient à me réfugier chez un ami. Or, un anxiolytique combiné avec mon dosage de Baclofène ne suffisait pas à atténuer mon état.
- Je n'ai pas noté de souci majeur entre la prise de cet A.D et le Baclofène. Mon dosage alors était de 180 mg/jour.

Voilà.

J'espère que mon expérience pourra t'apporter un peu d'aide.

Je te souhaite bon courage et les meilleures vacances pour toi et tes proches.

La Bise.

Yann.
Message édité 1 fois, dernière édition par Lointain, 19 Aout 2017, 17:23  

Au nord de nul part.
<br / Début Baclo le 12/1/16. Depuis le 12/10/17 dosage à 200 mg/jour + 10 mg le soir avant le coucher.
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  Lien vers ce message 19 Aout 2017, 21:06
Hello Yann,

Merci mille fois pour ce témoignage.

De même, mon centre addicto me considère comme anxieux.
C'est mon doc qui m'a prescrit ce seroplex en m'indiquant que la base de mes problèmes (entre autres) était l'anxiété (je résume).
Je ne pense pas que mon état actuel illustre une anxiété grave aux yeux de tous, mais il y a quelque chose derrière tout cela.
Donc, j'ai admis, et j'ai commencé le traitement : 5mg pendant une semaine et 10mg depuis 8 jours maintenant.
Je te (vous tiendrai) au courant. En plus du baclofène, aujourd'hui à 220 mg.

Ton témoignage me rassure.
Je te tiendrai au courant.

Merci à toi Yann.
Alexandre.


Début du traitement : novembre 2016.
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Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
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  Lien vers ce message 09 Septembre 2017, 21:37
Hello à vous tous,

J'ai décidé d'arrêter de raconter ma vie.
Pas besoin de vous polluer avec cela.

On reste sur des bases scientifiques

Ma rentrée se passe bien :

Concernant la posologie, etant donné que mon addicto est prise aussi par la décision de l'ANSM :
- Elle a baissé de 220 à 190mg en 2 mois. Mais elle attend les dérogations possibles que nous espérons tous.
- Elle gruge un peu avec les prescriptions pour me laisser un peu de stock.
- Je compte refaire du stock en Espagne en espérant avoir autant de chance que Sylvie dans les pharmacies là bas.

Concernant ma consommation :
- J'ai compris que je devais faire des efforts pour trouver un semblant d'indifférence.
- Je me suis fixé des objectifs à 0ua. plusieurs réussites cet été. Merci à Sylvie, Pascal et les autres sur le forum et ma psy TCC.
- Depuis la rentrée, cette semaine, 3 jours à 0ua, et semaine prochaine ce sera 4 jours à 0ua. reste à travailler les WE ce sera beaucoup plus dur.

Petite précision : les jours avec l'alcool, il y a forcément encore un peu de craving : environ 4 à 5ua / soir pas plus.
Mais les soir sans ua, cela se passe plutôt bien.
Je laisse volontairement une bouteille de rosé au frais, pour la regarder et jauger mes pensées d'alcool.
En fait c'est juste une question de volonté, c'est vraiment le baclofène qui m'aide à passer ces quelques jours sans alcool.

En fait je me dis qu'il faudrait passer 1 ou 2 voire 3 semaines sans alcool pour entrevoir l'indifférence à 220mg. Mais là on reste dans le domaine du rêve.

Enormes bises à vous tous.
Alexandre.
Message édité 3 fois, dernière édition par Princesse_Leia, 09 Septembre 2017, 21:43  

Début du traitement : novembre 2016.
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Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 10 Septembre 2017, 12:09
Merci pour tes énormes bises, Alexandre, :)

Bravo pour ces jours à 0 UA, d'autant plus que tu sens une amélioration, une absence de craving à ces moments-là. Comme quoi tu n'es vraiment pas loin de l'indifférence et que c'est franchement dommage de baisser.

Ton addicto peut toujours prescrire hors AMM, ce n'est pas interdit !. C'est comme cela que cela se passait avant la RTU. Et encore, la première mouture était quand même laborieuse.

Essaie de faire ton stock au plus vite en Espagne et de rester en douce à 220 mg. Attention, Sylvie conseille de prévoir d'y rester au moins deux jours car les officines n'ont pas beaucoup de stock et qu'elle devront fort probablement en commander.


Bonne continuation,
Pascal


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Avatar de Princesse_Leia
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  Lien vers ce message 10 Septembre 2017, 16:53
Merci Pascal.

Il y a tout de même un peu d'envie les jours à 0ua mais je me conditionne et avec le bon ciblage et une bière sans alcool ça passe sans difficulté.

Mon addicto attend un peu à la rentrée que l'ANSM propose des arrangements ou dérogations.
Elle a finalement très peu baissé, mais de toute façon je complèterai en Espagne.
Je suis à 30km de la frontière (Bayonne), donc en cas de commande je peux y retourner rapidement.
J'espère juste trouver la bonne pharmacie qui délivrera sans ordonnance (j'ai vu que ça variait d'une pharmacie à une autre).

A bientôt.
Alexandre.


