A voté : baclo dodo, j'ai cette chance
Claire

Moi il me rend somnolente en soirée, environ 4 heures après ma dernière prise. Le reste de mes doses en journée m'activent au moment de la prise.

J'ai déjà tenté de prendre un 10 mg le soir car on avait peut-être cru que j'avais un manque de baclo la nuit car j'avais des sudations. Le baclo m'a agité et j'ai eu des EI très désagréables toute la nuit.

Alors pour moi, prendre le baclo le soir n'est pas indiqué.

En revanche, avec mes doses de jour, je dors très bien, je n'ai eu le EI d'insomnie que 3 ou 4 jours dans ma montée en tout.

J'ai bien envie de tester ce soir...Car depuis 1 mois 1/2, j'ai des nuits pourries, réveillée systématiquement à 2h30 à virer, à tourner pendant 1 heure...Pendant ma montée, je n'avais pas vraiment cet ES.
Peut être que cela vient du fait que j'ai monté l'AD? Peut être dû à ma descente ? mais quand même c'est bizarre, car la dernière fois que j'ai changer ma poso c'était il y a 24 jours...
Qu'importe...je verrais bien, à demain !

Ben finalement, ce serait 50/50 ?
Je ne sais pas si tout le mondé pense à cliquer, en haut ?
Bonne journée, au réveil de ceux qui ont bien dormi, et courage à ceux qui l'ont moins bien...
Claire

Quatre réponses, ce n'est pas significatif, Claire
il en faudrait une cinquantaine

Des bises,
Albéric

C'est bien ce qui me semblait... Cliquez en haut, visiteurs de ce fil ! !

Désolé, je ne peux pas voter car je ne l'ai jamais pris au couché.
Au plus tard à 18h30 mais en général bien avant.

Byc,

Essaie alors

Albéric

Avant, je me couchais tôt, pas nette du tout
Mais ça, c'était avant
Maintenant je n'arrive plus à dormir avant 1h, 2h du matin
J'en profite pour lire mais quand je travaille le matin Aie Aie Aie
Mais bon, si c'est le prix pour être guérie Je Re signe

Bonjour,

40 mg à 22 h et nuit de bébé.

Amicalement.

Verdict de cette nuit avec 10mg à 23h...Nuit meilleure mais réveil à 3h qui n'a duré que 5 min...ensemble satisfaisant mais je ne remplirais le sondage que demain car je veux réessayer cette nuit pour être sûre.

je viens de voter oui

biz

Je suis en train de chercher un solution moi aussi (et de comprendre comment ca marche), depuis longtemp...
Aussi si il sembre que gros quantite' derange le sommeil, tout est encore a prouver (voir relation % avec le total par example etc etc).
Je essaye' cette nuit 5mg 1 hr avant éteindre la lumiere et WOW!
6 heurs d'affilée, jamais eu depuis des mois!
Il n'y a pas des autres raison concomintants, je crois, mais surement a verifier prochaines jours (comme toi SO).
Si confirme j'essairais aussi 10mg.

Je suis en train de preparer un sondage un peu plus "complete" de celui la, je vous dirait quand est pret.
Sinon, autre histoire de 5mg... je vais poster sur mon fil mais, essayer 2 fois de descendre a 65mg (en place de 70mg), je ne dormait plus! Ettonant!
a+

PS: hey Albe, t'a vu? quesque ton pense? personne ma repondue... envoye moi MP quand tu veut.

J'ai eu des attaques de sommeil dès le début avec 0.5 à 11h 15h 19h et je dormais d'un trait jusqu'à 6h (ce qui ne m'arrivait plus depuis longtemps)

Je viens de répondre au sondage.
Le baclo me fait très mal dormir depuis pas mal de temps (nombreux réveils entre 01h et 02h, puis entre 04h et 05h, et parfois un peu entre les 2). D'ailleurs depuis 15 jours j'utilise des somnifères (et me réveille quand même, mais je me rendors plus vite!)

Il y a aussi le problème des ES douloureux qui peuvent gêner pour dormir, mais c'est peut-être autre chose ?

(Edit : J'oubliais : ça n'empêche pas d'avoir quelques gros coups de fatigues le soir qui nous force à nous coucher tout de suite comme les poules!)

Bonjour Clare

Tu devrais mettre tes 10 mg de 21:00 sur une autre prise dans ce cas, ton sommeil devrait s'améliorer avec la suppression de cette prise tardive

Répondu au sondage, mes prises sont à 16 et 18h (120 et 120), j'ai une grosse somnolence entre 19h00 et 23h00, énorme même, ensuite, je dors plutôt mieux qu'avant, je prenais 2 théralènes pour dormir à 5mg, je ne les prends plus. Par contre ca n'a pas pas toujours été le cas, notamment entre 120 et 180. Je pense effectivement qu'un sondage plus approfondi, nous permettrait d'en savoir un peu plus.