Début du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
Objectif atteint pour 0ua la semaine. Objectif à prendre : 15 jours à 0ua.
Encore merci à Sylvie, Yves et tous les membres du Forum Baclofène. Vous êtes tous des Héros.
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  Lien vers ce message 10 Septembre 2017, 18:38
Bonsoir Alexandre
Je suis sous seroplex depuis 2013 (quelques mois sous seropram, puis seroplex qui me va beaucoup mieux)
Le but était d'éradiquer l'anxiété, qui m'empêchait de travailler
Et le premier objectif était de stopper les pensées parasites, des paroles de ma soeur, de ma mère
Pour les pensées parasites, ça s'est arrêté dès le premier jour de seropram

Pour l'anxiété, compte 5 à 6 mois pour y voir un vrai et gros changement

Sur ce qui est du rapport à l'alcool, je suis un très mauvais exemple, j'étais alors abstinente depuis 9 ans, je pense que la prise du seropram a fait que j'ai rebu, mais bon, c'est spécifique

Ces derniers temps, après 4 ans de traitement, on a tenté de diminuer le seroplex, très mauvaise idée

J'étais à 20 mg au début, je suis maintenant à 15 mg, tout à fait stabilisée, impossible de diminuer

Pour ce qui est de ta consommation, il me semble qu'il te faut augmenter le baclo, mon psy à l'époque n'osait pas aller au-delà des 300 mg, m'avait dit de revenir plus souvent, tout simplement

Peut-être est-ce jouable avec ton médecin

Je suis allée voir mon doc pour autre chose, il m'a refait une ordonnance, ce qui fait que je cumule le baclo, je préfère avoir du stock

N'hésite pas à augmenter, côté pharmacie, j'ai trouvé la mienne, et puis une qui est à côté de mon médecin, ils avaient le stock, ils ont vaguement évoqué la lettre de l'ansm, je lui ai répondu "pour moi ce n'est pas nouveau", et fin de discussion, elle m'a donné 20 boîtes

Donc petit conseil pour toi, augmente, j'ai trouvé mon indifférence à 300 mg, je n'augmentais plus régulièrement, durant 8 jours je n'ai plus touché à rien, j'ai continué à boire, jusqu'à la dernière bière qui m'a juste suffie, et c'était fini

En la jouant finement, tu n'auras pas besoin d'aller en acheter à côté, j'étais étonnée de voir mon doc me refaire une ordonnance certes à la baisse, mais j'ai du stock en attente dans ma pharmacie, suis allée en chercher dans une nouvelle, aucun souci pour prendre la dose qu'il te faut
Et je peux t'en envoyer si nécessaire, ne te laisse surtout pas influencer par les limitations, augmente jusqu'à ce que ça fasse effet :fsb2_yeah:


Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends - Nelson Mandela
 
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  Lien vers ce message 11 Septembre 2017, 0:02
Bonjour Alexandre

Bravo pour tes efforts !
C'est une chouette victoire
Mais de ce que tu racontes, je pense qu'il faudrait augmenter un peu le baclo

Concernant les pharmacies espagnoles, je crois que tu auras ton baclo sans difficultés
En fait, le seul endroit où j'ai eu des refus dans une pharmacie sur 2, c'est à Salou
Ailleurs, on ne m'a jamais demandé d'ordonnance

Perso, j'irais à Irun et ferais le tour des pharmacies en demandant du lioresal 25 (4,5€ la boite, ça revient moins cher que le 10)

Pour la RTU, L'ANSM n'a pas l'air très pressée de bouger
Pas de réaction du Dr Martin malgré les courriers de BG
Il faut croire que les alcooliques peuvent crever, il s'en fout ...


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
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  Lien vers ce message 12 Septembre 2017, 18:09
Hello à vous tous,

Citation
Bravo pour tes efforts !
C'est une chouette victoire
Mais de ce que tu racontes, je pense qu'il faudrait augmenter un peu le baclo


Hello et Merci Sylvie, depuis hier, je suis reparti sur mes quelques jours à Oua. Ce n'est finalement pas trop dur. J'ai trouvé une très bonne bière blanche sans alcool.
Je mange plus rapidement et parfois je passe devant la bouteille de vin, je jauge mes pensées d'alcool furtives mais ça passe très vite.

En effet, je pense aussi que je devrais augmenter le baclo. Il faut que j'aille en Espagne la semaine prochaine. Je te tiendrai au courant.
En même temps l'addicto vient de me baisser à 190mg alors que je suis toujours à 230mg en puisant sur mon stock... Donc il est temps d'y aller !

Citation
e suis sous seroplex depuis 2013 (quelques mois sous seropram, puis seroplex qui me va beaucoup mieux)
Le but était d'éradiquer l'anxiété, qui m'empêchait de travailler
Et le premier objectif était de stopper les pensées parasites, des paroles de ma soeur, de ma mère
Pour les pensées parasites, ça s'est arrêté dès le premier jour de seropram
Pour l'anxiété, compte 5 à 6 mois pour y voir un vrai et gros changement


Hello Manue, merci beaucoup pour ton message et ce retour sur le Seroplex.
Yann aussi m'avait fait un retour m'expliquant qu'on voyait les premiers effets au bout de 3 semaines.
Je ne savais pas que le plein effet pour l'anxiété intervient au bout de 5 à 6 mois.
Me concernant, je trouve que ça commence à agir un peu, je prends un peu plus de recul lorsqu'il y a quelques épreuves au niveau professionnel par exemple.
Mais j'attend de voir.

Citation
Pour ce qui est de ta consommation, il me semble qu'il te faut augmenter le baclo, mon psy à l'époque n'osait pas aller au-delà des 300 mg, m'avait dit de revenir plus souvent, tout simplement


Tu penses aussi comme Sylvie, et comme moi.
Je ne pensais pas être si résistant au baclo et j'espérais atteindre l'indifférence avant 200mg.
Parfois je me dis que j'ai aussi très peu d'EI (sauf réveils nocturnes) et que je dois être assez résistant à la molécule.
Je vais donc essayer de monter comme dit plus haut en complétant avec du Lioresal en Espagne sous les conseils de Sylvie.
Ta proposition d'envoi est adorable, mais je vais essayer de me fournir tout seul, et qui sait : si j'arrive à dévaliser le Pays Basque Espagnol, j'en enverrai à ceux qui en ont besoin !

Mais je vais aussi continuer mes objectifs de limitation jour par jour.
Je garde à l'esprit que je dois aussi travailler de mon côté.

L'autre soir, quand j'ai repris une consommation le jeudi soir après 3 soir à 0ua je n'ai pas pu m'arrêter à 2/3 verres, j'ai fait 4/5.
Parfois je me dis que c'est presque plus facile les soirs sans, que lorsque je commence après le premier verre, c'est un peu paradoxal.

Bref. Encore merci pour vos conseils et vos témoignages.
Je vous tiens au courant.

Bises à toutes et à tous.
Alexandre.


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  Lien vers ce message 20 Septembre 2017, 16:26
Merci d'être passé sur mon fil Alexandre.

Maintenant je te lis moi aussi.
Ton fil à le mérite d'être assez court à parcourir :D

Je t'envois plein de courage et je te souhaite plein de bonnes choses.


Début du traitement : 11.06.17
Actuellement 270mg :
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60mg 11:00
70mg 15:00
80mg 17:00
 
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  Lien vers ce message 20 Septembre 2017, 17:51
Hello !

Merci à toi.

Je viens de te laisser un tuyau sur le tien : le très long et passionnant fil de Tuco.
Une référence à lire absolument.

A bientôt.
Alexandre.


Début du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
Objectif atteint pour 0ua la semaine. Objectif à prendre : 15 jours à 0ua.
Encore merci à Sylvie, Yves et tous les membres du Forum Baclofène. Vous êtes tous des Héros.
L'UNION FAIT LA FORCE ! http://www.baclofene.org/adhesion-a-lassociation/adhesion
 
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  Lien vers ce message 23 Septembre 2017, 21:47
:fsb2_wink: Hello à vous tous,

Juste un petit coucou au passage.
Après une semaine à 0ua, forcément un WE avec un soir avec 5ua.

Vivement lundi soir avec une bonne bière blanche à 0ua :fsb2_wink:
Mon cerveau commence à se formater et attendre ces soirées à 0ua.

Je vous demande juste votre avis sur un point concernant les EI.
Je ne comprends pas pourquoi ces derniers soirs les EI (insomnies et réveils noctunes) n'ont pas pas disparu !

Que faire contre ces putains d'EI (réveils nocturnes) sans conso à 230mg ???
dois-je passer aux somnifères ?
Tous vos conseils sont les bienvenus !

Bises à vous.
Alexandre.
Message édité 1 fois, dernière édition par Princesse_Leia, 23 Septembre 2017, 21:49  

Début du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
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  Lien vers ce message 24 Septembre 2017, 8:33
Bonjour Alexandre

Tes réveils nocturnes sont très pénalisants ?
Si oui, tente un somnifère à déterminer avec ton médecin


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 24 Septembre 2017, 9:24
Hello Sylvie,

Disons que ça passe parce que je me couche assez tôt mais je me réveille 3 à 4 fois par nuit, et souvent je mets 15/30 mn à me rendormir.
Donc je suis tout de même fatigué au final.

Ce que je comprends pas c'est que je stagne à 230mg depuis pas mal de temps et que cet EI intervient aussi pendant les semaines à 0 conso.
Alors que mes premiers jours sans conso, je dormais de mieux en mieux.
Cela fait une semaine que mes nuits sont de de plus en plus hachées.
Je pensais que cet EI allait disparaitre les jours sans conso en stabilisant la posologie.

Je vais sans doute en parler avec mon doc.

Bonne journée.
Alexandre.


Début du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
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  Lien vers ce message 24 Septembre 2017, 11:58
La seule solution efficace pour moi en ce qui concerne les insomnies est de prendre 1 ou 2 Donormyl au coucher, c'est un petit somnifère allopathique en vente libre en pharma...


Début du traitement le 8 Janvier 2015
Indifférente le 29 Septembre 2015 à 250 mg/jr maintenu pendant 6 mois.
Puis redescente en douceur, craving revenu à 120 mg en novembre 2016. Remontée tranquille... Indifférente à nouveau depuis le 28.8.17 à 355 mg/jr.

J'adhère à l'Association Baclofène, adhérez aussi c'est important.
 
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  Lien vers ce message 26 Septembre 2017, 18:16
Bonsoir Chrysalide,

Merci beaucoup pour le tuyau sur le Donormyl.
Pas de problème de dépendance avec ce petit somnifère ?

Bises.
Alexandre.


Début du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
Objectif atteint pour 0ua la semaine. Objectif à prendre : 15 jours à 0ua.
Encore merci à Sylvie, Yves et tous les membres du Forum Baclofène. Vous êtes tous des Héros.
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  Lien vers ce message 01 Octobre 2017, 20:47
Hello à vous tous,

Après avoir donné pas mal de leçons de vie, je reviens ici.

Pas facile ce WE après 2 semaines à 0ua (pas de conso de lundi à jeudi).
Je passe la semaine à la bière sans alcool sans problème, mais je considère le WE comme une récompense.
Après, je sais... 230mg, je ne suis pas à ma dose seuil. Mais je dois travailler des deux côtés.