Merci à ceux qui s'activent à tout ca. Bise à toustes et bonne nuit, enfin la meilleur possible autant que faire se peut!!!

Après 4 jours de test, c'est indéniable, le matin au réveil j'ai enfin l'impression d'avoir eu un sommeil de très grande qualité et je n'ai plus mal au dos. Merci Albéric, ayè j'ai voté !

J'ai toujours eu un sommeil "lourd", mais depuis que je prends le baclo ca a changé.
Mes nuits sont plus courtes (de 4 à 6h max) surtout quand je prenais des doses supérieures à 200mg,
Sommeil meilleur, vraiment réparateur. Au bout de 4h j'avais l'impression d'avoir dormi 8h.
Phase d'endormissement inférieure à 2 min !

Mais n'oublions pas que le baclofène est un myorelaxant et qu'accessoirement il calme l'anxiété,

Je remarque également que de nombreux "réveils" se font environ 3 à 4h après le premier sommeil.
La demi-vie de la molécule est comprise entre 3 à 4h, n'y aurait-il pas une relation de cause à effet ?

Bonjour Albéric,

J'ai voté !!!! mais pas essayé, je test dès ce soir, avant de voir mon doc. car prendre encore d'autres Médoc. cela me rends dingue !!

Bises

Chrystèle.

BAH OUI !!

Je l'ais compris trop tard !!!

SORRY

chrys

Je vais essayer de mettre ma prise de 17h à 20h... On verra! Parce que par le passé, les EI étaient trop forts si je prenais ma dose trop tard. Mais là comme j'ai commencé à faire de l'insomnie, je vais l'essayer et reviendrai voter par la suite.

Loup Blanc,

Ma dernière prise de 20 mg est à 20h00, et je dors pas !
je vais essayer 10 mg en + avant le couché et voir.....

A bientôt.

...et voila' un questionnaire un peu plus avancee qua aidera bcp a comprendre comment ca marche.
Si vous avez des doutes ou question avant la compilation vous pouvez ecrire ici, je vous reponderait.

ici le lien: Baclofen and sleep

Quand on a un bon qtite' de reponse on faira' des statistiques que (j'espere) nous feront comprend mieux...
merci a tous!

up

Coucou MC,

J'ai lu ton fil et j'aime bien comment tu parles le français et comment tu gère bien le baclo.

Tu pourrais peut-être ouvrir ton fil pour le sommeil non ?


Bises

hey Karine, bonsoir...
enfait tu a raison sur le fil.
J'aurais lo faire bientot, mais j'ai quand meme parlait avec Albe avant squatter ici ;-)
Et.. il faut aussi lo remercier pour la traduction EN->FR
De tout facon le questionnaire restera' le meme...
Bonne soiree a toi!

Salut

Suite à une nuit de merde je vais essayer de vous donner mon analyse du truc, elle n'est que ma modeste compréhension du fonctionnement du baclofene sur moi.

Le baclofene pour moi n'aide pas à dormir dans le sens "somnifère".

Pour certain d'entre nous, il est nécessaire d'avoir une dose minimale de baclo en continuité sinon cela se concrétise par de l'hyper sudation nocturne et/ou des douleurs qui se réveillent.

Avec des prises à horaires réguliers depuis 1 an sans en déroger, mon organisme s'est petit à petit habitué à cette courbe et du coup plus besoin depuis bien longtemps de faire une prise de 10 mg avant de me coucher pour éviter ces ES nocturnes.

Depuis une semaine je suis en train de passer du ciblage (13:30-15:30-17:30) à des prises matin midi et soir (8:30-13:00-17:30) et là je suis de nouveau inondé avec un super mal de dos toutes les nuits, la modification de ma courbe étant très importante.

Donc oui ponctuellement je vais reprendre 10 mg le soir au coucher mais pour rapidement passer à 5 mg puis à 0.

Je veux passer à 0 car ces 10 mg ne sont pas utiles au maintien de ma guérison, ils servent uniquement à équilibrer la dose ponctuellement.

Donc pour résumer ma position qui comme d'habitude n'engage que moi, le baclo n'aide pas à dormir, mais le manque de baclofene la nuit génère des ES précis l'hypersudation et les douleurs.