Ce WE entre vendredi soir et dimanche soir : 5ua par repas soit 25ua en tout sur le WE.
Donc sous contrôle, vis à vis de la famille, bonne ambiance.
Mais je sens bien que quelque chose ne va pas.

Toujours la même posologie de la semaine qui ne prend pas en compte la conso du WE, surtout celle du midi le WE.
17h : 80mg - 18h30 : 150mg.
Sauf que le samedi et dimanche midi c'est la teuf sans baclo.
Le vin est bon, surtout le dernier verre de rouge avec le café avant la sieste.

Bref, je sais qu'il va falloir adapter une posologie spéciale WE prochainement pour tenir mon objectif (du type imprégnation plutôt que ciblage)
C'est à dire trouver une posologie qui me permet de faire le pont entre les deux semaines à 0ua.
Sachant que je n'ai aucun craving le midi en semaine, sauf le WE, samedi et dimanche midi avec les repas en famille.
Sylvie, on en avait parlé pour les vacances, il va falloir que je m'y colle bientôt.

L'objectif étant de trouver ce putain de reboot de cerveau un jour.
0ua la semaine et 0ua le WE avec du Baclo chopé en Espagne.

Bises à tous.
Alexandre.

PS : spéciale dédicace à Suratan, tu vas t'en sortir l'ami.
Message édité 2 fois, dernière édition par Princesse_Leia, 01 Octobre 2017, 21:08  

Début du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
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Avatar de Suratan
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2017, 10:45
Bonjour Alexandre.

Et féliciations pour ta limitation volontaire de consommation. C'est très courageux ! Et c'est grâce à toi notamment que je suis la même voie.

Tu m'as déjà fait remarquer que nous avions des parcours similaires. C'est tout à fait exact !

On n'est pas encore indiférents l'un comme l'autre. Mais on fait ce qu'on peut comme on peut.

Au début et pendant pas mal de temps (qui n'est pas si loin, y'a 1 mois on va dire), je ciblais aussi le craving du soir (je prennais le baclo à 10:00, 13:00 et 16:00) et ce jusqu'à 220 mg en gros.

Puis les vacances d'été sont passées par là. Et le dérapage à commencé. Pas trop au début, et la deuxième partie à été la cata. Je devais me rendre à l'évidence : le craving du soir n'étais pas mon problème principal malgrés ce que je pensais depuis longtemps.

Sylvie m'a donc conseillé de tout décaler de 2 heures pour faire du 8:00 10:00 12:00. J'ai ensuite étalé un peu les prises parceque ça cognais pas mal et que le soir le craving revenais. Pour en arriver plus au moins à ce que je fais maintenant comme prises. Et qui m'on permis de ne pas boire ce week end et presque pas la semaine passée (comme tu le sais puisque tu lis mon fil).

Au début je n'étais pas convaincu et même un peu rétissant à changer les répartitions sans cesse (la resistance au changement peut-être). J'ai l'impression que c'est ton cas (mais je me trompe peut-être) ? Tu semble procrastiner à faire ses changements.

Pour moi, après les différents test de répartition, je me sent bien beaucoup mieux (moins d'ei) et plus protegé avec ma répartition actuelle. Même si quelques ajustements sont peut-être encore à faire.

Mais assez parlé de moi, je voulais faire un parallèle avec ta situation, pas raconter ma vie, mon fil ce suffit à lui même.

En tout cas, je pense que tu est dans le même cas que moi il y a peu de temps.

Après, je comprend tes reticences car cela implique de reduire ta dose de baclo du soir, et elle semble te convenir. Cependant, Sylvie m'avais fait une remarque sur mon fil en me disant (en gros) : "si tu dézingue le craving du matin, pas sûre qu'il revienne le soir !"

Bon c'est pas encore exactement ça, mais presque :fsb2_godgrace:

J'espère que pour toi ca va marcher. Sylvie à toujours de super conseils. C'est elle la 'prêtresse du baclo' :fsb2_godgrace:
Bon courage. Tu va y arriver !


Tu penses aussi comme Sylvie, et comme moi.
Je ne pensais pas être si résistant au baclo et j'espérais atteindre l'indifférence avant 200mg.
Parfois je me dis que j'ai aussi très peu d'EI (sauf réveils nocturnes) et que je dois être assez résistant à la molécule.
Je vais donc essayer de monter comme dit plus haut en complétant avec du Lioresal en Espagne sous les conseils de Sylvie.
Ta proposition d'envoi est adorable, mais je vais essayer de me fournir tout seul, et qui sait : si j'arrive à dévaliser le Pays Basque Espagnol, j'en enverrai à ceux qui en ont besoin !

Mais je vais aussi continuer mes objectifs de limitation jour par jour.
Je garde à l'esprit que je dois aussi travailler de mon côté.


Je pensais aussi que mon 'problème' serait reglé à moins de 200 mg. C'est parfois plus compliqué hein ? Certains sont surement plus resistant au baclo, comme toi et moi visiblement. Nous avons très peu d'ei mais on doit monter plus haut ! Quelle dommage par les temps qui court.

Mais on ne lache pas l'affaire ! Debout dans la tempête maglrés les tsunamis de l'ansm et les tournades des détracteurs du baclo !

Concernant tes insomnies, tu dit que c'était passé les jours ou tu ne consommais pas mais qu'elles sont revenues.
Pour ma part c'est plutot l'inverse : si je suis pas bourré, je pense trop et je dors mal. Ma solution pour le moment (je sais pas si tu consomme et je veux pas t'envoyer dans une mauvaise direction) c'est un p'tit joint avant d'aller au lit.

Bon courage Alexandre.

A te lire.
Message édité 2 fois, dernière édition par Suratan, 02 Octobre 2017, 10:47  

Début du traitement : 11.06.17
Actuellement 270mg :
60mg 9:00
60mg 11:00
70mg 15:00
80mg 17:00
 
Avatar de Chrysalide
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2017, 11:16
En ce qui concerne les insomnies, je prends 2 Donormyl au coucher, médoc allopathique sans contre-indication en vente libre en pharma... et ça le fait bien pour moi.

A+ Biz. Mimi


Début du traitement le 8 Janvier 2015
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Puis redescente en douceur, craving revenu à 120 mg en novembre 2016. Remontée tranquille... Indifférente à nouveau depuis le 28.8.17 à 355 mg/jr.

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Avatar de André56000
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2017, 12:55
Hello,
J'étais un peu dans ton cas.
La semaine, je m'envoyais ma bouteille de rhum blanc le soir et le week-end, je commençais dès 13 h, vidais une bouteille, me couchais et en vidais une 2ème en me réveillant.
A l'époque avec Yves, on avait chassé le craving de la semaine.
Et quand j'avais évoqué ma conso du dimanche, Yves m'avait dit que lorsque le craving du soir aura totalement disparu, celui du week-end fera de même.
Ceci c'est avéré exact.
C'est peut-être pareil pour toi...
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2017, 16:37
médoc allopathique


Un médicament quoi ! Parce que les sucres de l'homéopathie, je n'appelle pas cela un médicament ;)


17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
http://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
Avatar de Princesse_Leia
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2017, 19:54
Hello

@Mimi Ok je vais me renseigner sur le Donormyl. Si mes réveils nocturnes continuent à me gêner.

@André : merci pour ton avis. Je sais comment écraser le craving du soir avec ma posologie en fin d'après-midi, mais pour les samedi et dimanche midi il va falloir que je trouve une solution.
Car j'ai bien du craving le samedi midi au moment du déjeuner après les courses au marché !

Bises.
Alexandre.


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Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
Objectif atteint pour 0ua la semaine. Objectif à prendre : 15 jours à 0ua.
Encore merci à Sylvie, Yves et tous les membres du Forum Baclofène. Vous êtes tous des Héros.
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Avatar de Princesse_Leia
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2017, 20:00
Hello Suratan,

Merci pour ton soutien.

Le problème est que le midi en semaine, je n'ai aucun craving.
J'ai complètement habitué mon cerveau à ne pas boire le midi même quand je suis seul.
Ce midi, j'ai déjeuner seul, j'aurais très bien pu prendre une bière et j'ai pris un coca.
Je tiens mes objectifs de 0ua toute la semaine.

Mais le WE, je me le garde encore comme récompense pour l'instant.
Je sais tuer mon craving le soir, mais je pense que je vais devoir faire une répartition comme toi le WE.
J'en parlerai avec Sylvie d'ici quelques jours.

Il faut impérativement que j'arrive à trouver du stock en plus en Espagne car pendant ces 15 jours à 0ua, je veux monter au dessus des 230 actuels.

Je te tiens au courant.

Encore bravo pour ta conso en ce moment.
Franchement tu m'épates cher ami ! :fsb2_yes:

Et je suis super heureux que ton RDV ce soit bien passé ce matin.

Bises.
Alexandre.
Message édité 1 fois, dernière édition par Princesse_Leia, 02 Octobre 2017, 20:01  

Début du traitement : novembre 2016.
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Objectif atteint pour 0ua la semaine. Objectif à prendre : 15 jours à 0ua.
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Avatar de Suratan
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2017, 10:26
Oui tu as raison fait le point avec Sylvie pour la poso à adopter.

Cependant je ne peut m'enpecher de faire un parallèle avec moi. Je ne consommais que très rarement les midi même quand j'en avais l'occasion. Sauf le week end où je commençais régulièrement à 11:00 voir avant pour finir à 23:00.

Je pense que tu as raison de vouloir monter au dessus de 230 mg et surtout pendant tes jours d'abstinence. Qlq mg de plus pourrais suffirent !

Je trouve vraiment dommage de reussir à faire plusieurs jours d'affilés à 0 ua et d'en faire 25 en 3 jours le W-E :/

Allez Allez, j'espère que tu va vite trouver une solution pour te sortir de là.


Hello Suratan,
Encore bravo pour ta conso en ce moment.
Franchement tu m'épates cher ami ! :fsb2_yes:

Et je suis super heureux que ton RDV ce soit bien passé ce matin.


Merci, merci, merci !

Je t'envois plein de courage ! A te lire.


Début du traitement : 11.06.17
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  Lien vers ce message 05 Octobre 2017, 17:56
Hello,

Bon... Je suis un peu dégouté. Je reviens d'Espagne sans rien ! :fsb2_cold:

J'ai fait 2 pharmacies à Irun proche de la frontière avec Hendaye, et les deux pharmacies m'ont demandé une ordonnance pour obtenir du Lioresal.
Je me revois en train d'essayer de bafouiller dans un espagnol primaire que j'avais travaillé sur google traduction juste avant, j'avais pas l'air fin :fsb2_yeah:
Je n'ai pas eu la force d'en faire une troisième puis une quatrième, mais je tenterai sans doute dans une autre ville plus tard.

Est-ce que c'est le caractère frontalier qui fait que les pharmacies d'Irun ne veulent pas délivrer aux Français ?
Sylvie a eu plus de chance que moi, et j'ai lu sur le web que plusieurs pharmacies délivraient sans ordonnance. Il faut que je tente à nouveau.