Bises

Bonjour à tous,

Jusqu'à présent le Baclo était pour moi réparti de cette façon:
30mg à 11h-70mg à 16h- 70mg à 18h et 70mg à 20h (en tout 230mg),
Depuis la dose de 170 mg j'ai beaucoup de mal à dormir, je tombe comme une masse à 21h-21h30, je dors jusqu'à 2h profondément et suis éveillée le reste du temps..je suis à ce jour épuisée, mise sous théralène depuis 1 semaine mais aujourd'hui très petite nuit.
Je vais donc, aujourd'hui essayer la répartition suivant, selon Albéric:
30mg à 12h- 50mg à 14h- 70mg à 15h30, 90mg à 19h

Je vais dans un premier temps voir les changements dans mon sommeil et dans un second temps je prendrais 10mg avant de me coucher, ces 10 mg sont à déplacer de la dose journalière j'imagine?

Bonne journée à tous.

Bonjour Rivabella

Surtout ne fais pas les changements de poso sur une journée , vas y doucement sur plusieurs jours, les risques d ES sont importants

Rivabella cela me fait penser à mes plages normandes ...

bonjour gaday
je dors super mal et cette nuit très petite nuit moi c'est rare quand j'ai des douleurs nocturnes sauf si j'ai trop forcé dans la journée genre courbatures je rénove ma baraque et là j'en ai fait trop en revanche les nuits sont très courtes voire certaines nuits j'ai l'impression de ne pas dormir du tout!... agitation nocturne sensation d'épuisement sommeil hyper léger je n'avais pas pensé à ce phénomène de manque la nuit au contraire je pensais que terminer le baclo à 17h dernière prise éviterait ces es la nuit est-ce que c'est le fruit d'une expérience purement personnelle qui t'a amené a cette constatation ou as-tu partagé ca avec d'autres merci
ps bonjour rivabella

Re!

Je me suis trompée, c'est à 17h la dernière prise.. Ce qui fait une vraie différence avec l'ex dernière de 20h!

Bonjour Gaday,
Merci de ton post, j'imagine que ça va être compliqué mais je veux tenter l'expérience car je ne dors plus et du coup je suis en arrêt maladie toute la semaine.
Donc bon moment pour tenter, sauf si impossible dans les ES..
Sinon, Rivabella est aussi une plage près de Caen qui a bercé mon enfance, et ça a été le nom de ma chienne que j'adorais..voilà mon pseudo..emprunt de nostalgie et envie de renaître
Bonne journée.

bonjour albéric
j'ai voté salut

Bon eh bien j'ai voté! À ma grande surprise, en prenant mes derniers comprimés à 20h, je n'ai plus de nuits entrecoupés de réveils. Je me réveille seulement une fois par nuit! Donc mes nuits sont meilleures!

@ Rivabella oui en parlant de plages normandes je pensais bien sûr à Ouistreham.

Salut,

Je confirme donc ce que je disais hier matin suite à ma prise de 10 mg hier soir au couché. Pas d'hypersudation et beaucoup moins de douleurs donc une bien meilleure nuit.

Non pas parce que le baclofene fait dormir, mais parce que je dors mieux avec un lit sec et sans avoir mal.

Bises

bonsoir/jour

moi je redore enfin, je sais pas si c du au baclo ou à la non alcolisation systématique, mais pu d'insomnie, je dort quand je veux, beaucoup mm
prise 40mg a 6h30 puis 20 mg ttes les 3 heures environ pour finir à 140 vers 22h

bonne idee,
a voté

Hello les Baco'z'amis, hello Albéric,

J'ai besoin de votre lumière, il y a des nuits où ça marche et d'autres pas. ça fait 2 nuits que le sommeil redevient entrecoupé avec une hyper sudation par contre le mal de dos n'est pas revenu.
Je prends 10mg de baclo 40 min avant dodo.

.....???????.......

Salut,
7 mois que je teste différentes répartitions, différents dosages, différentes heures et le baclo pris le soir m’a tjrs fait passer de mauvaises nuits ; à hautes doses ES insupportables (insomnies, sudation, apnée du sommeil, envie de pisser toute la nuit (et même énurésie 1 fois …) et à faible dose (10mg) insomnies.

Aujourd’hui je suis à 10h : 50mg ; 14h : 50mg ; 18h : 40mg. 9a semble plutôt pas mal marcher puisque conso entre 0 et 1 verre le soir sans envie de plus mais tjrs une grasse fatigue entre 16h30 et 17h30 et surtout une sensation de défonce assez forte (loin toutefois de ce que j’ai connu) donc je vais essayer de baisser de 10mg à 14h et voir ce qui se passe.

Bises à tous connus et inconnus

Le dérèglement du sommeil a fait partie (entre autres) des ES du baclo...

Réveil systématique entre 2 et 3 h avec douleurs musculaires...ou autres

Je dors sans pb car prise d'alcool massive le soir. Donc peut-être + assomé qu'endormi...

Bonjour.
Je ne suis plus sous traitement Baclofene, mais il n’empêche que je prends 10 20 Mgs de Baclofene avant de dormir. Il m'aide a m'endormir et me fait passer de bonne nuit.
Donc je peux que conseiller d'essayer pour ceux qui ont des probleme de sommeil, sachant tres bien que ca peut ou pas le faire.