Quand je pense qu'à l'époque j'allais acheter de l'alcool moins cher l'autre côté de la frontière pour les grosses fêtes.
Aujourd'hui je passe la frontière pour obtenir un produit qui m'aide à moins boire et c'est pas possible, c'est le monde à l'envers ! :fsb2_wink: (je déconne)

Encore est il que mon doc m'a baissé les prescriptions à 190mg (renouvelée hier pour 2 mois) alors que je prends toujours 230mg.
Elle m'a dit qu'elle avait échangé avec d'autres addicto qui n'ont décidé de ne plus baisser car ils estiment que leur patients sont bien suivis et que leur direction peuvent justifier vis à vis de l'ANSM, donc je pense qu'elle me laissera à 190mg.
Je n'ai pas baissé depuis les légères baisses de ses ordonnances ce été. Heureusement, les ordonnances actuelles me permettent d'obtenir à la pharmacie 19 boites pour 28 jours soit 19*300 = 5700/28 soit 203 mg/jour.
J'ai encore un peu de stock me permettant de tenir à 230mg pendant 1 mois, mais le mois suivant je vais me retrouver à 200mg/jour.

Que faire si le plan Espagne ne marche pas ?
Moi qui voulait monter un peu vers 250/260mg tout en continuant mes objectifs à 0ua la semaine, puis tenter de faire le pont avec les WE.

Pensez-vous que je pourrai trouver un autre doc, genre psy pour compléter avec une autre prescription de 80mg ?
Tous vos conseils seront les bienvenus.

Bises à tous,
Alexandre.
Message édité 5 fois, dernière édition par Princesse_Leia, 05 Octobre 2017, 18:01  

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Avatar de Manue
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  Lien vers ce message 05 Octobre 2017, 18:06
Il te suffit de retourner chez le médecin plus souvent, et d'aller à la pharmacie en face de ton prescripteur, en général, ils ont l'habitude

Je viens de lire rapidement, désolée, tu t'octroies la liberté uniquement le weekend, alors tes prises, même en semaine, devraient être calquées sur ton heure de craving du weekend, si tu démarres à 11h, prendre tout ton baclo jusqu'à 10 h du matin

Pour moi en semaine, quand je n'ai pas la possibilité de boire avant l'heure, je me fie à mes envies, l'heure à laquelle je me dis "oui je vais boire", même si je ne peux pas le faire
Message édité 1 fois, dernière édition par Manue, 05 Octobre 2017, 18:10  

Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends - Nelson Mandela
 
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  Lien vers ce message 05 Octobre 2017, 18:18
Hello Manue,

Merci pour ta réponse.
Le problème est que je n'ai aucune envie la semaine avant 19h/19h30. Je ne pense jamais a l'alcool la journée. Donc j'ai peur que le craving du soir en semaine ne puisse être traité.
Je pense que je dois rester comme cela en semaine et faire une répartition autre le WE. Mais de toute façon, je ne suis pas à ma dose seuil, je le sais.
Et je ne pense pas que mon Doc me fera d'autres ordonnances que celle qu'elle me délivre 1 fois par mois.
Tout est super suivi dans mon centre et elle a juste voulu baisser un peu pour montrer qu'elle suivait la tendance, et pour l'instant elle restera à 190mg/jour.

Bises.
Alexandre.


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Avatar de Manue
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  Lien vers ce message 05 Octobre 2017, 19:13
Salut Alex
Tu n'as pas la possibilité de trouver un autre prescripteur, en demandant à Karine ou Sylvie?

Mon psy qui tournait en roue libre, n'a pas voulu dépasser les 300 mg, mais m'a dit, revenez plus souvent si nécessaire

Mon doc, ancien militaire, qui se collait à la RTU, maintenant, il ne fait même plus attention à ce qu'il prescrit, ordonnance renouvelable, 15 jours plus tard il me demande si j'ai besoin d'une ordonnance :fsb2_mad:
Ayant trouvé 2 pharmacies qui tournent aussi en roue libre, je peux dire que je ne manque pas de baclo

C'est dommage de rester coincé avec un prescripteur qui suit la "tendance"

Pour ce qui est de ton craving, en semaine, tu n'y penses que vers 19h? et le weekend, tu démarres par rapport à quoi? une vraie envie, ou des habitudes familiales d'apéro?
As-tu essayé le jus de tomate bien épicé (virgin bloody mary), ça a fait un effet monstre sur le forum à une époque :fsb2_yeah:
Une fois que tu as avalé ton jus de tomate épicé, que tu manges, normalement, l'envie d'alcool doit reculer

Dans tous les cas, j'ai l'impression que tu n'es pas au niveau des horaires, mais au niveau dose totale non? d'où la nécessité d'avoir des ordonnances plus souvent :fsb2_yeah:

Ton généraliste, il dit quoi? tu peux toujours lui demander une ordonnance de secours, histoire de l'habituer (c'est ce que j'ai fait avec le mien, maintenant, il me fait les ordonnances pour 3 mois à la dose que je lui ai demandée! 230 mg)


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  Lien vers ce message 05 Octobre 2017, 22:15
Hello Manue,

Merci pour ce retour.

Pourquoi pas le jus de tomate, mais la bière blanche me va très bien.
Concernant le généraliste, je n'en ai pas, j'ai fait toutes les analyses au centre et elles sont plutôt bonnes. Et je ne suis rarement malade.
Le généraliste qui suit ma conjointe et mes filles, je peux pas le saquer et c'est pas du tout le genre à préscrire du baclo.
Alors pourquoi pas en trouver un autre pour moi. Je ne sais pas trop.

Pour le reste, je vais essayer de résumé encore ma situation.

J'ai déjà un prescripteur : ma baclo-doc dans le centre addicto qui me suit est bien (Sylvie la connait)
Elle m'a suivi jusqu'à 220 mg cet été mais a décidé de baisser un peu jusqu'à 190mg pour montrer patte blanche vis à vis de la décision de l'ANSM. C'est ce que ses collègues ont aussi fait.
Elle va rester pour l'instant à 190mg. Elle a constaté que j'avais fait des efforts depuis la rentrée (semaines à 0ua) mais j'ai expliqué que j'avais utilisé mon stock pour rester à 220mg.
C'est compliqué de lui demander de ré-augmenter sachant que ses prescriptions me permettent d'avoir 200mg / jour (cf mon calcul plus haut de ce jour).

Je ce que je souhaitais, c'était trouver un stock supplémentaire en Espagne pour me permettre de monter à 240, 250 voire plus.
Mais pour l'instant je n'ai pas trouvé de pharmacie qui accepte sans ordonnance à Irun.

Mon objectif étant de continuer mes semaines à 0ua et de commencer à faire le point un WE entre deux semaines tout en augmentant ma posologie.

La semaine, je n'ai pas envie de consommer pendant la journée, jamais.
J'y pensais juste le soir vers 19h30, mais avec ma posologie (80mg à 17h et 150mg à 18h30) j'arrive à tuer le craving.
Je consomme 2 bières blanches sans alcool le soir et je ne pense à rien d'autre, ça me va.
Je ne veux pas changer cette répartition et cette posologie la semaine : elle marche. Et j'ai besoin d'un gros shoot le soir pour tuer un éventuel craving.
Le WE, je me suis pour l'instant réservé des consommations sans partir en live.
Je consomme les midis après avoir fait mes courses au marché et le soir.
Donc j'ai un léger craving vers 12h30 et vers 19h30 les samedi et dimanche, mais encore une fois, je ne pars pas en live.
C'est une habitude de consommation qui est beaucoup liée aux plaisir des repas le WE. Mais je veux arriver maintenant à ne plus consommer pendant une période.
Et si possible trouver peu à peu l'indifférence totale en augmentant le baclofène.

Donc, ce que je souhaitais faire c'était :
- Continuer ma posologie la semaine.
- Trouver une posologie étalée sur la journée les WE.
Pour arriver à faire 2 semaines voire plus à 0ua, tout en augmentant au dessus de 230mg.

Je ne suis pas sur que ma Doc accepte d'augmenter, mais je lui demanderai éventuellement à mon prochain RDV début novembre.
Je cherchais juste à savoir si je pouvais trouver un autre médecin parallèlement pour compléter mon stock avec une ordonnance inférieur à 80mg et aller dans une autre pharmacie.
Sachant que ma pharmacie habituelle me suit puisqu'elle est partenaire de mon centre addicto et qu'elle suit toujours leurs prescriptions.

Voilà. C'est donc un échec en Espagne pour mon stock supplémentaire de Baclo, même si j'essayerai à nouveau dans d'autres pharmacies et dans d'autres villes plus éloignées pour voir...
Tout ce que je veux, c'est trouver le moyen d'augmenter le baclofène. Je verrai avec mon addicto mais je ne suis pas sur qu'elle acceptera étant donné les bons résultats de ma conso en ce moment.

Bonne soirée.
Bises.
Alexandre.
Message édité 2 fois, dernière édition par Princesse_Leia, 05 Octobre 2017, 22:18  

Début du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
Objectif atteint pour 0ua la semaine. Objectif à prendre : 15 jours à 0ua.
Encore merci à Sylvie, Yves et tous les membres du Forum Baclofène. Vous êtes tous des Héros.
L'UNION FAIT LA FORCE ! http://www.baclofene.org/adhesion-a-lassociation/adhesion
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  • Inscrit : 07 Mars 2011
  Lien vers ce message 06 Octobre 2017, 0:03
Bon alors ...

Chapitre 1 : comment avoir assez de baclo

Déjà désolée de ton échec en Espagne
Essaie dans une petite ville un tout petit peu plus loin
Irun, à mon avis ça sera pareil dans toutes les pharmacies

En tout cas, me concernant, j'avais eu des refus à Salou dans beaucoup de pharmacies, mais pas à Cambrils, localité proche

Sinon, tu peux peut être faire une photocopie (pour ne pas perdre l'original) de l'ordonnance française et t'en servir quand on te demande la prescription.
Ou alors donner une vieille ordonnance
C'est ce que ma mère a fait pour avoir le Lévothyrox ancienne formule en Espagne :fsb2_godgrace:
Je ne sais pas si ça va marcher vu que baclofène ce n'est pas Lioresal, mais c'est à tenter

Perso, je ne parle pas espagnol, je griffonne lioresal 25 sur un bout de papier quand le gars ne parle pas français
Et je fais l'abrutie qui ne comprend rien quand on me demande l'ordonnance :fsb2_godgrace:

Ensuite, pour faire un peu de stock, retourner à la pharmacie tous les 21-22 jours
A condition de pouvoir avancer les rdv du médecin, pas sure que ce soit ton cas :fsb2_omg:

Enfin, je te contacte en MP

Chapitre 2 : les prises

A mon avis tu ne changes rien à l'existant
Tu ajoutes une prise à 11h (semaine et WE) et tu augmentes tranquillement dessus
Message édité 1 fois, dernière édition par Sylvie, 06 Octobre 2017, 0:17  

Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Karine
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  • Inscrit : 14 Mai 2013
  Lien vers ce message 06 Octobre 2017, 0:08
Bonsoir Alexandre

Merci de m'avoir donné les coordonnées de ton doc connu, ça servira à d'autre, les ordo se renouvellent toutes les 3 semaines au cas où


Vidéo à ne pas manquer : témoignage d'une guérison -----et ce reportage-----Alcoolisme, des remèdes miracle ?