Baclo avant de dormir, vertiges mais grosse insomnie. Prête à redémarrer une journée dans la foulée sans dormir avec, la hâte que le jour se lève et que la nouvelle journée commence

Bonjour,

Je peux voter, donc je vote.

J'ai essayé le Baclofène au coucher sur les conseils de l'addictologue :
30mg à l'époque : Horreur !
Nuit agitée, cauchemars, réveils en sueur, puis rendormissement rapide.
Et "rebelotte" 2 ou trois heures après.

J'ai arrêté au coucher : je m'endors très tard (2 ou 3 heures du matin) mais je dors à peu près bien.

Par contre le Baclofène à 19:30 ou 20:00 me provoque des endormissements soudains : impossible de regarder un film à la tv, lire mon livre, ou suivre une conversation !!!
Dur, dur !
Moineau77

bonjour,

Je suis une nouvelle du baclo mais étant sujette aux insomnies car très anxieuse et depuis toute petite j'ai des gros problèmes de sommeil

bah depuis que je prends du baclo je suis enfin fatiguée en allant me coucher et je dors tout de suite et bien!! pour vu que ca dur!!

j'ai voté

merci

Salut les gens.

j'ai voté qu'il "provoque une mauvaise nuit". Cependant ce n'est pas tout a fait vrai,Seulement lors de ma montée et seulement a chaque -10 que mes nuits s'en sont trouvé agitées.
Tout est rentré dans l'ordre a mon indifférence en ce qui concerne mes descente, il suffit d'une semaine de réadaptation pour que je re-dorme comme un bébé.

Et a vrai dire je n'ai jamais aussi bien dormi (et profondément) que sous baclofene.

Bonne journée.

Bonjour !
160 mg dont 50 juste avant de me coucher.
Problèmes de sommeil depuis ma plus tendre enfance.
Avant le Baclo : difficultés d'endormissement, réveils très fréquents avec redifficultés de réendormissement. Stilnox et Lexomil.
Depuis le Baclo : gros coups de massue dans la journée mais ce serait super la nuit si je ne faisais pas tant de cauchemars et si je ne devais pas me relever toutes les deux heures, voire toutes les heures pour aller faire pipi. Plus besoin de somnifères ni d'anxiolytiques.
Donc pour moi, le Baclo me fait vraiment bien dormir, mais ce sont ses autres ES qui m'empêchent d'en profiter pleinement.

Bonjour à tous,

Ca y est, j'ai voté en toute connaissance de cause!

Après maintes fois d'échanges divers, merci à Albéric pour cette patience qui m'a permis d'arriver enfin à ma dose seuil sans arrêter le baclo!La répartition fine m'a enfin permis de continuer l'aventure!!

Je peux donc dire que le baclo m'empêche de dormir et que je suis obligée d'avoir recours à du Tercian ou au mieux à du Théralène pour faire dodo.. Pas simple mais possible de continuer grâce à ces subterfuges!! Comme quoi on est tous différents face à la même molécule!!

Belle journée.

Bonjour,
Pour avoir essayé pendant plus de 10 jours, pour ma part le baclo du coucher me réveille la nuit et impossible de me rendormir ensuite. Bien sûr, avec moins de 3-4H de sommeil dans la nuit, les journées étaient compliquées...
Maintenant, j'ai ma dernière prise à 17h, pour le craving du soir et je dors à peu près normalement. Si ce n'est de gros cauchemars, à la limite de l'hallucination tellement je crois que c'est vrai au réveil !

Pour moi, baclo ne fait pas dormir du tout.

1 prise de 10mg à 20h et la cata.

Cauchemars, réveille en plein milieu de la nuit en nage. Et la journée toute vaseuse car très mauvaise nuit.

J'ai arrêté de le prendre à 20h, la dernière prise à 17h max...

Tout va pour le mieux mnt sauf qques réveils vers 2h mais je me rendors directement.

jamais eu d'insomnie avec le baclo, faut dire que je me leve tres tot, des 5 h

et que le soir comme j'ai pas de télé, je vais assez facilement au lit tot

J'ai un bien meilleur sommeil depuis le baclo. J'ai toujours eu des pb d'endormissement. Et même avec 1 stilnox + 1/2 lexomyl + toplexil + rescue, c'était pas toujours gagné. Souvent entre 2 et 5h du mat... Maintenant, même avec ma dernière prise à 18h, je m'endors avec seulement 1/2 stilnox, et je pense passer à 0 très bientôt. Je garderai juste le rescue. Et encore, à voir ! Par contre, je fais davantage de cauchemars, mais juste sur le matin, comme avant - du moins, les autres ne me réveillent pas.