Le nombre d'adhérents fait la force de l'assoc pour que le baclofène soit reconnu ADHEREZ. Ce n'est pas une question financière, chacun donne selon ses moyens. C'est le nombre qui compte.
 
Avatar de Princesse_Leia
  • Age : 44 ans
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  • Inscrit : 28 Décembre 2016
  Lien vers ce message 06 Octobre 2017, 8:36
Hello,

Citation
Enfin, je te contacte en MP

Chapitre 2 : les prises

A mon avis tu ne changes rien à l'existant
Tu ajoutes une prise à 11h (semaine et WE) et tu augmentes tranquillement dessus


@Sylvie, merci beaucoup, vraiment merci pour tout.


Citation
Bonsoir Alexandre

Merci de m'avoir donné les coordonnées de ton doc connu, ça servira à d'autre, les ordo se renouvellent toutes les 3 semaines au cas où


@Karine, c'est la moindre des choses. Ce forum m'a sauvé alors si on peut aider un peu.

J'en profite pour dire que je m'occupe de mon adhésion ce WE, ça fait longtemps que j'aurais du le faire.

Bises à toutes et à tous.
Alexandre.


Début du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
Objectif atteint pour 0ua la semaine. Objectif à prendre : 15 jours à 0ua.
Encore merci à Sylvie, Yves et tous les membres du Forum Baclofène. Vous êtes tous des Héros.
L'UNION FAIT LA FORCE ! http://www.baclofene.org/adhesion-a-lassociation/adhesion
 
Avatar de Princesse_Leia
  • Age : 44 ans
  • Messages : 216
  • Inscrit : 28 Décembre 2016
  Lien vers ce message 08 Octobre 2017, 21:07
Hello à vous tous,

Rien de nouveau sous le soleil.

Après la 4ème semaine à 0ua, encore un WE à consommer.
Pas de dérapage, juste du plaisir pendant les repas avec du bon vin.
Sans déconner, le vin c'est quand même bon.
Mais je me dis que ces semaines sans ua sont bonnes aussi, je suis tellement plus frais...
Vivement demain à récupérer mes bons reflexes avec le bon baclo qui va bien.

J'ai passé mes repas à consommer avec plaisir en m'imaginant mes futurs WE à 0ua.
Ce sera dur, mais j'ai confiance avec une future posologie du WE que je mettrai en place avec Sylvie et vous tous. C'est en cours.
C'est surtout de m'imaginer les WE sans consommer qui me font peur.
Finalement, je me revois avec la cigarette électronique et ma méthode : éliminer chaque cigarette peu à peu, chaque semaine, de jour en jour, au profit de l'E-Cig.
J'ai fini par réussir, peu à peu. Pour finalement trouver la vraie cigarette dégueulasse.
Mais là, je sais que ce sera plus difficile.

C'était juste un petit post pour vous passer le bonjour.
RDV dans quelques jours.

Encore merci à vous tous et surtout à Sylvie (elle sait pourquoi).
Bises à Suratan (et lui aussi, il sait pourquoi).

Bonne semaine.
Alexandre.

PS : Mimi a raison : ce n'est pas normal d'être aussi nombreux sur le forum et de ne pas adhérer. L'union fait la force !
Message édité 2 fois, dernière édition par Princesse_Leia, 08 Octobre 2017, 21:23  

Début du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
Aujourd'hui à 250mg. Pas encore totalement indifférent.
Objectif atteint pour 0ua la semaine. Objectif à prendre : 15 jours à 0ua.
Encore merci à Sylvie, Yves et tous les membres du Forum Baclofène. Vous êtes tous des Héros.
L'UNION FAIT LA FORCE ! http://www.baclofene.org/adhesion-a-lassociation/adhesion
 
Avatar de Suratan
  • Messages : 386
  • Inscrit : 06 Mai 2017
  Lien vers ce message 09 Octobre 2017, 9:48
Heureux de te lire l'ami !

Copain de vape alors : moi aussi je trouve la clope dégeu depuis plusieurs années maintenant :D

C'est déjà super bien ces semaines à 0 ua tu as parfaitement raison.
Tu as consommé combien d'ua ce week end ?

Tu dis avoir peur lorsque tu imagine ces week end à 0 ua. Je sais pas expérience qu'un seul suffit pour ne plus en avoir peur. Même si c'est paradoxal :/.

J'espère que tu trouveras TA repartition WE pour fliguer tes craving du WE.

Tu as RDV avec ton addicto c'est ça ? J'espère qu'il ne te descendra pas de trop et qu'il t'augmentra même :D. Il faut positiver !

Hello à vous tous,
Bises à Suratan (et lui aussi, il sait pourquoi).


Bises également Alexandre. Bon courage !
Message édité 1 fois, dernière édition par Suratan, 09 Octobre 2017, 9:50  

Début du traitement : 11.06.17
Actuellement 270mg :
60mg 9:00
60mg 11:00
70mg 15:00
80mg 17:00
 
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